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[新加坡] 1週運動6天‧關注飲食‧新加坡健身美女51歲像30歲

  • 王杰奎琳(左)受訪時,展露出自信和光芒。

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0 m+ x2 @- c' m% B5 wtvb now,tvbnow,bttvb(新加坡23日訊)新加坡的健身美女,51歲長得像30歲,樣子俏麗,身材傲人。
3 ], O: ?  \4 T" h3 `) Y這名女子是51歲的王傑奎琳(學校行政人員)(譯音)。
, G# d+ W& w- P# e根據Razor TV記者訪問的錄象,王傑奎琳受訪時說,她1個星期運動6天,每天做1小時的有氧運動,腹肌鍛煉運動和身體各個部位的負重練習。tvboxnow.com1 R" e: x$ N) C  [+ Q# j7 k3 I0 z
她表示,要享有傲人的身材,到健身房運動時一定持之以恆,有長遠的計劃,而且必須付出心血和做出一些犧牲。
' S* J6 C) v: N# K$ m( O8 G: h( Ttvboxnow.com王傑奎琳在錄像里透露,她不吃油炸的食物,每天早上吃含豐富碳水化合物的食物當早餐,中午則吃含有蛋白質的食物和蔬菜當午餐,沒有吃晚餐。她也會多吃水果,保持身體健康。
( t1 u- B) s9 S, H! ?0 Z公仔箱論壇她說,她特別關注自己的飲食習慣,並嚴加遵守。公仔箱論壇$ u" q! i' m2 d7 W: e9 w. x
她表示,她在健身院健身時,經常獲得許多人的贊賞,並強調她在健身時,顯露出一個認真的形象。
$ |) d' A7 t# p& Z; W$ I據觀察,她在受訪時,穿著小件布滿亮片的白色運動背心,身材驕人,展露出自信和光芒。
+ ^) E9 _/ `. L  p; \tvboxnow.com(星洲日報/國際)
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  • civicboy1969

51歲了吗好年轻哦
9 w0 _- w8 @4 ttvboxnow.com我也多运动先
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凡事都要付代價. 不吃晚餐! 吃小一點可以吧? tvboxnow.com: i0 j8 c4 _6 d" j% ]9 K5 R
跟朋友外出要眼巴巴看著人家吃喝; 還是要拒絕所有晚間約會呢?
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  • civicboy1969

真是人不可貌像。。。。。
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