簡介： 大蒜所含的蒜素和其他硫化合物能抗血小板凝集、抗氧化、增加白血球與巨噬細胞的活性，以提高身體之免疫力，所以多吃無妨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m1 C4 k% H6 X& ~, D
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材料： 牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩][切片]，大蒜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切段]tvb now,tvbnow,bttvb1 i" n" o* C r* s+ a& y$ f
黑椒汁 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ i3 n b( P! t7 }9 _
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5 o( ~0 M9 R k5 b# @ ~) W公仔箱論壇製法：
# B5 N: l: D4 o; @公仔箱論壇1. 將牛柳醃15分鐘。
/ A0 a c& Z- I% T2 p% b! {tvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油炒熟牛柳，加入黑椒汁及大蒜，炒勻至熱透。tvboxnow.com; j8 D6 ^, E" ~9 M4 P8 R
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4 F& a, u% ^. M0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味： 醃料： ; }: K6 l4 N) v2 p$ `8 @) t
蒜蓉 1/2 湯匙，蠔油 1 湯匙，粟粉 1 茶匙，芝麻油 (混合) 1 茶匙 |
發表於 2007-11-25 12:10 PM
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