[中式食譜] 炒豆腐皮的做法

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炒豆腐皮的做法tvboxnow.com* I$ l0 r, ~: ]% f( f
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* }) c7 C( l# c: m# A5 d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* [; Z/ r" D! u
菜系及功效：
- }  F1 i* F/ D  A. b$ c高脂血症& C2 T' A6 Y& O0 y  k* v
冠心病
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炒豆腐皮的制作材料：tvb now,tvbnow,bttvb' ~  a# O4 F! V5 F2 r6 e
主料：. ]' f% p1 ?( R0 o! o2 ~! V" M9 S7 Y
油豆腐皮200克6 z) z9 `; c/ [+ G4 @7 [
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辅料：
' F  |" {% P: u1 ^8 @3 a香菇（干）25克,冬笋25克,柿子椒20克,青椒20克
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调料：) K& v6 A7 S, G- V+ Q" U
淀粉(豌豆)5克,花椒3克,姜10克,料酒10克,盐4克,味精2克,白砂糖3克,植物油30克
( a- y% x  ]- B& C/ U% otvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l  h: r, j$ }% d6 ?7 [* Z
炒豆腐皮的做法：公仔箱論壇3 ~& N1 B5 z: S; b# g" c
1.将豆腐皮泡软洗净,切成大菱形片,香菇切成抹刀片,青红椒,冬笋象眼片.花椒泡水后留水备用.tvboxnow.com# {' r% O1 v( L* I
2.香菇及冬笋入沸水中焯一下捞出.
4 u$ i, n9 M* l7 r3.勺内加油烧热,放入姜末炝锅,烹入花椒水,下豆腐皮,香菇汤炒熟.
& x, j, N5 [/ C+ E& vtvboxnow.com4.加味精,用湿淀粉勾芡,淋入料酒出勺装盘.
7 x) O5 x5 K( @* l$ h/ r9 x, y6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \  y8 O. u0 {' c! u8 y3 \  v
炒豆腐皮的特色：
9 T0 F' a4 Q" B9 k  q8 L公仔箱論壇色彩鲜艳,软嫩醇香公仔箱論壇9 O- S/ P  ]! i8 L4 E, l

0 @) D9 q4 T& ], j1 _健康提示
& v% a3 Z, E1 r, I! g  f7 M每一餐无论两菜一汤或三菜一汤,应该有一款素菜,总是大鱼大肉,不但会吃倒了胃口,还会患"富贵病",这不仅为了节约,更为了健康.
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