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8 W, t! d) O T; Z* ^公仔箱論壇板豆腐 1/2磚tvb now,tvbnow,bttvb0 n8 Z4 n7 r% U4 X# r; R
- {- u* @( P, e# f, H公仔箱論壇冬菇上湯 1/2罐
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紅蘿蔔片 1/2杯公仔箱論壇9 \9 ^; y! k; r# z/ a% m Z
5 l7 H7 ?6 I1 {8 s/ u/ |8 i2 L! k1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雲耳(浸發) 3隻8 ]* o3 \- l' Z9 `2 c x! S" O
B/ w6 i4 @) e0 N/ M7 |7 F6 G5 n白飯 1碗7 D9 C# u5 `( _& k3 ^: }
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" C0 E: Q1 C0 L* p& i公仔箱論壇蔥花 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B- j* e; P4 S6 w
! N1 Y/ Q ?4 `油 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W S. t0 |2 D7 @5 U, T5 ?5 f% B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y6 a* Q# P5 s# ?
鹽 1/2茶匙$ t1 t; C/ J- Z- z, C
$ z5 S9 T" Y9 r" B5 etvboxnow.com胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 l3 k0 n' g; Q: ?9 m% R+ l8 n3 B4 ~
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水 2湯匙
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生粉 1茶匙.7 J2 Q1 o9 F- f! R# C. b' D; C) Z. k
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9 y5 f% K$ v7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) Y" S u0 }+ }8 U3 b
做法:
9 h: Q1 ]' ?0 ?5 |/ |' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雲耳切絲。
, i2 N: |: X7 }: O% Btvb now,tvbnow,bttvb2. 將豆腐放入微波爐加熱3分鐘，不用蓋上。待水分吸乾後，切成厚片，撤上鹽，待十分鍾。燒熱鑊，下油，煎豆腐扒至兩面金黃，取出備用。 , ^5 ?6 O, {$ b" r! z% [6 B; d2 N# K
3. 爆香蒜片及紅蘿蔔片，加入雲耳﹑上湯及胡椒粉煮滾。 : a0 T4 [ `3 E
4. 轉至慢火，放入豆腐扒，煮兩分鐘。埋茨，灑上蔥花。配白飯進食。 Z( ?) |' h5 q, v
2 ^% m o# K) e. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 x1 x. f' W0 D5 B" H* J# U+ a
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: k/ r: U# i) M! X% X: x( ]公仔箱論壇營養小貼士﹕% F" ?) u- g# H$ I6 n; S7 W
將豆腐置於微波爐加熱，可瀝乾其中水分。若沒有微波爐，可將整塊豆腐直接放入熱水中煮3分鐘。 |
發表於 2007-11-26 11:28 AM
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