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6 |7 ^$ n; J# i9 Y. F" a- Jtvb now,tvbnow,bttvb 急凍龍珠蚌 200克tvboxnow.com6 Q- _0 N, s* J6 L" w; P w
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大豆芽 160克
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4 L4 {% e8 ]9 ]: J 薑 1片
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3 x' H- g3 H& [0 y- ^& E# {9 G6 jtvb now,tvbnow,bttvb 蒜米 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z' v% R$ X, f, X( A6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v# n7 n+ @9 y( ~
調味料（拌勻）7 n! D% Y% ^8 z2 @5 e6 p+ P' I5 ~ @% S
6 { ~+ b+ s, p w" ytvboxnow.com 鹽 2茶匙公仔箱論壇: v" v2 l7 @' x% ~* O: D
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雞粉 2茶匙公仔箱論壇: q$ u$ s8 o% J# x i
$ q9 l$ Q8 H, z5 a9 G5 {公仔箱論壇 白胡椒粉 半茶匙
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+ m# G% A7 S, t, {tvboxnow.com 黑胡椒粉 半茶匙tvboxnow.com( H! f3 e% p* j# B; {9 q; k
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做法tvboxnow.com, Y7 d$ W* G5 M3 t2 D
; M( d, f2 D I4 [5 T6 \# [. ^tvb now,tvbnow,bttvb 1. 龍珠蚌解凍，略沖水，抹乾水份。大豆芽去鬚根沖淨，抹乾水份備用。/ r4 c& @9 j3 U+ _1 I- B
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2. 將調味料分為三份，以小碟盛載兩份留作蘸料，餘下一份作調味用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A4 l t! s; Q% \0 }
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3. 燒熱鑊，下少許油，爆香薑片，下大豆芽以大火炒至軟身，盛起，隔去多餘汁液，棄去薑片。
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( _ M+ o4 r- W, T7 u8 D 4. 燒熱少許油，下蒜米炒至金黃，下蚌片炒至捲曲，即下大豆芽及一份調味料，快手炒至均勻上碟，吃時與蘸料同上桌。
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發表於 2007-11-26 04:25 PM
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