返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 九大消脂食物

九大消脂食物公仔箱論壇) o& ?4 H" O6 Z! @& @1 y' {; J

7 n! h/ n3 {# E$ ?) u" [1 Q( M7 c为减磅而要剥削口福,难受兼无效,适当做法应是进食以下饱肚的超级食物,吃时可加速代谢,从而收到真正燃烧脂肪的效用。4 f5 D/ W* }6 h+ h5 L

, ]2 j( g) s0 ^9 f: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋公仔箱論壇" \4 I( R- R8 v/ f
蛋黄内含的维他命B12,可帮助人体燃烧脂肪,饱肚而能防止大吃大喝。tvb now,tvbnow,bttvb2 U% ~, Z" F" D9 v7 U% |% a1 I

# k$ S, l+ a3 A! A" T2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb- r$ l5 ^, d8 g/ s
无论糊状或粒状,花生酱都富含镁质,可强化细胞而有效地代谢能量。
/ R) ~, t# [* H0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b+ }  V% |5 p
3. 牛油果
5 H$ V% r2 ^8 _7 y# ?: o) R含有大量「良好」脂肪和肉碱,后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
9 {) U1 ]3 F. Z, M. `1 m1 _9 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X: n0 \+ N+ u7 ^+ h5 J- ?6 G
4. 西冷牛扒汉堡包
' m: a$ d  h6 d  u# R4 f+ HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由百分之九十瘦牛肉制造,性质类似纯蛋白,而所需的消化能量,较消化脂肪或碳水化合物为多。! A( [4 H, k9 X7 [, |  {

% G1 ?' @: i+ U  p. V, |3 M5. 芝士
" r, ~6 D4 W! a, @奶品内含的共轭亚麻油酸,可帮助人体燃烧脂肪,进食一份浓味芝士,已可提供味觉满足。
% {4 J2 V4 I! E( Y+ t2 ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com+ Q" J" v. o4 h- b$ G1 g" H: S  R
6. 青瓜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o0 B$ F) U1 k8 ^% R" s
虽然中型青瓜只有七个卡路里,但要消化这种含盐蔬菜,人体便须燃烧更多能量。
- l2 l& s8 h% X/ c& qtvboxnow.comtvboxnow.com) X1 m( x1 w) H+ i2 C" b
7. 绿茶
2 h: J2 v; P, |7 b4 Vtvboxnow.com内含丰富儿茶素,研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪,咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
! a% V8 S) P  \$ D( D7 D' \公仔箱論壇+ Y! j' c7 e. _6 S% X9 t, j
8. 乳酪
. O. A* r' K& ]7 w+ p  O公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌,可减低人体吸收脂肪的分量。tvboxnow.com& y+ s- r5 S' r# V. q+ S

- N8 l0 l  K- W! o9. 藜麦1 v! O' y6 y# L5 Q1 W4 Y
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物,故会燃烧更多热量。tvboxnow.com) n, i) D/ M8 O
thanks for your generous sharing
thx your sharing ...................... V V
1

評分次數

  • yumiko123456

怎麼跟我想的食物都不一樣....
感謝正想要減肥
thanks for sharing
1

評分次數

  • yumiko123456

thanks for sharing
3# griffoncch 公仔箱論壇3 o) ]' m8 f+ G9 N) a- [' q) _6 |
) \9 \! j2 Q/ i0 W6 V

/ S7 R) [% y& K: Ftvboxnow.com多謝你有用的解說, 令我說聲"thx your sharing .......... V V"
除青瓜、绿茶、藜麦外
; s6 N; o* u. |, |9 e- I對以上食物保留懷疑
返回列表