九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇, M; ?; x/ W' `8 {9 Z( d
" @; P4 C1 @5 z: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
$ H6 `3 P3 v- O1 I5 F) U/ M蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvboxnow.com3 F! h( p& a: `/ `; T
) I5 }3 h) V& s/ N' a9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 花生酱tvboxnow.com6 Q0 E' D5 i' t+ j3 P& m" O
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。公仔箱論壇; Z' b* Y. z( p8 d; C: |; y
% K' A- [* y8 r6 G6 ~& z8 G3. 牛油果
, W( q2 _) ]' r( b" Otvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
9 e- t8 Y# [3 c9 dtvboxnow.comtvboxnow.com N( M. E/ u. E' O9 K
4. 西冷牛扒汉堡包/ C$ f; Z$ k- e, e% k* S
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。tvb now,tvbnow,bttvb3 F2 K1 r* u+ z/ a/ L
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5. 芝士
* E; o4 b0 [/ U6 r6 U# |* M1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。公仔箱論壇# a: l4 H5 |" |0 z/ M1 C+ c
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6. 青瓜
5 y. m; z/ Q& W3 R4 a( v$ e公仔箱論壇虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n i2 V, f( O" i$ `0 f/ ~
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7. 绿茶tvboxnow.com! S! v( c" u+ f2 j
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P7 |/ m7 W, p( U; m9 c
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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9. 藜麦tvb now,tvbnow,bttvb2 a0 q4 x Y- ?) G3 _
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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