九大消脂食物
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为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。公仔箱論壇% ~ A( ^/ q& m
4 R( ~0 y3 d1 ~ v& X" c" W+ ]3 s" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋
0 E }$ M: \7 K Q, }蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。tvboxnow.com0 W+ N d" j0 j
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2. 花生酱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l1 r A+ `# G
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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3. 牛油果tvb now,tvbnow,bttvb7 q3 c( U+ e8 A; [, L
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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4. 西冷牛扒汉堡包7 v" t- l. s7 T7 t- W8 [6 a
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
0 S5 \" _# N6 B0 o/ c6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. C _3 e4 f0 K) t
5. 芝士 r! f% @6 V6 A: s2 l! P
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 B- i2 ?1 [6 Q. B0 } `8 T d
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6. 青瓜
3 o! O# k* {) V$ e* E: W. J# K, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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* N4 s7 G) ^9 P \% U/ Y$ g公仔箱論壇7. 绿茶
! F5 Y1 O/ X, `- {: ~内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。' V1 b l6 ^* n
1 G5 U4 Q4 \& _8. 乳酪
6 D0 [# j5 q. g0 F7 |2 }公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。" G+ ^% m! N- T
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9. 藜麦
% ]# P! x2 `/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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