九大消脂食物1 K1 P1 x X4 ?6 V& `& K* t
5 R' T7 D; I5 Q4 M9 E$ j% p9 e7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5 I8 d, z! m: J1 h
+ \4 w: b/ @7 ~4 L- D \( A* P1 Ftvboxnow.com1. 鸡蛋
9 u" {& H7 e; u( V7 A, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
+ C6 [+ y. _6 x! T1 W3 l! V1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( m& t: G. `, _! a ?公仔箱論壇2. 花生酱
/ y! v. e. j, ?% m) U无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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, q9 v7 \2 `# c: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛油果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f3 s" X. {+ G; g5 Z9 E$ b% `# {
含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
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8 ^ k" D$ r& W: I/ F0 B6 Stvboxnow.com4. 西冷牛扒汉堡包公仔箱論壇- E: i* d5 u- {% u
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& T7 ^7 p3 t0 f2 \' w
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5. 芝士
/ j; V+ o3 x2 V# r3 c) ]5 |公仔箱論壇奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
4 ?6 i5 H' ^7 q, }7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a7 c9 \) `1 j# Z+ z; B" utvb now,tvbnow,bttvb6. 青瓜tvboxnow.com( x; x8 T! Z' V1 ]5 Y
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。- c0 |( F% I9 `$ F% J3 [! G2 |
1 ^/ ~" t9 u' x8 W2 A7. 绿茶
. `4 {0 u" [, Y内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪
( V4 _! _) M! T) G, ^' Ttvb now,tvbnow,bttvb普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvboxnow.com2 j7 S0 J0 n- T3 C+ R0 O5 D8 ]0 v) D
1 e, A, T/ f7 ]* Y" H6 O公仔箱論壇9. 藜麦
1 h5 ]" O7 @ t8 o O/ V9 b2 g+ \由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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