九大消脂食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w) @9 n( ]; k+ ]/ Q
" n( u* M/ d. e% x: d- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvb now,tvbnow,bttvb* a: o4 R$ t7 K9 R
& r: [, b- z" Q3 y* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋tvb now,tvbnow,bttvb% P$ p l' ?: R! C) c
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
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, e! k; w( K7 [$ Z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 花生酱tvb now,tvbnow,bttvb. V* d4 B+ S# N9 u/ E
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。
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( O/ \& f, W: E! F9 P) x4 W3. 牛油果
: N$ R7 [# A: V6 L公仔箱論壇含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。) P$ {/ D U* L& H
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4. 西冷牛扒汉堡包
g9 f6 p! F0 f2 ftvboxnow.com由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士公仔箱論壇# W: q ]) k6 `/ ~1 {
奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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6. 青瓜
3 q3 E3 L7 p" T2 N2 M9 h) \3 E# atvboxnow.com虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。
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7. 绿茶! T- V) D$ n- {& t6 T. x3 ]
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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8. 乳酪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- l' |+ g, J' m8 g3 Y
普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。tvboxnow.com5 i/ V. N @ s5 _* r4 I
4 _+ y, s3 K7 q+ h# _tvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p7 K& h/ }: K9 ?
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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