九大消脂食物! u3 l' Z' k( s: H+ g9 \
g4 V) E1 n: \, D! G. R! Y- V/ }! ntvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。tvboxnow.com! }2 W* d8 |% `4 j6 {# a- ^
2 ?7 {8 z+ C. B9 u0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H4 `1 |7 G" D4 J3 a% X
蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F* F0 Y, ^3 o2 @# j- S; `
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2. 花生酱公仔箱論壇7 R9 ?) }/ e6 w5 V+ S5 `% p1 ~2 x ~ |
无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 H t5 Y( w* V2 b8 e: N7 p% |
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3. 牛油果
# l% q! W k k* H+ T; ]" Otvboxnow.com含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T; `6 |" g: |& Y) q
9 r# W+ z+ _3 E+ H' `) r% Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 西冷牛扒汉堡包7 u$ j' P6 v+ K- A, H; S8 d+ U5 N3 S
由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
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5. 芝士
1 O }: M* U' n3 v奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。
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8 T) L$ N7 B* z. Q% q7 f+ o" r6. 青瓜tvb now,tvbnow,bttvb& o6 T" [+ y) d$ ^' a
虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。: q; I2 K7 W8 ?# O8 y$ i$ D) ~7 F
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7. 绿茶
" C4 ^3 q$ s2 Z2 \1 ltvb now,tvbnow,bttvb内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。
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# M: R. h- E( X: `tvb now,tvbnow,bttvb8. 乳酪
( y3 c9 [0 V4 y, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
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. F# I0 e1 n* y9 [. |公仔箱論壇9. 藜麦/ t0 R n9 t" m3 L- N, B, C" {
由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。
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發表於 2012-6-6 02:04 AM
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