洗澡順便治小病食欲不佳時* i/ C7 q7 b/ \& x4 a+ G' P
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _/ B/ r) K) C3 J" `+ i' A
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p8 b) O4 E0 _) ]' ]4 n
肌肉疼痛、脖子僵硬時
! J3 A) B3 \+ U公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
# B& i4 R) b; @邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
4 d. {0 U( S2 t9 B5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 手腳經常冰冷者$ R0 e. R- o3 D( J/ z- b: v
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^/ s: f1 L6 W$ }/ D0 G
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。公仔箱論壇0 c ~, l; }( T1 K
在冷氣房待得太久，全身發冷時tvboxnow.com6 z7 S" _* E" ^& S" z0 X
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
# s. K7 G+ P" R Z/ e, @動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。公仔箱論壇# X( z( ] [& [+ E
腰痛時公仔箱論壇& b4 H7 t6 M) D3 P
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。公仔箱論壇& a7 f3 v& j' ~& f2 I
足部有浮腫現象時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h: L! ~+ M/ Z. s. }$ v5 `/ M
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
4 l! g" _4 t% N' U# |1 s6 ~8 H0 M一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
: N( C4 i! T7 G; g, o2 A. ytvb now,tvbnow,bttvb 神經性便秘時公仔箱論壇5 A1 e! M; B, A t
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5+ P1 `& W, W4 P4 u0 g; S- P! n% _ V
次，可讓大腸的運作活絡。
/ Z$ s1 [" @$ utvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時tvb now,tvbnow,bttvb. e0 l3 J9 {& W, v
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
| 
