洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?; u% M( \# s) i# G
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
R' H* \. J/ a/ N* d) ]6 x7 O' Atvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。公仔箱論壇7 q4 X; i8 O# {# z( ]( Z
肌肉疼痛、脖子僵硬時7 S) q7 D( d& o; Z( c
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
8 ]# A: F0 a% w8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。 `! n1 K% X! g1 l4 B
手腳經常冰冷者
. N. C1 Q2 l. w: A% A 即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
+ s+ @" j6 D4 H+ K0 s9 K! N進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。tvboxnow.com+ F4 [1 @$ F6 Q+ o0 u
在冷氣房待得太久，全身發冷時0 @4 w' N: R9 F. c5 ]5 v7 u
用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
5 }' d0 V7 A+ |; U) D. S1 o! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
) U8 G6 k6 S' o: S2 m [4 |tvboxnow.com 腰痛時tvboxnow.com T4 Y+ X/ |4 ` F) u
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。tvboxnow.com0 R s+ `# G: [: u, E- K0 v
足部有浮腫現象時tvb now,tvbnow,bttvb; [( s* G( H! ^
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同4 b0 C6 N( ^+ C$ L; t$ h
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
1 G _1 R7 e# O" l$ q% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 神經性便秘時公仔箱論壇4 `0 c% W* E9 P8 _6 S
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5tvb now,tvbnow,bttvb( ?$ ~. c6 \4 y, J# k. B2 q
次，可讓大腸的運作活絡。
/ ~# ]6 @0 z8 N/ f6 |; t. K' c& e. m- [tvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時tvboxnow.com/ a/ p; P. E6 i
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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