洗澡順便治小病食欲不佳時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J' ]2 C- X8 e* G2 _4 B1 E5 T1 p
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
4 o" R. F* f1 x# n% N1 |8 c2 S每沖5秒休息1分钟，重復五六次。tvb now,tvbnow,bttvb2 X' X/ Q# o, O& b3 }& |7 O
肌肉疼痛、脖子僵硬時3 R# r9 L0 H5 F' K0 K
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvb now,tvbnow,bttvb" r& u) @; Q) f$ C- D
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
4 C n0 q" d2 d& z8 l' d 手腳經常冰冷者( l& t P( D9 G6 _
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促tvb now,tvbnow,bttvb) D9 y! C! W" S: v/ t; Q9 Z
進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
4 T& N2 e1 K6 E7 F* X* `$ a 在冷氣房待得太久，全身發冷時
& w0 U( j; X3 g/ P! T- ~公仔箱論壇 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運公仔箱論壇! V$ }+ {: L. ]1 |( `
動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
% D& j$ E- j2 T' i( g9 z# a# v Btvboxnow.com 腰痛時tvboxnow.com D2 }2 ~1 j( }* a2 M# N3 `
用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A+ S2 h1 U1 t% m9 f0 M! q
足部有浮腫現象時
; P* }( u, J4 G. h# h) F) q 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
- X1 S, n4 S8 D; M& P一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
8 }' f& [* p, R$ Atvb now,tvbnow,bttvb 神經性便秘時
4 y- h& R. R9 x+ Q 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
2 b& e$ m* A; _0 N次，可讓大腸的運作活絡。
0 [! J/ ` Q3 b& O5 |8 ?& @8 y- w 腳部疲勞、沉重時tvboxnow.com% B) _% `3 x4 F x$ F6 L) V
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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