洗澡順便治小病食欲不佳時
+ R1 f% R, q r& {% X) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P: J3 `# _$ ]; I
每沖5秒休息1分钟，重復五六次。
" y# H, z, o8 F- m0 r% }4 X9 Vtvb now,tvbnow,bttvb 肌肉疼痛、脖子僵硬時
9 r1 }" g. m" ^7 \+ v公仔箱論壇 在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以tvboxnow.com. |5 U5 w2 Z/ e* H, ], `8 n
邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。0 f: Y$ N' `3 B2 i
手腳經常冰冷者tvboxnow.com- r# ]1 b4 O/ W$ Q6 ~0 Z' K3 N
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
4 O3 _1 u* r. @- z3 C* t進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
7 P& t- n+ t% j3 R0 x 在冷氣房待得太久，全身發冷時
" [8 X! b9 `% E3 O) R: H 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
$ a X/ C% W2 I, Y, a: Y公仔箱論壇動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。
0 W: v1 G8 C$ Vtvb now,tvbnow,bttvb 腰痛時
2 x5 H, b' Y8 O! {1 I }# [ 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H1 g, m1 V9 m
足部有浮腫現象時
( w5 n0 p' l/ J$ k+ o7 @tvboxnow.com 先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同: f1 \4 t7 D8 [# H3 p/ s, c! X6 n6 S
一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。tvboxnow.com& Q; t9 o7 H+ e) T" D( c7 u% V
神經性便秘時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e, I* x0 P* D' i6 p9 J( G
沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5
3 B# _0 c) Z! f0 T, @8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。次，可讓大腸的運作活絡。
3 J$ D7 X2 o5 {( Ytvb now,tvbnow,bttvb 腳部疲勞、沉重時: @2 z# v8 ~ I/ M+ h) b u
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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