芒果的小知識
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/ B7 D2 A* Q7 A$ j公仔箱論壇. \# @* S7 v$ C6 ~; {& D/ c
( \& _. \- O/ f. y3 n0 }& [; v$ @: w芒果富含糖分、
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- k1 D6 n Z: n; g% Z. Btvb now,tvbnow,bttvb蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb q. o- ]' B9 g" x( i
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及維生素A、B1
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7 `( x; P& x; ~" Y- x3 \tvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、
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U/ C2 q: i8 Q/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, M6 m# w# J9 v: @
鐵、鈉等營養成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l. b z8 e& w% U- z
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' l+ d9 `) T. Q) X- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分。此外，芒果公仔箱論壇7 Q! B7 b- c0 f/ v* {5 ^0 _
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: ~2 U* _# E! htvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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- B5 H0 _' [9 X甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水4 _# ~$ b8 z: B% n; u/ q; W3 y. b8 L3 c
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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+ D' ]5 Z! A q, |! o- Vtvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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5 k1 e. @7 [7 z7 x9 Ptvboxnow.com最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvboxnow.com* M! r, ?/ K' E' P; B3 v5 G' D
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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5 g1 w) h1 t# U p, ` \; `8 Htvboxnow.com身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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7 B7 H8 J2 ^3 z$ @4 Y" x4 N% E公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。8 Q" b; K+ G8 I& J* R; g7 z3 `. _
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: Z( Y+ n1 T0 @3 A! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ \4 b; T1 w: K9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇% Q1 r8 s) A2 R2 I2 k
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a; I) [4 H% {1 W) v [
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 tvboxnow.com4 j: `( x& x6 q
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8 z$ d" U6 M5 ?# N- N3 c2 z: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P5 S0 b* Q/ S5 C) |5 K! [8 |( Y4 Q
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。- t/ B: a7 E3 U! `, F* `
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6 a! P M% [& o. t0 u. h4 A5 Xtvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvboxnow.com& H6 u! f* m4 W( r) [' G
3 Z8 o# k: h2 a; m7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 d9 r, `" W0 \- j7 p
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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8 e) O7 K/ o, H' |9 x& e9 T6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇0 e# ^$ p- k- t
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇9 I3 d. [5 s0 S; R
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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) v; N9 K; H& y6 m8 g. w* |3 M公仔箱論壇消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一" g& V) F) S9 ?, s3 ?* c$ K
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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+ q- J1 ]7 ?( ?/ G, f, y，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。 tvb now,tvbnow,bttvb, n* W" N* R8 |
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! @+ k0 c) ^% y芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。公仔箱論壇; v$ J2 C; T7 F7 g5 `6 c
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4 s! Y- f; C5 G. l公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb9 M0 B! D l% n8 u
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9 c, r+ |; Q' ~- n }* {tvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvboxnow.com& V, G3 [- O* V' T4 v
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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) j7 q3 a& O9 g0 L$ |5 f公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i6 X8 _1 i# y$ n
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0 _) e3 R* m" H, p4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。; U5 |1 p8 _" n# G4 F
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/ ?# L' ]* K, {, ^3 D' N! h芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利7 s, A2 J1 C. [8 G& C
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2 h4 t5 Q+ A' p( F於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb5 I# S0 Z) p2 J* H' f
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! v8 V3 Q8 J! @tvboxnow.com鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助tvboxnow.com. {0 a; t+ U3 c- N
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvboxnow.com$ P5 @& T1 B$ B) ]' v2 R
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及防心血管疾病的功效。* p& Q5 a5 x- y; W
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( ]& Q) A% u9 m$ {; ` 公仔箱論壇9 z6 F0 l1 O- ]8 _# H
/ Y. p* p2 u/ U0 g- b. [' S6 htvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以公仔箱論壇& s9 v" M; x+ j
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減少誘發過敏原的機會。# {. r# u$ \6 P; G8 A' A% k
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* m8 r, F9 ^/ w) Y$ Wtvb now,tvbnow,bttvb
' [" q" {0 J* t1 K/ P0 E; D0 M' u- X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b2 n' A8 Y8 X- R. d3 R, ^9 l, c
- X) M) i( P$ d1 w) }4 E' a% l9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* Y8 l2 @3 U4 k+ i; q另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvboxnow.com( ^& W' t- w4 w" Y5 W: K
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其% D8 ~# @) Y$ e# i0 O; o# ?( E
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對公仔箱論壇4 R$ h. U! @* C/ W' A7 ~
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb$ D% e' w- S% J$ U0 x- B' Y
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" u0 _# ^! U; J6 }8 `8 e3 q公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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9 Q* _' ^; S; Q8 y: d) V試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等- M0 F0 k; x# ^! o% `
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, v1 u) a2 V/ t3 U, J; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb6 N) S1 f4 w! c8 |
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+ D6 V* u2 U5 g% I，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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4 R7 |# M" `0 j4 W5 f) d. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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