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[冷知識分享] 芒果的小知識

芒果的小知識 : J. E0 a' |& m6 V- W0 \


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8 P4 b/ N$ H- c. z: T芒果富含糖分、% C# ~9 `( Z! j/ M) I
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蛋白質、粗纖維
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: S  i+ y7 E" p: r0 p及維生素A、B1
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、B2、C,還有
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礦物質鈣、磷、* Y; C  `* E1 X" \% y
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鐵、鈉等營養成
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分。此外,芒果" p. y- M5 O# ]" E+ j3 h1 h/ M

% p) E. D+ l+ l6 Z% A" F7 ytvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ e! S' x* [( w0 ]/ n
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分,是相當可口且營養豐富的水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r# p9 |6 m2 ~$ A& z
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果芒果的特色首推維他命A的豐豐富,其含量之高,公仔箱論壇$ D$ T) k% C: l) q9 v: E

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) A* Y& L8 L5 A5 x% s/ P7 O; e算是普通水果之最了。維他命C的含量也不少,是木, k# B" I7 m. D; J0 j4 k

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瓜的一半,香蕉或鳳梨約二倍,礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命A與C,再加上鉀,除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb, n- f2 Q# N/ w' ^. `
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症以外,也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvboxnow.com' W- \9 {3 h+ L# a8 n& @# o
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" N. j/ Y  F) p9 o3 o此外,芒果含有豐富的沒食子酸,這種食物是很好的: X& J7 b+ q' d& F
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身體消毒劑,因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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: p" C! R  |7 k- c/ k( s# Dtvb now,tvbnow,bttvb效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果,也
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可以消除體臭。
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芒果是少數富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統上說它. ~( o! i9 p! t& V( W) R5 W6 ], ]9 i

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能益眼、潤澤皮膚,是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦公仔箱論壇# s9 C3 e- S# D0 `

( }( A1 y& Y7 D. ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }7 ^$ j( D: `5 J3 m# w% l
可作藥用,能解毒消滯、降壓。 , P' u2 u- i# v# t: ^2 Y& C

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4 h5 z3 h3 X1 k6 m9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析,芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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9 f0 H6 G: A$ N7 E- q$ w1 y2 vtvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。' }3 W. v* m' q6 n" G
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不慣坐船者,飽受顛簸後胸口翳悶,不妨將芒果當藥
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! v$ g: s0 g7 u5 f4 l。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 tvboxnow.com0 n; C% {' k4 ]( L/ C! x3 a4 _

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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮,都tvb now,tvbnow,bttvb6 t3 a. W3 z/ A' n7 z0 a
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有藥用價值,芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb: @6 @& T$ t; [! s

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7 i4 E& d& L/ Z. t8 \2 ktvb now,tvbnow,bttvb,消化不良時用芒果核配淡豆豉食用,就可以解除
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0 N7 M2 t; U( ]/ k9 o! \+ X* A消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一tvboxnow.com8 z% R" f  B& g  p) @5 X
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言5 F; U! t9 @- Z7 M1 \& ]$ a  b" h) z
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,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的tvboxnow.com  u5 E4 F( P1 n( }( p6 j, `& U3 b* p) J

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* h6 n, v$ A6 d. E0 S& [作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素,tvboxnow.com. s; m  Y+ a* N- t: Q2 F

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; F  g( y7 v  ]0 Y9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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$ @7 `4 K" r3 [6 ctvboxnow.com生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也tvb now,tvbnow,bttvb: q, P" z6 T3 r0 F# |8 q. f0 Z7 [  L
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' x! s" D- ]1 R9 [具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促
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6 x- J. j4 \4 ~9 N6 j# f4 ttvboxnow.com進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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2 A* l/ g$ S7 P8 B公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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4 a5 j- L/ ^2 |7 w: B9 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x' K5 P7 B- R" X( k4 o4 |1 h" Z
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。5 W+ Q; s/ N1 k

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芒果是少數富含蛋白質的水果,同時還有鉀,有利
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於體內鈉的排出,高血壓患者是可以多補充的,其tvb now,tvbnow,bttvb3 e  }  f( M7 S

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! z1 B3 }  R( g9 K, \( I! p9 i中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D3 a9 H+ A8 W  {+ {5 T
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鐵等,明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣,栽種在台公仔箱論壇7 I4 x# o" N$ o
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5 M* k9 K/ I3 ?. r; O9 U4 W南縣六甲鄉,也是台灣種植芒果的開始。芒果有助( N8 b, _0 I4 y4 S) O$ c3 w
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於腸胃的蠕動,抑制腸癌的發生,也能降低膽固醇
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( d$ {$ Q4 p  R) ]' b及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙,以
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6 G. y, |  C% }! X; ^. f1 d+ U公仔箱論壇減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvboxnow.com  ~3 P2 V, p! D% R7 F9 m

$ d0 J0 J& R, }( A2 u
) U$ r) v# U, @: r; E2 ^tvb now,tvbnow,bttvb對身體無害~芒果雖然味美,營養也算豐富,但因其
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& C" g5 c9 z# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性濕熱,多食不但無益反而有害,尤其是有些人對TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D( ?9 h0 B) m0 Z6 ^

8 c. R  {1 d0 W, wtvboxnow.com
0 w) ?3 f0 x' J! t2 g8 Y. A  }4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀,食後會引起濕熱紅疹者,就不宜
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! q! a! n/ q7 w0 m公仔箱論壇多食。若有中毒現像,據說可用破布子解毒,可以tvb now,tvbnow,bttvb0 o$ s% g- X- i% h  D

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- B$ R2 Q" W2 F* e% O3 `3 C' Ptvboxnow.com試試。另外,芒果含有芒果黃素,多吃流汗會呈黃
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* c4 b% D+ [+ n$ R2 {! [! l; Y濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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! P' P5 p5 P1 h8 T' Q- ]tvboxnow.com
; `/ o4 e! C7 ?6 @/ ktvboxnow.com瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等
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  K1 U5 A; r8 Q2 _公仔箱論壇公仔箱論壇/ J" f3 w5 N& i; Q" p
,都可謂之濕,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {3 f  h$ N1 u" L7 i

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) [% X6 R) n) m0 Z9 b) |公仔箱論壇,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果
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' a3 N& b- h5 c4 U! u. T令青春豆增加,這想法則屬過慮。
thanks for sharing, love Taiwan mango.
真正的芒果達人
; x1 C8 l& W! _' y多謝分享
原來如此!!這個實用!!感謝告知
Very Nice, thx your sharing ...................... V V
吃芒果要特別注意盡量不要跟巧克力一起吃,容易會有過敏現象出現(蕁麻疹)
我只知道芒果是屬於燥熱的食物tvb now,tvbnow,bttvb8 c8 m, v# ~: o5 l& P" N/ Q
謝謝分享其他知識
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