芒果的小知識
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( J f: G5 t/ R- g1 I芒果富含糖分、7 @, g2 {. [4 d9 B
- k Z: g L+ g3 ]) c1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! w' y" y; O I/ N* s9 e1 {
蛋白質、粗纖維, b0 r3 j# E: A0 c: R7 }
# v0 A4 W, {( |" l3 {- A- V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) I) T4 _/ g+ K" U2 l) ]
及維生素A、B1
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, Y# O+ H6 z7 G/ S; A! _- ytvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb, R9 l4 [4 i. |6 l- l
- m6 c8 m0 ~1 \9 I" v8 X6 K" o7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V7 p. d2 f4 b! R
鐵、鈉等營養成tvb now,tvbnow,bttvb, u/ K4 h' v k; C) t* v! ?: s
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" t: I, \: D9 w' G l公仔箱論壇分。此外，芒果tvboxnow.com ]7 Y# }. {3 M) l
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$ e# ~# c8 W2 }) F還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，tvboxnow.com1 ?3 n( F7 x: A
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% l( G2 v% S8 X! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木! ~& U' L8 Q! |2 g* i6 F
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# o- u5 ~" e* }$ V U# e3 E" j瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量& h* D2 f6 M6 g7 y# I- m+ R) p
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. F& X0 e* C$ [! i) X% L6 @公仔箱論壇最為豐富。
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/ U' O s, T; B( K! ]芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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5 V: f# n' m4 c8 u" w6 L公仔箱論壇此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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- U# A7 m' m4 }9 ^) ^身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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4 g( D& ]' v/ G1 d0 p- |6 B+ B可以消除體臭。4 w! d) t! m3 \5 _. Q" f
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& E+ X- H4 ^$ L9 o+ n7 o8 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 W8 X/ @- q& f9 G" f
芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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% D6 v8 L& p' ~8 h) |能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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. a# t" T4 v2 h7 Htvboxnow.com可作藥用，能解毒消滯、降壓。 5 o0 b% R: S l8 S% l; W l* G
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$ |9 Z. D( I1 a+ Y, Q$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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: ^+ @) S, f5 O! `. R9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 I( _4 ]# [' Itvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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; _# ? z e# j9 H2 G$ c% Etvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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4 ~8 M& A1 { I1 W# C1 y \1 k: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvboxnow.com: y0 ^7 C; h) _ g" T
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% v9 o; Q/ K& I# h `3 jtvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J) B, h1 \" s: [; [- m! h
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( s3 s# S p: E8 [" f/ c& e消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i# x" o2 T: ?/ f( M b7 ]
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一4 g. S! n; g+ q2 x: H |
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& f K0 g& e, W5 P2 v( ?定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb* `6 o M2 O& x( r# R
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tvb now,tvbnow,bttvb6 o+ _; i8 S- s. M3 G8 O' L
作用。 tvboxnow.com! E8 c2 J7 L, }. G' [) {
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" @1 p6 I3 [4 F5 h8 g" j) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，公仔箱論壇8 e. o1 y+ G2 l+ M
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' G3 G! M, K1 E* V0 A4 A' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvboxnow.com, {8 t0 ]6 |% Z, B0 f
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& I% N/ |" p' n s$ |' h* w芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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, V; B, q7 y- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z# C# J6 T+ J" x! v
生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) ?+ h6 j2 s; _/ w7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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! K& N$ p0 [3 X& ~; [* P公仔箱論壇
- `" a( o* M0 L4 _8 \/ }) n$ ]( \: Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B- c- W& j8 K. S6 t
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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+ k7 _( ?# p% w( M) @- w進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺+ p' V% |- J$ l
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- U4 u6 G' }% R* w: Dtvb now,tvbnow,bttvb菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇: K% ?. _* k, l; I5 Q' V
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ l& h' l W, \9 O
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$ q# d0 D3 O% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) B; a5 q) Y+ A
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利; K3 T; L3 {, w. W
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+ w" x p. c6 B" {# X- |5 g於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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+ n& v* s3 h) B) D5 A# _2 q/ u) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R9 ^# s: K1 |" L; Z$ B+ Z
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台7 |8 s2 b9 M# z
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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& L' c& `3 u, h O1 G( _( @5 }# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇公仔箱論壇" ] {7 }- w" R, w/ H3 r+ P+ n
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' {' K' m8 ?; r公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。- p% \" J L: k' F3 {
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvboxnow.com2 l2 E' S8 C) m3 Z5 ?
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減少誘發過敏原的機會。1 Q. w( h c( E+ t F9 H5 W- _7 i
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$ @* x- o$ h5 ~9 ~另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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" `3 P: B$ y1 f5 O6 J Q8 Ntvb now,tvbnow,bttvb性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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/ G2 V* |& \& c$ y. c# `公仔箱論壇多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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) s9 N0 ?) Z$ }" e1 s etvb now,tvbnow,bttvb試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、$ u k& b( o3 F
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* o9 S2 P) e' b8 Q DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvboxnow.com: E% w; p& m. ?9 l0 n: N6 j4 q3 w
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5 t( R: ~4 \5 Q; [7 ~) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f+ v X4 r% q- ~
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" D9 `/ ~0 M: Z ^! ], f0 z令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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