芒果的小知識 公仔箱論壇1 C: P4 Y7 E( B
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芒果富含糖分、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _' ]' K# f( j) g5 q4 A5 X a' R
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3 X' n; ~. {, k! I: N# n$ j公仔箱論壇蛋白質、粗纖維
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. @8 {/ I& D( s$ U$ _' t公仔箱論壇及維生素A、B1
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb i. v; |1 Y0 W( @" Z, D) w5 o1 n4 E
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成" W- ^/ ?* B, F) C
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分。此外，芒果
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8 m9 g0 g b; F1 a$ [2 s公仔箱論壇還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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; U5 y2 f1 G! Ytvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，- j9 t- V* n8 w. B& K$ R
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木& O" j6 V6 j) b
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _* w4 P$ n2 C; z
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$ f1 S, O7 t9 Z, x- D8 @4 S公仔箱論壇最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T6 t8 W Z5 d
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R* r# {7 Y2 n/ C7 R公仔箱論壇症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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& r2 G9 K2 i# g0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s$ Q4 B9 Y7 d. U6 {- _- F" x
效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb1 j" r5 T- A3 D& |
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦( j) f& C" t, _5 ]
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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$ ]+ X+ S7 \. y( i0 F9 W, T/ j1 ^4 Q, ]tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。# m p, i) W) K, U( S* t
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" Q/ L' e+ L6 T7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 , G) B% L8 f2 Q
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvb now,tvbnow,bttvb& a+ a! t* R) k% b( m: k
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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9 r1 `; @, O B) H; v! I0 h$ {) T定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb% e B' ^6 _* r0 D' K/ |
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' Q: x. L, n' f Y& y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的公仔箱論壇4 s6 J5 B+ P( O5 x: d* [% F
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3 q. M2 _8 w/ b- z, ?2 t+ Rtvboxnow.com作用。
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$ G+ [9 u% k0 k芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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$ B6 _/ _, ]. H- n( m) [公仔箱論壇因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y7 G6 j' }& ?: N5 k% j) V: X
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
7 ^& Q. r$ Y- Y& t2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s) g7 c& I9 M$ p! d+ [3 m% q! f
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也9 {) E' r/ L- v
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( \7 S( l8 E) M具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q3 n, q3 w9 x2 x; }. x5 E5 x" a
. e, d9 w$ l3 K: H0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) l# E3 E7 B( M. A3 Z% mtvb now,tvbnow,bttvb進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 x& h% f: J9 h2 b+ S# }! O3 e4 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W2 s1 P* Z* x! m0 r7 U
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, D' j/ i4 d( e. S# W( a
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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) D4 O J3 ~0 `* w- H於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A3 A3 L4 S' C
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/ _5 k) p2 `- l# q鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助3 J3 @/ D: e* ?
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
) s; U% H9 s6 B' }5 i: m! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T% D. }, r* l" x* H
7 s: r; r3 p8 p+ J2 a$ ^: C4 b: G/ c) V公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvb now,tvbnow,bttvb0 F3 }8 U! m, h* a# N6 V
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- B2 ^/ j4 T0 ?% ~! M# E' u. ^" |減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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$ E, E) P- S" [2 V: ?" [公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對' J" k) J# Q4 l. t9 X1 m- v! l
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜公仔箱論壇& T6 G3 q1 s* D- z6 X, V
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以# }' _, L$ `$ F
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃tvboxnow.com& Y: v" D) s/ T! d9 {' w* i
& S8 `; r( W, Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 y1 N9 W2 [7 L2 t5 m$ T2 U
色。
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( p2 X) _+ k Qtvb now,tvbnow,bttvb
: o9 |' s; |% O& U" x8 etvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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5 E0 d5 y- x7 e( r9 I$ B瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等公仔箱論壇% J, F2 l" z2 z4 H9 n
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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! ?# u5 O* y+ t6 P# ?0 [3 h令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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