芒果的小知識
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芒果富含糖分、
8 K2 E" c2 X2 I- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 Z Z: ^. p. ?7 m
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蛋白質、粗纖維) [5 I, c/ D4 `/ ], c
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及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb) A. H; S+ r. X# O0 j. {
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ s" l4 o1 F5 o. E
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礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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{; r. A+ ?* }( G4 Y6 g分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W7 i. t. M( b6 b# M
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5 K2 `! f: l" Y: {( y; O% [tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇, d4 n) Q8 _" l) P
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* v O0 A6 `7 j# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水/ d5 r/ h$ m" d# m: K
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) k; H. {3 e% p% Z h4 d7 u# f果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，$ c* x" B& \0 X3 N# @) L1 F
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. {2 D! V' f6 btvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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* V3 M$ f" V2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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9 O* u7 l' [, N$ W5 ~. @8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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- C$ p8 t) D8 ?8 C! ~+ U; z$ @& C* qtvb now,tvbnow,bttvb症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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( A- c, i# l& @+ L/ R2 G5 x, R' F% R此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇5 r* [: v6 Z6 K- m. Q7 R
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇 P: q+ L H/ |0 @4 n# R- T" b$ j
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' X2 I2 `+ D" S8 R( O `9 k效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。tvb now,tvbnow,bttvb/ D0 g2 I4 `0 n7 ^( X; `5 L+ u
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; O5 V2 a- g$ ]1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r/ m1 M8 l& t, `3 s5 L: h
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦+ x8 x2 n' ^" B5 N; \
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。! d8 f9 c( h2 R, @8 X! U" H4 X- \/ D! w
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 6 @. {; C/ i( ], \8 J
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! A( F0 P& F1 [; w6 S: ^) D, g Ctvboxnow.com芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvboxnow.com* l1 d4 ~3 {! X
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大公仔箱論壇: K, \/ u8 n8 B$ A
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: q7 E. _% p: r8 p! M+ j# M腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb1 E3 `' j4 ^+ p' [9 f# R, a
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除tvboxnow.com$ l# [9 ? J- \0 @: h
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
, G! P; P. t/ H: Z; x2 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 i3 p- r3 h) u
/ k/ x, a/ t1 `& d- E9 s6 ntvb now,tvbnow,bttvb，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb/ T/ ]* Q& U7 P* O) m( l- [, o
, H1 h4 X7 ^9 r- G: R' b" Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 l2 ~' ]- P6 K) G% X4 v" x作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r$ ] u( ~& `8 C2 E
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9 U" U: ?% N: v2 Vtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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+ S. N8 G |( v) Jtvb now,tvbnow,bttvb因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) u; b }' L+ j5 i6 l
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3 X7 v& _5 q1 o& c6 x+ Y* h' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" `% Q0 w+ S8 f- P: X% |
! l9 r/ o9 y. H6 Q, ltvboxnow.com芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維tvboxnow.com5 C3 S( z( D" |3 ]0 A
( t" I2 [, @9 W& W o* W9 N! M( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ?5 @4 t! C r, mtvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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, P# v4 \; T7 v$ d; i& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N! E: p, O. ^
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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+ d# X9 H$ W8 L! |" y4 c$ r2 |公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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k2 k* b' }2 t; f9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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. I! ^. t2 z. o6 R: I# h5 A% a/ z. i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K: g: Q3 r: U2 S
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 c2 P+ `0 P; V3 a& O/ K% g( e
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" ]$ @! r! r' s) e. b& I芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u$ n& y% a' w/ \) E
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- u& b) k( _- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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; _$ Y1 b( z- q; o5 f2 n O4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ N2 D" u( `* L/ w公仔箱論壇中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
, S( v) N$ O& _4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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+ f( F5 V8 u- K公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb7 `1 o9 z: |) K9 Q Z2 c' \) ~
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- q9 d: e+ v* C) Htvboxnow.com及防心血管疾病的功效。
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0 E6 j) W$ [0 j. z: vtvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvboxnow.com6 O* m2 } d8 T) Z5 s) d, p
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb& k1 k6 U4 ^8 u2 T5 q
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. N# }0 T! v9 m- ~# g另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 E9 f5 J* x$ \2 i( f' u
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8 h* `2 [) Q3 j& w ]. E+ h對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其
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2 H3 u- a3 z5 U5 b6 ~公仔箱論壇性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對tvboxnow.com6 c6 m; [, d2 _4 b9 Z( B+ N
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜 C5 P" S, ~( s$ L' G6 C
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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, l; x& R1 ^5 Q" K6 I, u公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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; F2 {' D. \* L$ K5 q# y公仔箱論壇公仔箱論壇9 c- G! ~( i1 a. l d. B
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvboxnow.com! q, N+ G3 l% S5 x$ M6 h
tvb now,tvbnow,bttvb# f* ^1 f9 h% o# |! i
2 L% ]- ^! K' _2 X3 ltvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等) p/ M e) \ Q/ [- ?* w; N
# ?- f% Z2 Z' p( H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( @+ ? g8 M K" L* L5 Z9 P
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇8 [8 o! l" ~/ n3 P5 x
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" A. ?, `$ V( Q，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果公仔箱論壇) p5 I) r; U5 p( w( c! ^
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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