芒果的小知識 公仔箱論壇1 v- ~* B: [4 z) Z
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1
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) Q7 U% ^& L7 F" S7 L f% l3 etvb now,tvbnow,bttvb、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d* x6 M; t) ?: ]
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% ?2 J% _) r% i$ U0 W0 Ytvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、公仔箱論壇" h" |5 ?3 \8 ], r: A, Q
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G& b N- J$ m( d/ m7 V a
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水7 V4 Q: Y8 H( Q& s0 P# z( h
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, q4 {9 d' u; K2 M3 ^& ?0 N8 A. vtvboxnow.com果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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) r* x) e9 F" @$ {5 U rtvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木
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2 l+ _# a+ S9 E) R& B瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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$ a0 q% b: n8 n公仔箱論壇最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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4 s- J. e' j$ D3 ^! _tvboxnow.com症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的公仔箱論壇6 S2 p8 U2 q' H! d& h g
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb: l+ d+ S% c# F! j6 t! |. i
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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9 s0 l( ]! j9 T3 R& l6 e) A可以消除體臭。tvboxnow.com7 T' W0 D. n1 p0 U( c: T( G
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! V) K. Q7 {: n2 `( m7 ttvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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" I) ~: c( w. H3 c" s2 c9 G( ytvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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2 s( |/ \! |3 \ Itvboxnow.com不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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( |2 e9 G3 I& z) t) c公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都' `& W. Z M4 l( r( A
; u, K( h6 }) C& e9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W7 P3 X4 T( H F5 ]有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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6 n6 _; D) h' f) Otvboxnow.com腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方
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( B' M( _. | t% itvb now,tvbnow,bttvb，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一tvb now,tvbnow,bttvb# }6 ]8 n% Q$ C3 d+ {' P j
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言( p+ r* x& Z) t* l
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z9 |& f. w9 F) l s" J, t& q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K/ Y3 X0 j! T ~4 I: G- U
作用。
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6 D* ]" G; z& Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~- C' j, q5 D
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" S6 ], D9 U4 \( ~7 E. k- \tvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) }, G: y. n- S# q) L( N+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# r8 L; S, d) m4 E1 C. |4 |! a
具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。) ~2 s e7 ~. q+ c8 }
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8 [1 o ]0 N, m# g7 U8 mtvb now,tvbnow,bttvb芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w2 i3 O V# r) C4 G) J
- t" n. ?, ^! T3 E* A& q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z' b) t2 M! I" w
進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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& Z. @: p% b' @9 j* F菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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t7 z# L2 V! K, O" {. k) e' {綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利tvboxnow.com: z, {: e5 @( Y! i6 N8 X6 k
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g3 V9 ?; Z% n2 t" e y* o: V' g
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8 b( c; j3 p: O) g: ctvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、2 q2 f2 i. u3 d& e
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台公仔箱論壇3 d: O1 }/ G6 ~. J4 _& `
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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* T! I5 m4 m# x# S1 z7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其" {0 U! G# f" D# m- W
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1 l! v6 e% ^ H. @7 W$ U性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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0 ^8 |# b1 y1 B2 `' ?/ F芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜 d$ o% O( s" R
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- }- x, z# c" [0 {* R" K多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以 l! Q' l, @. Q
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) J" R1 [) I9 G) Q/ G試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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/ N1 j' L8 V3 w& H& ctvboxnow.com濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvboxnow.com, U' w4 |+ D* P0 H5 \, N
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5 e2 R9 ]# u, X. M) [5 s. J- \2 ?tvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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) [0 B) T' v5 f0 _. q1 k, F2 b/ s公仔箱論壇' W0 y5 N. d2 b4 B, v
，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \' \1 F6 E4 f ~
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果 ?9 w }8 d- [/ E! J2 G
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; G3 L8 D/ @9 y* `- d5 ?, q令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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