芒果的小知識 tvboxnow.com5 X' F0 B, w9 X& X) I
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芒果富含糖分、
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蛋白質、粗纖維
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i& _- i# F8 ?! [ J3 Ctvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1tvb now,tvbnow,bttvb z3 J3 _ Y9 P% f
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、B2、C，還有
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礦物質鈣、磷、tvboxnow.com( }) @7 i; T" S1 l8 H0 \
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鐵、鈉等營養成
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分。此外，芒果
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( r8 H+ s1 z, I; ?2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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* E% \* d" w% p, ~5 Z9 a4 {公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水% n8 ^/ L g- e; r4 p
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9 F3 L6 {$ \* f0 m% q& R0 f3 htvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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: O. C7 p; B+ y L* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* }6 V' c* J" a ^
算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvboxnow.com; E+ G0 F/ _7 \( g
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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3 }" z+ f7 C; ]+ ^4 t6 s8 {# c芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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6 {$ G, ?- n1 ftvb now,tvbnow,bttvb此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _" e, h# L% A8 Q1 b
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb/ {4 L2 t9 q8 F5 G/ f
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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可以消除體臭。tvboxnow.com, b9 j0 u! h7 d+ W! Y
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) F! _) W7 q" [6 G' E. w芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦tvb now,tvbnow,bttvb# ?. I. C! w6 H/ ^8 r
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 3 L% u4 k& J6 }2 E4 W
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1 w8 w& A+ ]9 Q& R; u7 R. `( S7 Utvboxnow.com中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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. L3 N* U5 K+ G" N V- K" t: |$ N: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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2 }9 Z! @# |; E- ]" ~* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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5 r! W) _0 A0 m4 K8 W- o% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c/ \% o0 d+ L% y1 q+ l0 x
7 ]# N) Q! l+ z% p4 ~2 ^# U公仔箱論壇& L. a P7 K/ I+ A8 t, I! [" ]
，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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9 }( b2 Q" y9 ^ W& t$ A, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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9 y4 B4 G% z% j7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]: f5 E8 A; N1 [+ G2 j7 ?4 S
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9 R8 r3 Q: l( m( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 F2 K$ X+ M4 n' D+ L7 D0 q
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* \" ~: N: _( ~$ q \定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvboxnow.com8 k. t1 {1 m" k9 j" L7 K& ~
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( M' F2 q- t0 X( d; qtvboxnow.com芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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" H; u; ]& Z2 G+ ^ A生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb0 r& m' `% M, R5 Y% h0 |
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) x" u5 ]% m# `8 }2 A6 r
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8 ~6 C' ?6 x# n4 E( ?* Btvboxnow.com芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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% D" }8 _! J5 E9 t1 j: ytvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。tvboxnow.com. z, {' h" w, _
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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* {$ Y* ?1 _& [8 P6 z0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s1 a' k1 a: p% H* A1 N
鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ x/ c* p; b7 n0 z1 N
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& O% E/ H4 u, s2 o& o及防心血管疾病的功效。% E! ]! t* P2 [
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' C1 G2 l# F. u4 U0 z公仔箱論壇有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以tvboxnow.com9 Q$ Q2 O, d4 p5 |* U
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0 F5 A( K2 |8 _" C5 J0 A k Q減少誘發過敏原的機會。3 z" l+ d% \4 O$ U- ~0 \4 q
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3 Q$ H" f! ]1 v. d1 Y公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都tvboxnow.com0 m+ ~2 j3 Q' H. V) t
tvboxnow.com( h+ |1 X0 t7 |7 F; g4 {
+ H k% V7 ~: u( p公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇- s( W4 M6 c( q" @; l
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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" U0 F' b$ c% n) U _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃* y' o# D. h9 {7 v$ K6 l( h
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色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k$ Z5 m+ y2 S# ? H8 p
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- }6 i0 Q/ l- q3 W4 u5 `
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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* j. a4 j! q# A, C公仔箱論壇，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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; _/ X. d& \) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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+ D7 s2 J$ F1 G! g; h/ V G令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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