[健康資訊] [共享]胃抽筋時有什麼好方法能讓疼痛減低

胃抽筋就是一般醫學上的「胃痙攣」，當食物或胃酸刺激; O3 C- V' S6 t: `
到胃的傷口時，除了造成傷口本身之燒灼感與刺痛外，胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  K1 O4 ~, v3 @' M, M% P6 g
會不自主的收縮，產生「胃痙攣」，

此乃因迷走神經受到刺激所引起，臨床上要治療胃抽筋，
多以副交感神經抑制劑，效果很快，但屬醫師處方用藥，
還是要找腸胃科或家庭醫學科醫師開點藥備用，

臨時建議你可用熱毛巾局部熱敷上腹部，或穴道按摩「公仔箱論壇4 K0 B% e- I( X& o. c% m5 S: j( b
內關」、「足三里」，或內服「八仙果」、「無花果」先 tvb now,tvbnow,bttvb) i6 q; D/ S7 W3 C7 I1 |
幫助一點消化，對胃抽筋的解除應有所幫助，6 y  d9 y5 N; ]1 H$ Y- U6 U
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但要想治好你的胃抽筋，根本之道還是要先治好你的胃炎，

胃炎依輕重分三層次：
1. 單純胃炎，tvb now,tvbnow,bttvb$ O% Z4 s1 W# B* q6 q2 Z. N. c8 H- i
2. 胃黏膜糜爛，
3. 胃潰瘍，

胃脹痛的原理：
當食物或胃酸刺激到胃的傷口時，除了造成傷口本身之
燒灼感與刺痛外，胃會不自主的收縮，產生「胃痙攣」的
現象，肚子就會產生悶痛的現象；同時也常有冒冷汗的現象，; p2 F! l6 B0 r: F2 C, y
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「胃痙攣」造成胃無法正常蠕動，胃中時食物便無法充
分消化，一兩小時後，胃中食物便腐敗發酵產生氣體，- A7 U$ x" @" _
膨脹起來，胃就會脹痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \# e* @( g0 p8 {2 U, D, }

要想胃炎快點好，胃炎的患者你可將胃炎想像成皮膚外傷
，如果有人每天用很強的酸，倒在你的傷口上，請問你的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W, }! T3 H. ?1 n
傷口會好嗎？tvboxnow.com+ r2 u8 _2 x! m4 U5 ~8 j

故治療胃炎的訣竅在於，要想傷口好，必須利用胃中無食
物且無胃酸的3-4小時的空檔，胃炎的傷口才有機會長，

問題是我們三餐要吃東西，會分泌胃酸，怎麼辦？重點就像
在這裡，那麼你只要注意以下幾點，你的胃炎在一兩週之
內就會好，( 胃黏膜糜爛需二至三週，胃潰瘍要六週即會
痊癒 ) ，否則你即使吃再貴的原廠胃藥，吃上一年也不見tvboxnow.com& r; k8 j, a6 i( l
得會好，
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胃炎注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：公仔箱論壇/ g0 z9 L0 f# f2 @4 n9 B% `
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水, P8 c# c3 H2 ?1 w  y
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，公仔箱論壇6 R3 d3 h! f* H3 F! X& E
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剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。tvboxnow.com2 l% ^+ ]7 v2 {# \  o2 B2 U* F
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2. 不要吃糯米做的等不易消化之食物，如湯圓、粽子、飯tvb now,tvbnow,bttvb2 y# e4 @7 Y! m
糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間，結
果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，

3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、
胡椒等，尤其是空腹，tvb now,tvbnow,bttvb" R4 d' }9 u7 j) b  v
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，公仔箱論壇3 q6 g# b$ [( T" u+ g
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化# f# a2 l& |  C" {6 [0 y5 O$ W  p
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺. I- ^2 G6 |# M- H# W4 C; `: S
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，
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7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在/ h- J4 O5 c- T2 t% {
胃中呆太久，: ~* ~5 @' ]; @3 j) F
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8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 _. r) J7 t- ?
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9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有tvboxnow.com/ l+ m5 u. }& A8 K4 a- o* f4 f2 I
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或0 z, n! B- b+ _/ |  n" o  E0 Y
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，0 K: U) ~/ Y2 v% k1 r+ v

10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、tvboxnow.com3 \9 N6 |( r/ |
發過的麵食等，則亦應暫停

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