本帖最後由 ajalan2003 於 2012-6-18 01:49 AM 編輯 2 E2 R5 q- Q3 G' q' a( z/ r0 H; u% |: l
1 E; v" B# B a4 J0 R
許多長期使用智慧型手機和平版電腦的電腦族，容易因手部腕肌腱發炎，腕隧道變狹窄，壓迫正中神經引發酸麻刺痛的「腕隧道症候群」，嚴重時甚至會因手掌肌腱萎縮無力，無法使手拿物品掉落。tvboxnow.com( k0 I# {" X q U& }! g
) F1 w" @8 H/ x! _2 l9 a% p1 O7 wtvboxnow.com職能治療師表示，民眾長期過度使用手腕，容易引發「腕隧道症候群」，出現麻痺、刺痛或手拿物易掉落等情況。
4 R4 o4 q8 z! P$ x0 l- _tvb now,tvbnow,bttvb
2 N* p' d' r& g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& G! L6 y$ N* s, l( |公仔箱論壇醫院門診部職能治療師表示，除了電腦族之外，「腕隧道症候群」也好發於家庭主婦、孕婦、手腕骨折或手腕骨脫位的患者、需重複性使用到手腕的人，以及糖尿病、風濕性關節炎等患者。tvboxnow.com. R' x3 c6 A; a
( S& k- X$ x' z0 I w. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; d( N5 n1 p( ]: k. n9 U0 F
一名45歲婦女，因過度使用手腕引發「腕隧道症候群」，每天早上起床時都會感覺手指麻痛，嚴重時甚至連晚上也無法安然入睡，且每拿東西都會因手掌無力而掉落。. s5 R" M7 S9 o! s
tvb now,tvbnow,bttvb f8 m/ x N% H$ z; b% ^
+ @) ~3 w; {* _8 j/ n p一般來說，「腕隧道症候群」的症狀依病情嚴重程度可分為三期，初期患者會在早上剛起床時覺得手部僵硬；中期在大拇指、食指、中指、和無名指的一半部位，會感覺脹、麻、刺痛，且晚上或睡醒時的症狀特別明顯；更嚴重的後期則會出現拇指下方的手掌肌肉萎縮及手腕無力，手拿物品容易掉落。tvb now,tvbnow,bttvb( f9 f- b* C% |0 {+ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K; G% K/ ]: S3 Y+ C3 R/ T
6 m+ b) }- z6 e" U9 @2 y% w3 @
職能治療師表示，目前治療腕隧道症候群的方式可分為復健治療及手術治療兩種，但除非已出現肌肉萎縮或感覺喪失的問題，否則建議以冷熱敷、經皮神經電刺激、超音波等復健治療優先。另外，也可以藉由豎腕副木和功能性腕部訓練等職能治療，讓手腕受到更好的休息和修復效果。 l7 z3 s) ^" q! `7 a& l+ k- ^
' p) b: L9 P, z" w
' b/ W8 c; \; p ?* \! N% t( ^1 a, v
另外，醫師提醒，民眾要避免腕隧道症候群，應避免手腕長時間維持在過度彎曲或過度伸直的姿勢，確實做到每50分鐘就讓手腕休息5分鐘的習慣，並常做手腕拉筋運動與肌腱滑動等運動以預防疾病發生。 |
發表於 2012-6-18 01:45 AM
| 