10對最完美食物組合公仔箱論壇$ j1 x/ j) z7 N& ^5 _
2 S% I( Q1 v2 atvboxnow.com魚+豆腐
& U; i f) E, Q4 ~0 d" w公仔箱論壇
& Y. i, C0 |! W% r, m4 Ntvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
3 A% m' u% _9 e9 S8 R' j+ t9 _0 y+ wtvb now,tvbnow,bttvb' [6 S: J) W1 u) h& f' x5 Q, n
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。tvboxnow.com4 V9 y1 ?; S( [
+ } n* F& w7 A! _% |% h: v$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝+菠菜tvb now,tvbnow,bttvb3 c( F6 R; I: L4 K# _
% v! |& L7 U8 u1 h6 B% b" k/ t
作用：防治貧血。
0 K1 w2 v5 \, ^/ r- j1 q: etvb now,tvbnow,bttvb+ V# A$ F0 v1 W+ T- Z5 N% i
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。tvb now,tvbnow,bttvb$ k& E4 L: J# q- M) T0 o/ v4 l" W. D
公仔箱論壇! ~4 _1 M2 x# U; m
羊肉+生薑
; V9 L, L0 Q4 m2 `公仔箱論壇
1 V$ `9 d" [8 v公仔箱論壇作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
( e E% K2 h# M8 x2 \5 ~5 W* z
+ y1 }: F1 ~/ ]3 H5 U. U7 [公仔箱論壇原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M/ f, {- i, i3 D! | M( P% l+ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _2 d5 \* E$ n8 k3 g0 _
雞肉+栗子
! x7 v- ^& m* z! M) L公仔箱論壇
, ?6 M S) u# Stvb now,tvbnow,bttvb作用：補血養身，適於貧血之人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P0 H: M- T* E. f! {5 z* j) k8 \
tvb now,tvbnow,bttvb, F0 A, J6 l3 Z7 t) b, _
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
& r5 b/ p/ r$ m( S4 T# H. J' Ltvb now,tvbnow,bttvb
/ h+ N" s. \" {# O/ xtvb now,tvbnow,bttvb鴨肉+山藥
. z6 L# [! g' y, E% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ t2 C; B: K7 f* j# U' {, h
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。公仔箱論壇: w& L# C! A5 s. _/ r5 U8 k
! O# D \9 Y; r
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
- l% K- ]1 e- _" P1 R0 Z
( R, @' L5 ~8 K/ k# Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" ~5 D$ g2 t% X7 [6 f6 R
瘦肉+大蒜
5 k. T d. @0 L8 a& G3 C/ ]- ntvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com0 g$ w4 ^3 \2 X, o; m4 f
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。tvboxnow.com4 Z q7 d( ]% J) z
) D, H8 _/ I: z4 w) Q: ?0 f
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增! s4 v1 a+ v( m5 Y2 l c' v0 C
強體質。
) E) E% A- F, U% |: Etvb now,tvbnow,bttvb
5 x: Y# B; A, a$ H/ P# h9 htvboxnow.com雞蛋+百合公仔箱論壇 ~2 T; C8 o4 R+ s9 s0 B( T
2 l" l5 F, j2 }* i. A
作用：滋陰潤燥，清心安神。
0 U0 d' p$ \: v4 F# m2 s) T8 C( b v
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
; g& j; R& G! ktvboxnow.com
+ h- \4 ~: A, O( |' ^公仔箱論壇芝麻+海帶
3 s9 |( B. m" I/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 @' C. I" f
作用：美容，防衰老。
7 T$ x: I- U# c& f, s& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m. L* g+ E6 }1 M9 C1 J
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。
* k8 M2 S2 k' a3 c6 b; i- vtvb now,tvbnow,bttvb
9 j# L) h [$ \" }% o5 [, K公仔箱論壇豆腐+蘿蔔+ `, ~$ M6 u% [/ G9 k- X
. W3 l5 c9 t3 r% C1 l, C7 T" ^tvboxnow.com作用：有利消化。
9 R( _4 I. j1 k8 f
/ k! }( [ X" I( M3 F* w: Z原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。公仔箱論壇! B% m n: e/ f8 e' G+ v& Z+ h
公仔箱論壇$ l4 `/ F( D( S7 ?0 W/ M6 V6 w! h
紅葡萄酒+花生
$ i; V+ q2 X7 w2 j* Dtvb now,tvbnow,bttvb; c) ]0 R6 F8 H1 t
作用：有益心臟公仔箱論壇3 C8 n v2 k; R( @6 S
公仔箱論壇" s9 { \( ~# C- i" _
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
| 
