10對最完美食物組合公仔箱論壇7 k# h$ x9 T6 z |
& t+ ?7 @+ S" Ptvb now,tvbnow,bttvb魚+豆腐
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. F2 u; k! u" d5 k( ]4 m9 r8 Ctvboxnow.com作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。" y/ Q' N, V4 a8 P! e+ H7 D3 g% M
( F2 x' K& K0 K: o$ \tvboxnow.com原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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4 d ]8 b% [) H' ?7 \% _. ^$ I豬肝+菠菜公仔箱論壇: n( U8 C% L. [, ^+ A2 U& U; \
9 Y3 ^0 s/ ~% K1 D1 y公仔箱論壇作用：防治貧血。tvboxnow.com# m, L2 [" D$ W( G B& S. `/ O
4 t# e! M" m3 o( }原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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羊肉+生薑公仔箱論壇5 U/ K# }; ~' x
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作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。0 N* E5 f6 |) H# s* L! X1 Z
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原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑，既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。tvb now,tvbnow,bttvb9 U- t, U# _% B4 T c) r
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雞肉+栗子tvb now,tvbnow,bttvb/ K+ Q5 C% w5 J$ c3 G" M
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作用：補血養身，適於貧血之人。
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原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。* t& s$ K/ F" p! C
6 Q4 v8 y7 q) e' H; @tvboxnow.com鴨肉+山藥
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作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。tvboxnow.com2 U3 u3 x( r2 S) U/ G; h% l
8 B4 H* p" [& c3 e9 d原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。tvboxnow.com9 M: M' H: z" }! L3 q8 Z
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tvboxnow.com2 T+ R+ T! K' M# `. f! y3 [
瘦肉+大蒜tvb now,tvbnow,bttvb) v: A m( T7 E/ \
8 w# o: e% W H9 V- k$ j# ^) ttvboxnow.com作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。公仔箱論壇 F" ~0 L+ `( I) l# E# p% Z
3 M( M$ ^/ Y# a% M# l& Mtvb now,tvbnow,bttvb原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循環以及盡快消除身體疲勞、增
$ Q; D! e' P8 [ W6 Gtvboxnow.com強體質。tvb now,tvbnow,bttvb- [0 {; }6 u' v- ?' c; V* Q
( f u* v1 r7 X4 b& R9 vtvboxnow.com雞蛋+百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z: {% Y; L2 z- C
( \+ k0 F: J" T# [" ~& ?+ F2 m% }' z: j( R公仔箱論壇作用：滋陰潤燥，清心安神。
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4 i, U$ j7 f! q$ \6 Z4 U2 I( v( Q5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
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芝麻+海帶tvboxnow.com; s: c5 L9 q, v# \) ], X, P
@; E8 V6 k" X; q" Q0 G* t, q% I: K( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：美容，防衰老。& ?* v" v! G& P4 S7 t1 B+ t8 v
2 s0 o/ P: |( u9 Z6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰老效果更佳。, W1 C! r% j/ r- }# z
$ m& X# P, i( w2 D3 \: w; J( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐+蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [. W) s X* H' l b
+ ` V" t& \2 n0 ?* j6 f$ F公仔箱論壇作用：有利消化。tvb now,tvbnow,bttvb- F8 h( L, T* D' s4 J1 Q
$ E3 M' @. W- v. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
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) U0 X4 s+ N/ h( C+ k紅葡萄酒+花生
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作用：有益心臟5 y+ `. D) @% s+ Q% H7 x
5 p& S% M5 @0 _* i" @公仔箱論壇原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2012-6-18 08:54 PM
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