材料tvb now,tvbnow,bttvb C4 o# m% L5 @
西 洋 菜 1 斤
5 h/ P) |" l! ^9 P公仔箱論壇生 魚 1 條
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乾 鴨 腎 2 個公仔箱論壇0 I( ~* t+ _9 W3 }1 D0 v: ]
蜜 棗 5 粒
1 R) d. U7 ~0 @; |& b' V6 j' n陳 皮 1 / 2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z8 G6 J3 ?7 M% q
水 6 杯
9 c# J& h, y/ O* J公仔箱論壇調味份量
" B1 P4 B2 o) N1 k. C, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1 茶 匙
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tvb now,tvbnow,bttvb# z3 u6 r, e8 O0 A( z+ a$ s/ G
做法
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1.西 洋 菜 用 鹽 水 浸 20 分 鐘 ， 洗 淨 的 瀝 乾 。 tvb now,tvbnow,bttvb. Q( K4 [: N, h1 x# Q {" m
! ^3 k& }% k% Q w2 Htvboxnow.com2.排 骨 及 鴨 腎 在 滾 水 中 出 水 後 沖 洗 乾 淨 。
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3.生 魚 去 鱗 及 清 理 內 臟 ， 抹 乾 ， 用 1 湯 匙 油 煎 至 兩 面 微 黃 。
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4.鍋 中 放 入 12 碗 水 及 陳 皮 ， 加 入 所 有 材 料 ， 煲 3 個 小 時 ， 加 鹽 調 味 即 可 飲 用 |
發表於 2007-11-30 10:18 AM
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