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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶 tvb now,tvbnow,bttvb% p  M6 T$ y3 L
材料:乾柿葉三錢。   l' m& g9 b/ a! {# \
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 tvboxnow.com0 @- a8 ]& f9 C% w/ E
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 ! l; P: G8 A9 t) S) F8 X
功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。 公仔箱論壇, @+ v; D: p' q# p' {9 h
主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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- K( c! i1 F" D3 V2 C& @3 ]: l公仔箱論壇(二)羅布麻飲 ( l/ j- E, G- q# U" j5 g( T
材料:乾羅布麻五錢。 tvboxnow.com) V3 M9 _: V* ~
製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。 tvboxnow.com& i3 p0 m6 W% R4 j* v" J2 h8 B
用法:代茶分上下午飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ E0 B7 a6 B  i- N
功效:清心降壓,強心利尿。 * M. F9 ^8 G' z' j, ^$ y$ n0 `
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。
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7 |# \! @/ S( n) c2 [# O) L2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)鉤藤降壓茶 tvboxnow.com. x9 _0 T! u& l$ J9 T; t
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N, @2 J7 t2 B& P- _2 i' n
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 tvboxnow.com3 d+ b, N* F7 F9 e( S6 j
用法:代茶分上下午飲用,。 tvb now,tvbnow,bttvb% s. \9 w) p3 O7 b9 d
功效:清熱平肝,降壓定眩。 tvb now,tvbnow,bttvb( m" v, y. b& J% K( F
主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
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(四)杞菊茶 tvb now,tvbnow,bttvb7 d; l# w( g0 J: o: ]" h7 J
材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。 * j- O$ K# k. z0 {# M8 t& i: D
製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w. B9 ]/ h6 {
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 tvboxnow.com2 i+ |3 q6 P6 m5 x
功效:補益肝腎,定眩明目。
+ ?5 d9 d8 u) W  |+ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。tvboxnow.com" `& B" F0 P. h4 ~6 n9 I0 j- E0 L2 E

- c) B* [8 y  V- C8 m(五)黑白木耳湯
4 t8 c% }2 J* q% [公仔箱論壇材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。
% Q4 l1 q2 f; ^' i3 I4 r( _, b製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d4 @1 u! O& ~: T4 |& A, ~7 [* }6 w! G
用法:上下午分服。
0 F5 S/ z% n' ?" G6 ?; U& ~tvb now,tvbnow,bttvb功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。 tvb now,tvbnow,bttvb8 e2 ?& }- {% }* ~
主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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