本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯 tvboxnow.com8 A }( J: H* W* B: l
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秋葵對糖尿病的功效 ' g+ c) h% U1 D2 f4 h* L5 |* ?1 e
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
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) G4 v( ~6 W. i$ W, Itvboxnow.com秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆
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2 g; H {7 M% H# Mtvboxnow.com一、秋葵的主要功用:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K6 s/ P* q; s& j
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
( Y+ [" R& M8 n9 L* P$ r# S* [tvb now,tvbnow,bttvb2.預防大腸癌公仔箱論壇2 R. k! w: T1 V8 w- k
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, {8 P: _) r+ l/ h; C
3.鈣含量多比牛奶好吸收
& R4 U5 _; ?6 K; l# X: l公仔箱論壇以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇, t, w. T0 I a" l3 C+ C
- a7 R. P! Q0 F3 Q" U* Stvb now,tvbnow,bttvb二、注意事項:tvb now,tvbnow,bttvb) ^9 E# `, C* h" E: Z
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。tvboxnow.com2 R4 x* [* @$ j
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。公仔箱論壇( k8 M6 _- c ^3 J5 ^0 c* k& h
秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o7 g' G5 A* M$ g: j: w) i- E8 g
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三、秋葵對糖尿病的功效
0 C$ p7 i% Z8 M6 h9 U: R3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
+ J! }; ]% ^3 L5 g9 ]1 h公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
& Q( T, C. j" d1 L( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( T0 B7 a& u+ ]: w5 |$ R5 D, [' I5 ~
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$ h9 z+ M3 Y6 x8 y6 `9 G$ Y# ~( l如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
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發表於 2012-6-26 02:47 PM
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