本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
+ D5 { f* `9 Q8 H6 W公仔箱論壇% R2 d3 k- O+ s V& q
秋葵對糖尿病的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s0 v- P4 n) `" x( Z! C4 d
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C2 w2 `% b6 @0 u$ @9 k/ X' U
公仔箱論壇4 p& i" T, i: T- B/ o
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆9 |9 U) f) P% j& v% D$ f9 s5 ~
# ]7 J; V2 B5 M7 d5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、秋葵的主要功用:
& D5 E, \+ `* L" C7 i0 }! n, ?1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。( j2 `' N9 g S. f7 o1 v2 M6 ^! a
2.預防大腸癌
; ?1 F6 a: B0 s' k1 }, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb& f! n* I% _0 [: h/ n
3.鈣含量多比牛奶好吸收公仔箱論壇2 w% u( S# r* V) Q2 b( G7 B
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。公仔箱論壇7 w( D( O; d" J; D: e
$ i8 n! J7 X- Z: ^$ L1 O2 j二、注意事項:tvboxnow.com6 v* P: M" m! p& L- }+ N
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
/ H" [- w: q+ e- G. v2 `秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
& [! n/ S7 ?% X) ^$ l秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。公仔箱論壇( ^- Y* ^+ Y7 E* Z" O
公仔箱論壇' W3 x. H% E3 L* C. |
# Z* e' z3 g5 I$ v5 T2 Y公仔箱論壇
6 V( }- ~1 M1 W& p( j2 Ztvboxnow.com三、秋葵對糖尿病的功效
9 ]. M2 _2 G7 a0 c+ Wtvb now,tvbnow,bttvb服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:公仔箱論壇0 H y# E7 i4 i
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q E7 l- X0 w
tvb now,tvbnow,bttvb- n# ]2 g5 K; X' I$ S# G: g
! T) G6 o2 N1 n0 V- g$ K1 L2 j
; r. Y5 K5 D3 F: k. _ `
tvboxnow.com" \2 e* V1 E: j' R# ?% T( H, a( M
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。tvboxnow.com" f" n' \8 y2 P) {. T0 F
4 `7 V6 `& _' T: Y& J& i+ R' r# y' l公仔箱論壇 |
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 