本帖最後由 yumiko123456 於 2012-6-26 10:43 PM 編輯
! U) m9 T G |# n& Htvb now,tvbnow,bttvb
! n* y1 D% {+ S& B' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵對糖尿病的功效 tvboxnow.com" `% f+ D" a4 k$ t" Q+ X7 }6 E
糖尿病的病人似有日漸增多的趨勢，除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。今將秋葵的相關資訊介紹如下供大家參考:
N8 p+ h# m a3 b. I0 @tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d, ~4 x" O+ W) V! S# j
秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆" a2 N, Y4 s- _- D$ ^, w3 p
8 Z4 K5 F+ @0 B( |7 z7 b+ Htvb now,tvbnow,bttvb一、秋葵的主要功用:tvb now,tvbnow,bttvb) e5 `8 P( c9 m B; d! B, C
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
0 T& D6 a+ X5 W% w7 _( ]( mtvb now,tvbnow,bttvb2.預防大腸癌tvboxnow.com% L8 R" |5 C1 J4 R& ~6 f
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
' l0 W- B# g+ B" l! btvb now,tvbnow,bttvb3.鈣含量多比牛奶好吸收
6 y3 o0 A& R+ O, K* ~tvboxnow.com以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。3 C' [$ t8 G; y1 a8 l* a
/ m3 b; z; q5 P$ j5 b7 M$ d! a# J
二、注意事項:
# l& Y( A0 r2 U' E6 ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。/ }7 p2 o( p' t4 r
秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
7 H c* O2 K i5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。
$ B+ H% g8 A I1 G+ l0 O/ H公仔箱論壇
/ ^$ ?* t4 w- b, V公仔箱論壇
+ V) L, L2 P3 ^# D. f6 J, g( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w! l' a. s' y; w* q& w( ]1 |
三、秋葵對糖尿病的功效
) Q* R, L$ g2 ]: B服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
" k0 x0 ~ O0 o+ c; S公仔箱論壇拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
; e! } y' r }! t$ ]& e公仔箱論壇
! W; q) D8 F% m* h0 ?+ w9 f
; I2 ]. A4 j7 b4 e/ A( \) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, g# `* E; o: X0 q4 P# Q* i3 M, w
$ W7 m4 f- z: B6 v
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。
0 q f0 ^. P0 f: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b" W5 d$ f* C3 |& Y1 y3 ~
|
發表於 2012-6-26 02:47 PM
| 