5 Y6 y9 J+ G& l, u, B9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
1 i" x: ~, O! Y; M+ D6 [ atvb now,tvbnow,bttvb1. 雞翼 6隻
+ T2 L; Z! }+ l5 s; f atvb now,tvbnow,bttvb2. 香草 適量
1 b0 u% n8 E. s3 |3. 椒鹽 適量
1 V% c' L9 ^. @, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料:
" Y/ D) e% M+ B. `2 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 生抽 3茶匙
% u3 ^$ z* U* F- C0 A+ {+ n6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞粉 1茶匙
# t7 |5 x( @1 M3. 黑椒粉 1/2茶匙
+ F( D# @3 H( }9 ~( ]4. 砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 I) ^0 i# e: O1 ]$ h! e( y' B
5. 麻油 少許
# c o( A. o, C) V! \tvb now,tvbnow,bttvb6. 香草 適量 (供香草雞翼)
3 Q5 M$ I# M: A; k7. 椒鹽 適量 (供椒鹽雞翼)
; s* s$ i. L/ S9 G5 A' v7 u- j做法:
0 R2 X1 c) C* w, n3 f% ]tvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞翼洗淨，抺乾後，再加入醃料醃2個小時" o- D/ ?+ }# n, w M! r: ^7 g [
2. 雞翼醃好後，再將少量香草/ 椒鹽灑在每隻雞翼的兩面上
2 t7 F0 ]! O& D3. 用【快速加熱】預熱光波爐，將雞翼放在高架上(高架預先塗了一層油防止痴底)
; Q6 N% ] B+ I" i- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用260度+medium風速，光8分鐘，再反轉光4分鐘，即成 |
發表於 2012-6-28 08:41 AM
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