: P' B, j/ N' x. r3 F$ C4 F. M8 a公仔箱論壇tvboxnow.com6 E4 z) ^" P. ~
材料:( Z2 _0 G: {' H" p
1. 茄子 2條 (2人份量)公仔箱論壇+ x# s* ? Q' q
2. 半肥瘦 $18/ D. f3 V" _) M( L$ n! ]
3. 蔥 數條
* _6 B) E% M1 h5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 照燒汁 1包 (個人喜好)
' H) x+ l3 [! f- h/ c做法:公仔箱論壇 K' h8 b& b6 G: E
1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘
; k8 k" k' d) J7 A' q# F4 B2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著' F' S8 W2 D! u5 e% b5 V
3. 蔥切粒，備用
; q) |+ C6 z* I5 Y: A+ |tvb now,tvbnow,bttvb4. 將半肥瘦釀入茄子中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d4 K9 r" c- L# G
5. 用【快速加熱】預熱光波爐
: S% m9 m1 q8 Y7 G. c. m2 k* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 用低架，260度中風速，光20分鐘. }) m" z# E* X4 d
7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)
5 L: T" q" u% {+ [tvb now,tvbnow,bttvb8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成
1 b, A# ?( ^: K5 W* x/ N$ c小貼士:
3 P# e8 @' e. j' v/ E公仔箱論壇1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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