) z0 C' X6 [6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `; F: t& v2 o% g
材料:
0 o2 b, t/ I$ m9 atvboxnow.com1. 茄子 2條 (2人份量)
9 k! s; r$ k4 B0 U; ztvb now,tvbnow,bttvb2. 半肥瘦 $18
1 ^! L6 L- P F/ r0 Qtvb now,tvbnow,bttvb3. 蔥 數條
( M5 o. |; ^% \: o3 m- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 照燒汁 1包 (個人喜好)9 x( w. b* Z: ]6 |+ ^
做法:
: Q+ B0 y2 ]( S5 C% G$ O+ ?8 ]; utvb now,tvbnow,bttvb1. 用生抽，鹽，糖，麻油，胡椒粉醃半肥瘦15分鐘7 G, M; K' V# V) \, n3 ^
2. 茄子洗淨，界開5至6刀，用鹽水浸著tvboxnow.com0 H& B1 W& S% L: ?; S7 G) m; p
3. 蔥切粒，備用
& p# @. b$ C2 M9 l/ o4. 將半肥瘦釀入茄子中; I5 P1 ~4 P7 W4 b" d
5. 用【快速加熱】預熱光波爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 C* |; m+ w; q* o: `# b7 [
6. 用低架，260度中風速，光20分鐘
2 K0 @ b' ]& R9 N% Q9 Atvboxnow.com7. 淋上照燒汁 (醬汁按個人喜好)tvboxnow.com J1 q7 J8 A. M2 ^ q
8. 再光2分鐘，灑上蔥粒，即成tvboxnow.com! M2 L8 c9 j3 j$ x" J* F
小貼士:
7 V$ R# Z. ^8 r! I1. 茄子切後用鹽水浸着就可避免茄子變色 |
發表於 2012-6-28 08:44 AM
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