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/ w. v) R# _+ b& q( H; w- Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇; V5 R& M$ d9 c, d! ]$ B" r, Z
1. 菠蘿 1個
7 H: G0 Q7 U' F, V7 W0 d6 ^2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
. `- W1 U* P6 [: T. f* z3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)7 ]0 z L/ m% K% K8 K4 i$ D# K
3. 雞蛋 2隻tvboxnow.com2 Z& ^* C; R1 w% c3 g# K7 X$ O
做法:tvb now,tvbnow,bttvb- p0 R2 J! V$ C7 D3 {
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸tvboxnow.com; R& n4 B4 b- S! f0 K
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
- I% I) L! e* s# ?+ w: {8 L3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
6 t8 p0 M2 \' M0 ?9 q9 i3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
" H2 t( l$ _8 h1 i- K" X i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X- }) I# x$ E W
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
) l: R+ X" u: @0 q: p9 C4 O" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
1 W' W" ^' n: Z2 P) N! W" e(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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