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2 r" Q. B, w8 Z% Ctvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 D! |* u0 s4 L" t1. 菠蘿 1個公仔箱論壇) ~% ^8 Q6 E/ Z
2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)
0 A8 m1 r- E# t! U4 jtvboxnow.com3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
8 P( p Z7 G! d" ^3 b( s3. 雞蛋 2隻
( p2 ?5 H. D( R- M2 dtvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇 i! j8 M$ x( z6 E4 p1 i9 @
1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸; ~" R) ^3 H" b$ B; }$ m
2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用! n2 [7 [& \! x/ w3 y) r! ^
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
2 F: C& t5 F8 C0 L, f) r4 c9 C! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒1 I- Z7 W7 B- L) L
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒
1 {' F) U# M5 w0 p/ I- gtvboxnow.com5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒公仔箱論壇& P9 u, a2 |2 W( j
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成 ?1 \ T/ Z0 _4 |5 k
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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