) |$ } x" [5 O; ^2 x* e; Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n: x# }5 r0 ]; d' E; ]
材料:* u3 W- g6 }( W: K
1. 菠蘿 1個
1 s! M# U! l2 V" H% U+ H& m; X' ^4 htvb now,tvbnow,bttvb2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點). m- }$ N- ^: L
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)tvboxnow.com Q$ ]9 \: i, W
3. 雞蛋 2隻tvboxnow.com, U, h' k- V0 p+ ^7 M/ D" m9 M( [
做法:
( i/ p2 ^. `0 |' ]; W N7 \1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
' A) `, |8 D( H7 Z% j* I- W% J2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用
) U3 _: e( w& v* E5 n+ b公仔箱論壇3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用
6 x! f7 O) }5 [8 A% Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒
& \% X! h, D" ]8 h- Z W7 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒tvb now,tvbnow,bttvb3 e& s8 z8 z$ ?" o \5 {
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒! b: e- H9 q L( M+ |3 z/ V
6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成tvboxnow.com% d( V0 Y" n# Y. D
(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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