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- D: a; c; B' q mtvb now,tvbnow,bttvb材料:! p5 F8 o" I- U! d+ n9 J* d. Y" `
1. 菠蘿 1個
1 z( X. l2 h* K- ]$ r2. 隔夜飯 2碗 (用隔夜冷飯可使炒出來的飯乾身一點)tvboxnow.com; a! b+ y5 G( \. K) Z! J. B; Z
3. 雜豆 適量 (可按個人喜好加入不同材料)
3 Q0 o& s, }) ]/ r; d( K公仔箱論壇3. 雞蛋 2隻
; k6 y8 ]7 D, e3 |# o1 wtvb now,tvbnow,bttvb做法:
; U# _* i, N3 n* e1 Ktvboxnow.com1. 菠蘿切一半，用小刀及鐵匙羹將菠蘿肉挖出，菠蘿肉要用鹽水浸一浸
5 p+ x) g, c$ h& t& G2. 可預留一部分的菠蘿肉來炒飯，菠蘿肉需切粒，備用+ L1 X" a5 g5 N! ]5 M
3. 燒熱油鑊，炒香雜豆，盛起備用8 R- x# f( p4 S" g4 k D
3. 先將一隻雞蛋，加少許鹽一併發勻，放入熱油鑊， 然後放入冷飯，一併炒$ [6 z+ h, d6 G( x: n
4. 再將另一隻已發勻的雞蛋倒入(3)中，一併炒tvboxnow.com8 X+ h, r% Z! d3 c* @
5. 炒到飯開始乾身時，加入雜豆、菠蘿肉，少許鹽，繼續翻炒
- | [6 p( }' ^% Ltvboxnow.com6. 將已炒好的飯放入菠蘿殼中，即成
/ X9 O. | v. @0 {' M5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7. 若有光波爐，可將整個(6)用錫紙包住，入爐用低架，medium風，205度光15分鐘) |
發表於 2012-6-28 08:50 AM
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