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/ d6 C+ J Z A4 H) jtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 R' N# `& Z- X! J
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公仔箱論壇- }, E7 U# n1 {/ R5 [
材料
3 g L6 E0 |1 `4 e橄欖油 2湯匙公仔箱論壇7 R& U; E) S& P' z$ C& S
蒜茸 1茶匙公仔箱論壇# L6 D" |& f& o' @9 u
鹽及胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a6 Y; Z; a" n( B u3 |3 R
蛋 1隻
1 [& E4 \1 Q$ L' q4 U白飯 1碗
8 R- H% O6 J! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1茶匙5 ^" \1 Z3 E' m7 ~4 _
蠔油 1茶匙- P( Y' f6 r) u
洋蔥碎 1湯匙
! l8 I7 M& x9 ?/ Q. {tvboxnow.com甘荀粒 1湯匙
1 m9 C# N+ |' V! G3 ~蟹肉碎 半杯
?. D+ B( N, y+ z P/ G& a公仔箱論壇加洲提子乾 3 – 4湯匙
: w$ N+ U9 m) e& G9 ?/ M莞茜碎 1湯匙公仔箱論壇6 F+ G! n/ { k E" O
製法
# _/ ~: [- h- A% ]/ [' a: r) J中火下油落鑊
" ^0 B8 S7 G4 h! X0 e6 ^: k炒香蒜茸洋蔥碎
3 o) [; ]' v: C5 d4 f加入飯及甘荀碎炒至蔬菜軟身
& _- G+ N L/ `' @ g3 h8 P9 ?tvb now,tvbnow,bttvb打入蛋快炒勻公仔箱論壇6 x) [' d$ C# }/ k8 Q' u7 b
加入蟹肉碎、加洲提子乾煮2分鐘tvboxnow.com6 U, @& q5 g! ?: ^
加入莞茜碎拌勻
, R, U- V8 E* g N4 ^+ Otvboxnow.com暖食 |
發表於 2012-7-2 11:05 AM
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