1 q4 \: L0 D& @$ R G& f9 N# s2 }8 Y; i公仔箱論壇【材 料】
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綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {* R( E- O A. F
5 x/ |; D4 C( mtvboxnow.com白花椰菜 30公克
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綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇3 J; ?) C: G7 A: H4 J( L
+ ~* _* [4 h( [0 }紅蕃茄片 20公克
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/ O8 q! w" Q0 [生香菇片 30公克公仔箱論壇- i0 L7 u1 B2 ?2 c' R2 D: I* ~7 r( G
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玉米筍 30公克tvboxnow.com$ `! P& X; z5 w1 i. d" z. y
% f- l3 ~- N' M" \* q太白粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C2 R9 G" R3 P
: N6 j6 k1 |5 r1 z- y( `$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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; D5 u4 D' F( P) r/ N4 A蕃茄醬 2大匙 n$ m+ ^' F) O2 K
' h/ `% w1 K' \! O# Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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8 B, F/ r8 {+ L) M" M7 Y水 50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- R5 j. X+ i6 W$ |4 H
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$ U3 X. u: r: z+ |tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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3 v& q6 R' ?) P# n' l+ Y" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
2 R- u1 R' L" [$ i- ], o- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。2 z! d& r/ l' r' \
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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