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【材 料】
0 H6 l6 g) k* |2 `! f M$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: b+ J6 x7 D; W( wtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克
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: k3 \, \' V. {. A9 t, r% H/ o公仔箱論壇白花椰菜 30公克公仔箱論壇+ H- J6 R. |- E
( H! _8 L F Y/ `! a$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蕃茄片 30公克* o) b( h3 W( R- t- l8 q5 c
4 G. a% ~: f% `7 atvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克
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4 m ~- o9 ]5 o5 X* ]! |- ]公仔箱論壇生香菇片 30公克
. w& x5 w6 N# n2 Q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 [( H1 V! o6 i& J
玉米筍 30公克
* v) E! J) _, H- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J' L, C+ Q+ }! z, f1 L1 V" c6 ^; r# Ktvboxnow.com太白粉 1/2小匙
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【調 味 料】tvboxnow.com* P$ z8 h" K8 ]: ~: l1 \
9 t" a9 ? p* x$ l1 v- ~公仔箱論壇蕃茄醬 2大匙 A& z- w9 G8 L( s( t& j8 N
6 O7 C4 R: b+ F- X7 P4 F鹽 1/4小匙公仔箱論壇2 D M& [: G ]8 L
. J. G$ s& j2 W1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 50㏄. ^2 K" W& g' A2 t+ S
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! a* D6 Y' F3 ~/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvboxnow.com4 {8 T: Q" ]" u* {* \
9 H$ C8 R! {5 I( V# W. \: z1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。tvboxnow.com- f/ }/ ]8 y# l0 s4 D8 A
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
* e8 b, B7 y& }$ l3 p1 B) N/ Q公仔箱論壇3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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