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綠花椰菜 50公克
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綠蕃茄片 30公克
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7 z3 v/ P% x7 E( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片 20公克6 V( v& u" U& }9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T- C, X5 w. t1 |# P2 i. X
生香菇片 30公克
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玉米筍 30公克
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5 n4 A1 i b. ~6 d/ O# T" h公仔箱論壇太白粉 1/2小匙
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, D6 e9 J- O0 R% btvboxnow.com【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙
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- T6 { l+ j/ a+ Y7 C( t W& ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙
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4 g `# U6 `3 S7 A% q& \: h公仔箱論壇水 50㏄8 d6 E- l1 Q3 F3 L$ M I8 I9 E: v8 Z
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【做 法】
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( B$ {& {- Y- E8 a. g+ e; a# Ntvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。# ?3 I( z: N! d- d
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 q) J9 E, I+ o5 n' x5 p; o( h
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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