返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜

' G  U' M7 s- a  S
【材  料】
1 v4 ~" L2 T1 k6 L! U7 U4 ~4 G% vtvb now,tvbnow,bttvb5 h! \0 T# ~9 f# h) y
綠花椰菜 50公克. e$ x' ]. z  }6 A' S) v6 r
# H* s& J3 o& M
白花椰菜 30公克tvb now,tvbnow,bttvb* {0 c3 p# y: e

' Q9 D# X, m8 ^tvboxnow.com綠蕃茄片 30公克
3 _4 c1 \, y" S0 N6 C5 x
, c' u; X5 a- P! t公仔箱論壇紅蕃茄片 20公克tvboxnow.com$ p6 j. ?* H2 z( ~( {
公仔箱論壇3 M) O8 N" W+ Z/ V$ f+ P. ]" n) [
生香菇片 30公克3 y* D' Y2 w% w2 ]8 q9 ?6 U

  y5 L4 A: A9 G! O  m2 I9 h3 r0 L玉米筍 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  |1 z) g- E

" o2 ~; w% R2 B9 r6 ?% [# wtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 n9 r! Y( p" l: l9 c

9 m$ B, @! h! C& ~5 G# Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: B  d% i! C3 }# O) ]- M$ U公仔箱論壇, W" ?2 r. I( b/ P7 @# z$ x/ n
蕃茄醬 2大匙公仔箱論壇) k6 h) V( B' X8 M1 x+ m

0 t0 q) ~- W& {, Y2 ?# E公仔箱論壇 1/4小匙
4 I4 B' G- p% p, C9 i, y" G$ t1 \' Q: o/ i4 {
50㏄
, ~  D- H4 T3 ^: }9 n- Y
0 _/ [  j" f. t" \+ b$ i公仔箱論壇$ W+ E. A: i$ Z. B" _% h
【做  法】
3 g# r4 b% y# ]8 \: Z
' H( O& Q$ O) u$ H. O. ]tvb now,tvbnow,bttvb1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
0 ]2 E) Q: h; \' V" x4 z2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。公仔箱論壇% M3 }( i) v( I2 t( _+ t
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表