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【材 料】
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1 T, [8 w8 Y7 d5 [- {" d綠花椰菜 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M& X& m' k! O+ K$ z6 R& y, `: B
, K- u1 n, I' O' c白花椰菜 30公克公仔箱論壇- d" N0 q' v( o3 u* b% I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o- w7 ~+ u" f; q4 v
綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇# n9 X5 x" m0 E3 v
! W6 G9 ]( ]9 j% A3 ]8 S$ Z# ^( @7 Ntvboxnow.com紅蕃茄片 20公克tvb now,tvbnow,bttvb: p, C3 F7 R% ^
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生香菇片 30公克* x1 |( v5 F% b) [
* M7 k3 n2 u. T* n+ x: T玉米筍 30公克tvboxnow.com: Y j6 U' x1 h0 g6 N8 B
# z5 x; T1 J* H# P: Z太白粉 1/2小匙" g, E4 M! ^# P$ ]8 r5 E
0 ?3 E# R1 l; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇0 v7 k7 p. s6 \' }; L
+ a, }% T- g" b) z2 {- B$ Y蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
" O' O: n* i( Z0 {) q! l& F2 e9 j- j) Atvboxnow.com
+ x9 S$ S2 _) i3 l; B% wtvb now,tvbnow,bttvb水 50㏄
x5 r; ~, u# m; L6 K8 F. I6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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L+ g1 m: F o! I- n2 _) {公仔箱論壇【做 法】
2 s" {5 `7 u, _) h! O7 \- o+ t: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R& C# I1 m+ R' i公仔箱論壇1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。- G6 b5 o. Y; N- a7 C9 N
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
+ e! U8 i5 }. v3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。 |
發表於 2012-7-7 02:43 AM
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