返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


. H" I1 _+ d7 mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D3 z" L7 h0 o$ D9 r
【材  料】6 J7 X3 r" a* w0 z) `, E

* T6 e+ N2 W$ S% m3 v5 q2 [- y  v公仔箱論壇四季豆 10支, q9 B( O% y/ _1 z6 m
4 k9 e. p5 W* z& c, L
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
& |. x3 c7 j- `4 atvb now,tvbnow,bttvb
( x. f% U3 u7 ]. g" G4 [紅甜椒 1顆
  b# q4 b1 E6 \! ~/ l  q! _公仔箱論壇: J: T, }- [9 t) N
【調 味 料】
4 k. k! X4 V8 ]# R. K" ntvboxnow.com公仔箱論壇: V. I5 W6 E5 N0 B6 w$ `1 \5 Y
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙tvboxnow.com5 u$ x4 e- e# C& b$ n9 ?

( U# N3 ~; r% w素蠔油 1大匙
- _' |9 N# N2 q4 Q9 dtvb now,tvbnow,bttvb/ D* k3 ^1 N+ z: E7 r! h, E1 \/ u
少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n0 A7 d1 A! b8 q
6 L0 `" e0 U( O6 d3 S) O, ?
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A" E, p3 }$ w0 @
1 y8 Y( n7 Y+ c: M% q% y' |
500㏄公仔箱論壇/ ^6 E3 @  u; \5 S: \
4 ^# Q8 z, a/ [5 s2 o2 s

7 _. M1 Z5 [% P7 n- j& I- ^公仔箱論壇【做  法】
" x$ }: Q' S. }# ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( Y4 ~% O+ I9 z( n& @# @4 L4 |6 A$ ~
1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。tvboxnow.com: C5 ]. K1 x) o( P3 Y% I/ |, ~
2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。
4 W& S. E5 c. m* v- g" y+ B+ ~3 ftvb now,tvbnow,bttvb3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表