返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素炒三色


% [+ P4 y% ~- r% `tvboxnow.com
: L2 U2 W2 A/ t7 b/ q4 j- ktvboxnow.com【材  料】( c* J* I4 x6 s6 A5 a; s
公仔箱論壇+ x3 g( B: J' h
四季豆 10支
5 L; z6 P7 v4 v" j$ u) J7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 [. ?% p2 s# a0 A9 \2 ?
牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克8 z4 B+ u5 J" A( f9 y

% X2 L8 V! y+ D8 q# n6 Ttvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1顆
! X1 P9 b9 Y0 k' n: f8 Q1 K& y% h9 ?$ H6 Y1 Z* k
【調 味 料】$ n: J: S" v5 J' m* L& _: F2 ^
7 G8 @" Q: q4 R2 Q* o3 r
牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
# o7 w+ a9 v3 d+ z公仔箱論壇. S1 `$ `9 u. g( N" r0 Q- p# v! G
素蠔油 1大匙
  i& v: g- a0 e7 A" H- Q* m
* b% y( I# g2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 少許
* s+ a/ q- o- y5 L# R6 K/ e  K公仔箱論壇& M4 z  n2 u6 v" g$ i: k
白胡椒粉 少許
+ P  Y& |7 _! N% A, K  j1 Xtvboxnow.com
9 ^  e. n& r, X+ h7 H# S 500㏄7 F2 r0 |0 r) A0 t

; ~$ L" O+ r' S: n$ i# v公仔箱論壇
* `: X1 B: v: d【做  法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n) H7 z# T4 H; j

9 ]) {& L1 ?8 P' U) [( ]5 S6 E4 X9 T1.四季豆洗淨去頭尾,切小丁,備用。
- k) K; r" t; n) C, r( {* y; u; Y% {2.紅椒去籽洗淨,切成菱形,備用。公仔箱論壇/ D. q# u1 t6 f# o7 z4 [+ O  q/ L
3.起一平底鍋,倒入1小匙沙拉油,加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香,再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻,燒煮至湯汁收汁即可。
1

評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表