[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇* {: G" \+ u$ p. s
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；tvboxnow.com7 H2 I: S/ N! @# B' f
3、对心血管系统的作用；公仔箱論壇0 s4 Y& T: W: f: @6 c6 B
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇. c& [! L; @0 q' ~" `$ |/ t. m
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇& Q6 F" o$ B9 O, X7 x. U
9、抗过敏作用；公仔箱論壇% }8 W3 C2 k4 q! T# M
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：公仔箱論壇# j; M9 ~: J' m5 T! ]3 A1 k( s! ^
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤公仔箱論壇2 A! E: B" a: A/ l; G6 {
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。tvb now,tvbnow,bttvb/ `" X5 [% L7 I; @6 g8 r" K
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvboxnow.com4 G  n1 ^) M7 M- [
2、灵芝二仁汤公仔箱論壇' v* d/ u' j) z/ e. _9 G
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。6 g: \2 |7 h7 ?4 ]1 O! U
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g1 B+ @- ^! @( x# p# l  X1 k- h
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。. e6 T  l$ v2 e  o) v' F
用法：每日1剂。公仔箱論壇0 @/ h9 Z/ n0 Q( S
4、灵芝炖蘑菇tvb now,tvbnow,bttvb" Y0 F" D1 |/ p8 z2 q! Z
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c/ f7 s! T8 M) L" U% _
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。公仔箱論壇( F* `  [0 }( J' S! e7 r
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮  {) I8 j! `6 B4 I
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇# Q$ u2 G/ o" H+ i
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]- p3 r; f, n$ S
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。8 V* ]$ o% ^6 D
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇1 J" E. |: H- t$ O0 L2 l
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u  m0 k( X6 v+ t( w, h: j: ]
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：公仔箱論壇$ \9 z% ?' G7 D# i1 Z9 ]
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。tvb now,tvbnow,bttvb  }6 f1 A5 @7 q. `1 j
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方tvboxnow.com, L4 i8 l& j: n: n, Z$ g
1、芝猪肉汤公仔箱論壇5 l7 d" j( `( g
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。tvboxnow.com: W4 ^# \- _0 P  E6 A
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。/ f, a4 c( W1 f! k+ n& z
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇( d2 x# E$ Z% U! m5 I5 b
2、芝河蚌羹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k+ I- q. B3 l% T
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。tvboxnow.com$ a+ k  B% E9 Q) k) C# n# e2 J
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* Z: j- ^3 S# }" V# o' i" l! Q
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。% j2 y- r) [* X% ?8 P# {: E
3、芝猪胰汤tvb now,tvbnow,bttvb3 [& c& J' H# z$ X: d& A+ p2 p
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。5 r$ p1 j- Z8 B1 z  v# ]
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。; v( m: d2 V$ b, t: M3 u, K% n2 v3 u
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C  y# n) T1 m, e1 n
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇: g& ?( i$ t1 Z- H7 t  a
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?$ h2 F: `4 S2 E* ~$ x
5、芝炖牛肉* O* E* G  u* x, b
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。, b) q; @; p/ R. t. C
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。, [0 o( y* e3 @9 N, q& n( r# j: f
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。公仔箱論壇7 ]+ F, _5 }, h1 _6 p. Z
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvboxnow.com0 X. e; r6 k" z$ |
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb: D5 }' z8 z7 M: F- F6 F
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。' e# \6 b( Q5 z& Q8 _
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。0 G) b- g( Z+ h0 Q
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb) n2 L# p" [0 U+ |. ]
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。+ d1 d4 W0 p: H* C0 Y
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。tvboxnow.com! G) A$ R1 O1 c# j# s5 `* O7 z3 Z) W
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。+ s% \1 }; o2 s. f3 x  z
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒tvb now,tvbnow,bttvb- @5 u- j& X2 A7 I1 P- p1 l9 \
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。) n" Y. y0 z& ~$ }
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇4 h4 G+ `! B7 [/ d7 H
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvboxnow.com. Y, A# a3 ?# ^* z2 `
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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