[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：公仔箱論壇; v/ y# s+ Y/ t: Y0 F
1、抗肿瘤作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A) G0 p5 v. m6 V
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb& Q( B) E8 E$ y& z+ x  v4 y
3、对心血管系统的作用；0 }# J& i6 \- e' w4 O
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；1 R3 Q* O4 j/ p. _
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；
10、美容作用。

灵芝的食用方法：公仔箱論壇5 ]4 ^2 L6 o) M$ R
灵芝素汤疗方：tvb now,tvbnow,bttvb' \  K" F1 ?3 h7 I& @
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。$ \7 S9 B1 z: Y$ g
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。tvb now,tvbnow,bttvb  A/ e" o0 }4 D& ~5 u- I: o5 x
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤$ E* a% G2 c' J) Y$ d9 T" a0 a
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。. F9 J- n" S& W
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {5 y% p5 J+ P; c9 r! a0 `
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。: K; P- H# C+ K0 e& s
4、灵芝炖蘑菇tvboxnow.com! g8 n: N5 e# j% {) |
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。; a+ ]" Z$ x! ^" W! \8 Z
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。+ ]  X* b- R) q1 n0 z0 R/ @1 V
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇$ t" z1 \. \6 ]4 G/ j2 D
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。tvboxnow.com* q8 B. [( {. s8 v/ e( \
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvboxnow.com' D( ^' \. z5 Q  S! m+ T3 a% u
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。公仔箱論壇: m! B+ J- W' E+ i1 R# j4 c+ a
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。5 e/ p$ ^( [& N& h3 m  C9 g. p
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E6 r9 ]# a5 S3 ^8 \9 i
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。tvb now,tvbnow,bttvb- X' }- Q: B* t) `, c- J; L4 G2 x: ]
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R/ e: K* l: t4 K. o$ C/ i6 h
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。. L3 H* g+ @) `# N! }
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。* w7 r7 @2 Y9 m. I0 g+ V- H
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。$ C' ~% k1 w1 h
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤3 m) x3 V0 v8 J. B' k  R* c! z( `3 ?' u' n
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。tvb now,tvbnow,bttvb$ w& N8 R$ W% T* m
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。tvboxnow.com! j* R( [1 C1 o4 N% {8 [+ r+ A2 y! C
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。tvb now,tvbnow,bttvb# N1 w) v* K: T  x. E: x1 ]
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvboxnow.com$ M; \" d  O" K1 U: ]2 |* c0 R
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。% `8 W2 V# B9 E( ~* p1 A. ^
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。公仔箱論壇! ^- S2 N* O5 r  H
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。- I+ k( w4 ~- w3 X2 _
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤3 d4 t. ^" x* ~
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。! @" a6 G* J! A
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。9 y  ^7 M* M* V* D9 H1 _
7、芝粉葛猪肠汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a, E6 {4 r$ K& o" ]
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。6 z4 T2 X) W8 Z, U2 k5 c. e, ?2 G
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。8 ~# z2 a/ z6 L& h
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤tvb now,tvbnow,bttvb& S$ x( U5 T8 Z& K! Y$ g
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。$ h1 D  G  [) {2 A
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。tvboxnow.com( ]9 X/ |! _' G
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方, N% S. K* B5 e, d, U
1、芝黄酒tvboxnow.com* w8 l7 ~( }+ ?9 K" E: p
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。& {; x% s5 b2 y7 k7 V
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j5 C0 L* s( P  ^$ g6 g; Z0 O/ M
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇) _; t5 a. K+ i. h0 T4 u: b
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。- O6 n; _' A, _4 `
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。tvb now,tvbnow,bttvb* y  V- }  ]# t
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y% w' h1 g7 ]" S
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。tvboxnow.com; }, k7 S/ L, A
用法：每日服2次，每次40毫升。! M$ A  J5 D7 d
4、芝参七酒7 ?3 x, T! ?5 v2 Q
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。tvboxnow.com# M% _+ i) G- |  \, o3 S$ W+ R
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。tvboxnow.com7 W  B9 Y% Q0 Z' y: W

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