[健康食品] 灵芝食用方法与功效

，描述：灵芝

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：tvboxnow.com1 n  L: o4 g4 L! Q* R
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇; [7 J/ J3 t- Q; x$ k
2、保肝解毒作用；tvboxnow.com4 m! ]3 n; o4 f- C
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；# o$ q, X- v& K7 V+ T9 }7 W
9、抗过敏作用；tvboxnow.com/ N7 p( f1 ~' j0 r; `+ r
10、美容作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 d, u# A# e# @6 S; N! q6 D
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灵芝的食用方法：
灵芝素汤疗方：tvboxnow.com) ?+ U1 m5 o' G8 X! @2 _
1、灵芝银耳汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @4 |; e7 q+ r; R) P
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。公仔箱論壇& @6 e! a6 D8 S4 i
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。公仔箱論壇- n4 l/ ]3 `; c. P6 A4 A) C/ j+ F4 J
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇: A- r# d3 n; K& B% w: L7 r9 S
3、灵芝大枣汤公仔箱論壇4 K7 m. C: d/ Z" b7 R
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 ~$ I0 h, x- D. L
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。  W' T# f5 p3 l4 R  H4 W3 a
用法：每日1剂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v& u! ?2 L- a) y0 o! Z: c0 u8 f
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇7 g, Q% C) M  x; a8 H+ M, R, _
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvboxnow.com7 L  ^1 Q- ^! |. N3 c
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤公仔箱論壇; D6 z# P& R/ o$ ]
配方：灵芝15克，山药30克。1 l1 i+ P$ a7 @* H( U
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。' g0 x$ i) D* L! j) |0 L0 V
7、芝参白糖浆1 v+ Z" [% V# ~: @
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。  H1 ^. ?+ X: v* c8 e8 a- q! w  S% O' {
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇# z2 C+ ^% q% \0 x. S: W9 ]
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。; j/ J' ?6 V) z3 }  s* Q+ d
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。0 h" [/ c$ q( ?, e3 Z
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。公仔箱論壇1 G* H  _) p2 c
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb. Z5 D$ J, h4 j! N0 y; s
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。tvboxnow.com; N1 h! P4 p* c* ~5 d4 Z2 ~
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。公仔箱論壇+ M% Z2 d, D6 ?! t; B* A' |, ^* s
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。( L( f3 i5 t" I& M
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。tvboxnow.com1 t( U6 B; v3 H( |9 G
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb% N1 d: Y' J3 K- y* y# H4 f
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。/ S$ v5 l4 L) W; x/ V9 C3 C, [
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。tvboxnow.com" W1 s% |8 x, K0 n# a) t0 W& d  {
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。公仔箱論壇! l2 O- a1 y) }3 B. P
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。tvboxnow.com5 D. t7 ^( k) X
5、芝炖牛肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y: r) \4 A9 f5 C9 C# E" S
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。! Y2 [" t3 `3 @* e! Y" |! c( @2 F: p
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇' R& o* j9 O1 O, _
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。tvboxnow.com: O2 W, p9 ~4 D/ S8 S
6、芝莲子清鸡汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U! W: t' x! O  U
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。/ S1 U8 k. j5 _
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。tvb now,tvbnow,bttvb+ A% E+ S4 y  f& v- y0 Y
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。tvboxnow.com9 V/ }, M) \( |; d) g5 t" L
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb% r$ M  o7 W9 J
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O% c2 ~/ X: C- f
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。/ _  r2 c+ `7 \! [
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。- u" t! G: _# l8 L; C8 L
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒5 p9 B" ^  d7 G
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb. o" |0 b2 ]) ?( v* {# q
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。公仔箱論壇- ^5 q" f  H' Q4 s; h. I
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p% z, L( ^3 j$ Q. L
用法：每日服2次，每次40毫升。# O) N7 V2 f3 b7 M1 ~* G
4、芝参七酒% X. w- Y. E( M) D9 E
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。

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