tvboxnow.com7 a+ M/ i8 W1 @' d {
【材 料】; r: k/ n' z* G' r2 U/ B, E. E/ k

" |- t9 A2 }2 \5 [8 Y& |- i' ?tvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜 50公克公仔箱論壇( `* Q n5 Z; G. ]. \0 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k0 R6 I' _, O% X" V+ C7 h$ U. |
白花椰菜 30公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o! \9 b ?7 L, q# `, I

. k5 |9 v5 |4 Z4 J公仔箱論壇綠蕃茄片 30公克
' b0 Y3 S2 |: j% C2 w) k
( q! y2 E% h% Y0 z0 d紅蕃茄片 20公克
; c0 S6 D/ L, t0 c4 Z7 H1 A公仔箱論壇 2 G5 O# B4 H: R4 R! m& i
生香菇片 30公克tvb now,tvbnow,bttvb( s4 w2 P+ j( V4 l+ y4 T8 d# I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a* J: a- K, a1 D8 z5 F
玉米筍 30公克5 j9 J1 G4 r7 w0 D+ y% j! W
9 E# j; |4 H, c: |6 U7 T
太白粉 1/2小匙
5 k2 E' I; j1 L/ t1 D. uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ y& L! A6 A, J8 ?( T3 R公仔箱論壇【調 味 料】
3 a/ J; W" n- ~+ p* f G. I / g& R1 | c0 i" q+ V
蕃茄醬 2大匙
6 v( ~# C# p5 J3 Q: a1 m公仔箱論壇
8 X4 v+ ~, [5 j, H! N8 Ptvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M$ j) w3 l' Y* L0 `8 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a+ P7 |0 t* `5 V) ^
水 50㏄/ \5 I4 I5 e2 N# Y0 U5 ?/ \

) }7 `% V, k+ Y, Y7 ^# ntvb now,tvbnow,bttvb
9 J& u3 g+ o/ F8 A/ ^. _& F【做 法】
5 U. A, N2 P5 U( [ b 5 v/ s8 S& v' Y: d! U
1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。, G, A# P6 X* C8 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [/ Y, I" M* _. D: \! C$ h4 [$ N
2.將調味料混合拌勻,倒入鍋中,再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. D% E4 p4 H" e, E( R% v
3 { W8 ~( ~' \0 x! L& l3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內,略煮2分鐘即可盛盤。 |