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烏醋 1大匙
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3 c3 v% v, ]' O0 |【做 法】
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! ~9 ~1 L5 \, Q) j1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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: W8 d1 J+ X' t1 v2.芹菜切段,備用。
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3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ [. {7 C" S. N4 _! O
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