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[中式食譜] 芹菜炒魷魚

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' Q# l- d4 O8 f: v0 {' z7 j魷魚 1尾
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芹菜 250公克
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蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r) j, V) Q) S6 o. g: G) X
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薑末 10公克
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6 q  j( ^, j& J1 b2 u公仔箱論壇辣椒片 15公克公仔箱論壇% y. w1 `' `0 d2 b0 K+ z7 [$ K

$ ~8 X1 s; I, \公仔箱論壇【調 味 料】
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胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 t1 l2 k. I) V& I
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烏醋 1大匙
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【做  法】: u; e; i" s# Y! F7 c7 d
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1.魷魚洗淨切條,放入沸水中汆燙後撈出,備用。
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2.芹菜切段,備用。8 U2 Z- S$ s9 n$ I5 B

4 W2 o* K4 K/ q: Ttvboxnow.com3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再加入作法2的芹菜段拌炒,接著加入作法1的魷魚條及所有調味料,大火快炒至入味,起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。tvboxnow.com8 \9 P/ h8 c" Q3 L0 q  z/ R
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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