運動員較能帶傷上陣運動員的疼痛耐受性較高，有助於解開對抗疼痛的線索。tvboxnow.com: G0 X1 o- L7 `$ ~' H
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運動中不可避免扭傷、拉傷、以及更糟的傷害，而且多數運動員忍痛比賽。
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" J: [- x# m% c3 l$ }1 Vtvboxnow.com 這些運動員是如何背負著別人無法忍受的疼痛繼續比賽呢？最新研究證實，相較於每天坐在沙發上、或是週末值勤的人來說，運動員對疼痛的忍耐力較高，這有助於研究人員發現更好的疼痛處理方法。
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德國的研究人員審查了15項研究結果，比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激（熱、壓力等）感到疼痛的點；疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。, t+ o* [9 ^2 z6 {" i" f8 C$ p: L
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在研究中，運動員和非運動員的疼痛閾值類似，但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變，足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現，除了足球運動員之外，越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。
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, y0 L, d' Q' |* ?1 T% atvboxnow.com 刊載在6月號疼痛（Pain）期刊的這個研究結果並沒有探討原因，海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示，需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。! l1 O7 k% N7 _+ p9 \( X" @& e
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體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量，稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示，他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛，有一組德國的研究人員證明，跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。tvboxnow.com! J6 d! R( Z- {2 S5 }5 Z/ H( K: ^
& h s8 e8 m; z) x% `8 w% X Basbaum博士表示，之前的研究曾注意到血液中的腦內啡，但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情，所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊，帶傷上陣。
4 n9 o; e* D, C" b2 P( ^% u5 W5 Q3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇0 M+ B! v3 Y8 o0 c' r {4 j! C9 v$ C
多數運動員不會問自己受傷了嗎？，會問自己，可以忍受多少痛苦？可以忍受最大疼痛的人，最有可能成為運動員。9 ~1 L6 {: Z+ }1 |
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出處: WebMD Health News tvboxnow.com" l+ V: k% Z1 v. G% y- K& C: |& k3 r
作者: Salynn Boyles % B2 l; [% ?. h0 {# G% q
審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-7-9 10:47 AM
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