[健康資訊] 飯後五大不宜進行的事

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飯後五大不宜進行的事
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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：
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8 ]  T6 `; F4 R; {: Q4 j, Otvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvboxnow.com6 `0 l* z, R$ P
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7 w- o& w7 ~, mtvb now,tvbnow,bttvb二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。tvb now,tvbnow,bttvb6 c  L6 z9 E& B% a

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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C& a* R! s5 f+ p' i
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8 t" `1 o2 t8 ?' v四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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7 I$ ?+ ^3 o) t5 t8 m2 stvboxnow.com五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb4 m8 T9 K8 b' m! Y8 P