[健康資訊] 飯後五大不宜進行的事

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維持身體健康往往要從日常生活的小地方開始注意，以下就讓我們告訴您在吃完飯後要注意的五件事：, s' J# A& |: ]  @; U
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  P% a1 C0 q- \" c* J1 ^. W一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb- f, H( {  M0 h4 T' s7 u
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' M, M/ M; h+ A$ C公仔箱論壇二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮，減少血流，影響正常的消化弁遄C( o+ p! K# `7 K

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$ s( X# X8 R3 C8 D6 w/ z! x0 G公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物一同進入胃腸，直接危害人體。
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。
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