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自製防暑飲料

 山楂湯 將山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮爛,放入白菊花100克,燒開後撈出,然後放入適量白糖,涼後即可飲用。tvboxnow.com( {4 L/ U4 T1 d0 C
  綠豆酸梅湯 綠豆150克,酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,涼後即成。
5 z  J- @. C' m& S# a. ?  荷葉涼茶 將鮮荷葉半張撕成小片,與白術10克、藿香、甘草各6克共煮20分鐘,加入適量白糖,涼後可飲。
- l- u0 s: ~  X1 c: ^# R4 Wtvboxnow.com  椰汁銀羹 銀耳30克,洗淨後用溫水發開,除去硬皮,加椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。
: P8 O- R3 W/ [9 K" s3 j  金銀花湯 金銀花30克,加適量白糖,開水沖泡,涼後即可。: c1 f  ?) T& Q* ~+ w
  食鹽甘草飲 甘草15克,加少量食鹽,沸水沖後浸泡1小時即可。
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