自製防暑飲料

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　山楂湯　將山楂片１００克、酸梅５０克加3.5公斤水煮爛，放入白菊花１００克，燒開後撈出，然後放入適量白糖，涼後即可飲用。. L4 R* {3 e! v: C
　　綠豆酸梅湯　綠豆１５０克，酸梅１００克加水煮爛，加適量白糖，涼後即成。
) X# B$ j. G8 h# x　　荷葉涼茶　將鮮荷葉半張撕成小片，與白術１０克、藿香、甘草各６克共煮２０分鐘，加入適量白糖，涼後可飲。
- ^, j4 F. k; M" z0 w, r公仔箱論壇　　椰汁銀羹　銀耳３０克，洗淨後用溫水發開，除去硬皮，加椰汁125克、冰糖及水適量，煮沸即成。
7 b9 C; Z# N) Q- [# l7 _4 U　　金銀花湯　金銀花30克，加適量白糖，開水沖泡，涼後即可。tvboxnow.com0 c+ ]7 P! q/ u  p7 z6 E; A9 j
　　食鹽甘草飲　甘草１５克，加少量食鹽，沸水沖後浸泡１小時即可。