烏龍茶
5 J, q6 N6 d. t3 k% U2 \公仔箱論壇節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。
) G0 n( Q' r" w" @3 m; O原料》烏龍茶/ c. F: |$ T) p- E( l8 _1 K- q
做法》用開水沖泡。公仔箱論壇# Z8 K( n1 r; P3 N+ g
功效》助消化、解油膩毒素、消脂。tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 H' F9 |. o2 z
tvboxnow.com6 K8 U( t- `$ P$ |: S* `1 N
薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb! v' [6 k! j& B" K8 b$ p
想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。tvboxnow.com( G; k2 C$ x- l8 T5 }6 s
原料》炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。tvb now,tvbnow,bttvb$ K( R1 r" k! m% q2 A9 O
做法》以熱水煮開，就可以飲用。
6 z1 W3 W+ j d) S- M1 {: [公仔箱論壇功效》清熱、利濕、治水腫。tvb now,tvbnow,bttvb( b3 W3 i, t) t9 o. C
. y' n& X" N& {) k _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉茶% \4 K# \: D' G* p' [
姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試荷葉茶。tvboxnow.com s7 ^, _% Y0 b& \2 l
原料》荷葉3克、炒決明子 6克、玫瑰花3朵。
+ x& I# x2 r4 @& D公仔箱論壇做法》用開水沖泡即可。( r. q3 e. ]+ K5 c( o9 s
功效》清暑利濕、治水氣浮腫。
$ C+ a$ O5 j8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) T; t) S% ]) U
決明子茶tvboxnow.com) O1 X7 N8 M) V" c3 b
腸蠕動功能不好或是節食的容易會有便秘的情形，可以試喝決明子茶。tvb now,tvbnow,bttvb3 K! \4 d5 O% X4 ~4 i7 i) T4 U- l4 Z
原料》決明子
% c( M: t$ r( i9 F& o公仔箱論壇做法》熱水沖泡。
' t. P0 m: l6 n2 \9 x/ \功效》清肝明目、利水通便。
, T; [: B9 `+ M& T3 Z$ y9 t' e/ D* K; _, {5 |+ U) X2 e; f
麥芽茶tvboxnow.com2 S0 W" D/ T% `! ~* c
體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的朋友可以試試麥芽茶。 " z! }, N) ?) `# N) J5 g- f
原料》炒麥芽５錢、山楂５分。
* K3 @- y; I) S; a, Ftvboxnow.com做法》加一小包冰糖，? 弮鬗籊R泡。tvboxnow.com; G j1 f: j/ i# r7 ~" T1 T0 l; I- _1 G
功效》開胃健脾、消食除脹。3 b! e) Q1 R j8 i5 q. b' ^& C
0 Q7 B6 x* ?; N# h5 v檸檬tvb now,tvbnow,bttvb, M6 K% w/ N9 d) ?! F( \
有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，小姐們可以多喝。
7 A" T% h, I% C% u5 b) H5 otvboxnow.com原料》檸檬一顆。tvboxnow.com9 t- q" ~* P* e! U' D) `
做法》將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後放入一兩片檸檬
3 G7 O% E) ^5 V) F2 [- e0 ^7 `" p' Ytvboxnow.com切片在茶中浸泡。 公仔箱論壇1 Q3 y) p! B; `$ T7 w" e8 {
功效》消脂、助消化、美白肌膚tvb now,tvbnow,bttvb! f+ s( H9 C2 F ~$ m, b/ Q
7 @/ m; v0 f8 ~" |普洱茶tvboxnow.com9 ^( `) e$ ]8 r$ q
可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。
+ A2 f3 B) q0 }0 _- I原料》普洱茶葉、乾菊花５朵。
, }) l5 t- v# P) X2 e做法》熱水沖泡。 tvb now,tvbnow,bttvb/ d! a$ ]9 p( K$ e' c
功效》幫助消化、消除油脂。
9 ~1 _8 l1 E6 J/ p9 W5 ltvb now,tvbnow,bttvb
5 v# c# Q' u" b4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花茶公仔箱論壇8 ]% F4 e8 d% x& O" e
不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。
4 q6 F4 ?3 X: ~5 W! G# u% I) Ftvboxnow.com原料》乾燥玫瑰花５克。tvboxnow.com" J: Q6 y9 g- a y2 C
做法》溫開水沖泡。
. I% l& I" l1 U$ M0 u' Z9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效》治肝胃氣痛，調經。公仔箱論壇( t* X$ h4 K- l( Z; V
! K0 S& S* ]1 l5 otvboxnow.com菊花茶# z2 V7 Y7 H/ ` c0 G
清火、減肥最方便的飲品。
7 C! |" d, e+ E8 W4 J原料》幾朵乾燥的菊花。tvboxnow.com. c# _( a4 E1 A% j* ]
做法》以熱水沖泡。
$ o7 E# {5 }- N2 R! Z# T1 @公仔箱論壇功效》清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。0 Q0 i% z0 J( U1 U7 B
3 V0 F0 [$ i- B
陳皮茶公仔箱論壇7 \3 ~, c! }4 B8 _- N" Z
吃完油膩的食物，可以來一壺陳皮茶去油膩。' w8 N7 D" t& {" ^8 B2 C
原料》陳皮4 克。$ g3 f' i5 @/ d. g* ^2 L" M
做法》用熱水沖泡。
7 I6 V- F D `/ S* N3 @3 }公仔箱論壇功效》調氣。 |
發表於 2007-12-4 08:41 AM
| 
