2 E3 J+ g0 ?8 @3 O) f% t& wtvboxnow.com 活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。 E7 n) t. X+ p* i1 q
tvboxnow.com1 z; c/ X0 ?3 i+ n
 tvb now,tvbnow,bttvb8 k# |# o' S" D1 ]. j7 W5 a7 S
▲共和工院學生特地為年長者設計的一個結合「大笑瑜伽」的保健管理課程，這也是活躍樂齡理事會推出的跨代學習項目之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 e- U4 L4 ]
tvboxnow.com& d5 m: ~! {5 L5 ~ G" G$ z
過去幾十年，你忙著賺錢養家、為兒女的成長費心。如今兒女已經長大，不需要你操心時，你是否突然感到失落？不知要如何消磨時間？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y# e* p% p$ \
% H: V7 v8 `, O) ` 活躍樂齡理事會發現，不少年長者在踏入「第三齡」（third age，指樂齡）時，未做好準備和調適，生活感到失落。因此，理事會將推出新項目，鼓勵即將進入樂齡階段的人培養工作和家庭以外的興趣。公仔箱論壇, b; m* q+ v) ^ `
$ ~+ Z9 g0 P U. Y; W% Wtvb now,tvbnow,bttvb 活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍接受本報訪問時說：「很少人會想到，我在五年後會進入樂齡階段，到時我要做些什麼？除了工作，我是否有其他興趣？」
3 p& {' G- a5 r4 m& |; m0 {tvboxnow.com) n1 o0 z8 ]8 I* z H
她說，新加坡人的生活往往圍繞著工作和孩子，很少會為自己打算。理事會希望協助即將步入樂齡的人，培養他們的興趣、愛好和對志願服務的熱忱等。tvb now,tvbnow,bttvb* q7 o% C2 @5 k+ R, x4 D1 b
tvboxnow.com# ^- H3 U; R0 A o# P) J
將召集活躍樂齡者
; m! { V% l' j& f# h, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 \) X& d$ T1 k( I3 f公仔箱論壇指導即將步入樂齡的人% m% B- C3 B2 k( X
; Q# T2 z5 I N) Y* v) I+ S. w tvboxnow.com+ K6 M* j0 Q3 _( o
▲去年中上任的活躍樂齡理事會總裁蘇瑞萍希望能改變一些年長者對「老了就沒用了」的態度，讓他們瞭解進入樂齡階段也能尋找新的興趣、對社會做出貢獻。
% \% ^6 f9 P: ~* ktvboxnow.com6 D/ p1 J- u! X0 }
理事會將召集一群活躍的樂齡者，指導即將步入樂齡的人，並籌劃一項課程教導這些人要在什麼時候、如何做準備等。理事會打算在今年底試驗這項計劃。
+ ^( ^/ J5 v' r) s+ Z8 c1 vtvboxnow.com3 Y( l4 Q# [! K- F1 }2 L e
「樂齡」其實沒有特定的年齡，蘇瑞萍解釋，每個人在不同年齡時候踏入「樂齡」，這是個「快樂的年齡」。這時候的人已經沒有工作或家庭負擔，他們有更多個人時間，一般是在50歲或以上。
8 y6 G5 Y# d a2 ~, `6 |7 q公仔箱論壇7 c4 }) H, d' m
創辦於2007年的活躍樂齡理事會，步入第五個年頭之際，制定了未來五年計劃。蘇瑞萍說，理事會過去五年以舉辦活動為主，也成功地推廣了「活躍樂齡」的概念。
4 E5 b) N0 Q f) C* Ztvboxnow.com8 W, C' j3 q5 v# e6 {' X, H' Z
未來五年，理事會將把重心放在目前市場上缺少的項目，針對這些領域推出試驗計劃，然後找合作夥伴推廣項目，擴大影響力。
% F) h6 o, g( H) V% H4 jtvb now,tvbnow,bttvb; ~# e2 ^$ \0 c, u* X5 K5 N
蘇瑞萍說，理事會希望通過持續方式來同年長者接觸，而不是一次過的活動，「我們最終希望的是看到他們觀念上的改變和影響他們的人生」。
. v, E4 N9 x8 d4 b& e公仔箱論壇
! I3 Y( K. ?& b. Y( [/ ?' B4 jtvb now,tvbnow,bttvb要改變「老了沒用」觀念
* i$ ]; N B/ P
' O" u5 E) p* ]+ N8 ~6 z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 在同年長者接觸時，理事會工作人員發現一些人仍然認為「自己老了，就沒用了」。她說：「我們希望他們觀念更開放，能接受新事物、新的興趣，不要那麼在意他人的想法。自己雖然步入人生的第三階段，但還是對社會很有用的，社會仍然需要我，我還能增值。我的家人也認為我還能貢獻。」公仔箱論壇8 d! r/ Q( _* U; A: t2 `: q6 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I y9 r, W. ]0 `0 x
活躍樂齡理事會未來五年的計劃將著重於終身學習、應用社交老年學、改善網站、鼓勵年長者樂觀面對就業等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r" B/ l. m" W& i/ T( ?" q. G# {
4 u$ J c1 g9 A% V8 `* r- f4 _7 a公仔箱論壇 在終身學習方面，理事會從去年起推出跨代學習項目，旨在通過課堂學習增進青少年和年長者的關係。這些項目包括電腦、保健管理等，至今有八所學府參與，為超過200名年長者舉辦課程。接下來，理事會將通過人民協會屬下的民眾俱樂部來開辦這些課程，讓區裡更多年長者受惠。公仔箱論壇! |( o+ s$ ^9 ~' C
! ]* \/ I3 M# M6 E! i. ~# T8 M
針對應用社交老年學，旨在讓年長者瞭解老化的過程，幫助他們應付日常生活的問題。理事會目前著手設計課程，課題包括人生歷程、性別與老化等。tvb now,tvbnow,bttvb* q8 S# B1 d# I
* `6 j* z/ @9 X L! n3 a- {/ atvb now,tvbnow,bttvb 今年4月，理事會已舉行有關愛情和性關係的課程，由一名性科學家為女性、男性和夫婦分開授課，讓他們瞭解老化對他們身體和性愛的影響、夫婦要如何向彼此溝通身體上的變化等。這項為期一天的課程吸引約60人參加，理事會將跟合作夥伴擴展這項課程。公仔箱論壇3 p0 s6 W; v0 a( |$ Q; `
+ [9 ?: L# c6 W$ u3 E; a( Itvboxnow.com 理事會今年也重新設計網站，網站綜合同樂齡者有關的活動、促銷和信息等。新網站（www.c3a.org.sg）配合了樂齡使用者，字體比一般網站大，供使用者點擊的標誌比較大，整個設計方便他們瀏覽。' c# D3 u8 h2 h& q& l
4 B2 H9 C$ Z% a/ v公仔箱論壇 今年起，理事會將取消一些活動如活躍樂齡節，但將繼續舉行每年的重頭戲「50佳博覽會」。公仔箱論壇3 p* t* Q7 D, w, y3 r
tvb now,tvbnow,bttvb8 g" p' c" m$ C7 W1 U
蘇瑞萍：本地長者比中國害羞公仔箱論壇" g3 l) u+ ^2 C
7 [- x; J1 q; F
蘇瑞萍（44歲）在中國工作了八年，2010年當四川省政要訪問我國，蘇瑞萍帶領他們觀光，坐車經過濱海灣金沙，以為那是濱海舫（The Sail），就向這群海外賓客這麼介紹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q3 h6 A$ R# t0 U, P$ L
公仔箱論壇! n. u/ ^% G( m
經同事提醒，她才發現了失誤，並向全車的人道歉。他們笑說：「你現在不可以介紹新加坡了，你只能介紹成都。」4 M6 w* G7 K9 q4 w# i) `! x; f
" x' T5 y$ r Y t, i) W$ l/ J1 K
當時她才意識到「我已經跟我的祖國脫節了。」蘇瑞萍告訴記者，這是她人生的轉捩點，她於是在去年回到新加坡。0 t& ^$ p x. f0 ]( |! s6 Z
7 T( b" r' F8 vtvb now,tvbnow,bttvb 蘇瑞萍在中國，曾在國際企業發展局位於青島、廣州、上海和成都的海外中心任職，包括國際業務中國西部署署長。回國後，她決定轉換跑道，在去年中加入活躍樂齡理事會擔任總裁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s4 v: i! y7 b5 k; k( H. ^
! N9 k( n/ I) p- ?1 @2 x% i3 e# Ntvb now,tvbnow,bttvb 談起在中國生活的觀察，蘇瑞萍說，那裡的年長者常聚集在廣場，當場隨性找一個伴跳起舞來，或聚集在一起大聲歌唱，或在高架橋下找幾個木箱跟朋友下棋。她指出，新加坡的年長者比較不會參與這類活動，或聚集在一起，因為性格比較害羞。
$ o) v& i2 r( i. V: ^# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s0 D# s7 m Z' P7 X公仔箱論壇 她認為，中國年長者的社區精神比較強，很容易聚集在一起，也不會覺得不自在。她希望能培養本地年長者這樣的「非正式社區精神」。
{- @6 ^* C$ y: P- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-7-10 08:06 AM
| 
