家中10個常被忽略的過敏原
" h+ \- y8 c# n- ^3 k公仔箱論壇 易引發過敏的三大類物質
6 B* U& l% T L# Qtvboxnow.com
5 \; S- W* {+ M, q* H% r3 Z( Htvboxnow.com 光是對美國地區而言，就有3500萬人飽受過敏症所苦。常見的過敏源包括動物毛髮皮屑、黴菌、灰塵、塵蟎及花粉等；其中最為常見的便是黴菌、塵蟎和花粉。
" E' _6 D0 i0 |公仔箱論壇7 j6 }6 ~2 x V6 _4 W* D- A9 H
黴菌：黴菌會造成過敏、刺激，甚至含有一些有毒物質。黴菌可分成很多種類，但所有的種類都需濕度才能生長。因此，黴菌可能出現在我們生活周遭任何潮濕的環境中，如：地下室、浴室或廚房等。
+ I- H5 `: p7 J3 w0 rtvboxnow.com g1 m) p' L* U2 [7 K( l. X; s
塵蟎：塵蟎是一種在家中生長的微小生物。主要以人類或寵物的死皮、花粉、細菌或黴菌為食。塵蟎有八隻帶爪的腳，能牢牢的附著在床單或衣物之上。研究指出：單單一張床單便可能含有數以千計，甚至萬計的塵蟎。
) G8 j4 [) B1 l/ ~+ S' P: k, vtvb now,tvbnow,bttvb! @2 d6 H6 @) Z# y+ r7 w/ P
花粉：樹木及花草所傳播的花粉，可能會引起花粉症及季節性過敏。每年的花粉症多發在春、夏二季。春季花粉主要以樹木類為主，致敏性較弱；而夏秋季的花粉主要是以草木類為主，過敏性較強。花粉症的主要癥狀包括打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者會有蕁麻疹、頭痛，甚至引發支氣管哮喘等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, y$ [4 `1 v" C1 X
% u, M( [0 P! P2 A8 N
家中常忽略的過敏源
9 [ X/ D: r% ^4 D1 Z8 |2 r# d
1 b0 B& N, b0 b) htvboxnow.com 對於抗過敏，許多人會認為過敏源都來自戶外或公共場所。事實上，我們居家生活中常接觸的許多東西，都可能成為過敏的源頭，應更謹慎的處理，才能真正的降低過敏症的機率並維護身體的健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 q7 S L O- I ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O: k. Y Y% P0 ^0 `1 ^
以下是居家可能的過敏來源及應對之道：
+ j' F$ `8 M( w! t/ Q- D! d' Rtvboxnow.com4 p/ x2 M) m# u) }- R
1. 坐墊、沙發與填充玩具：椅子坐墊、沙發椅套、填充娃娃或玩具的表面，都有可能積累塵蟎。- U1 B. k0 b; x/ B5 u
' m y$ z2 q' n& v6 q 解決辦法︰每星期應將其烘乾10至15分鐘。tvboxnow.com8 ^3 m/ n4 S# `0 r# X; ]0 P# I
7 y- V1 ~8 B! g* V% {' |tvb now,tvbnow,bttvb 2. 架子與架上物品：如書、相框與紀念品，尤其潮濕的時候，最容易引起書本滋生黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb: m1 z; Q K) E7 G; B: V8 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u0 v- t, J( z+ J: Q+ s
解決辦法︰卧床周圍盡量不要擺放書架或其它架子類的物品，亦可在架子上加裝玻璃門，不僅防塵，還具有裝飾作用。另外也應至少一星期清潔一次卧室地板。
: ?( ~9 B! q- |0 {公仔箱論壇
, B, _: g$ n. z) }+ @: A1 D& T0 O$ ntvboxnow.com 3. 睡枕︰無論是哪種材質的枕頭，人體的溫度和濕度，都會誘發塵蟎的滋生。
, f( E) E( n" g# a* A4 M+ p& Rtvb now,tvbnow,bttvb1 f0 y- s2 V) K& I/ K1 Q3 M
解決辦法︰每年換一次新的枕頭，或定期更換防過敏的枕頭套；每月以熱水清洗1至2次(但需注意枕套的質材)。材質為高密度緊密編織的纖維布料，最能防止塵蟎滋生。
, e7 B- \/ |* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t& m H0 h6 l! T5 j. c& E) h8 v 4. 浴室踏墊︰浴室中的潮濕易使浴室踏墊成為塵蟎與黴菌的溫床。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 N6 t4 c5 N7 o+ E* @( t
- p) m' [$ h: V5 O6 R) e0 s) m 解決辦法︰選用可洗材質的踏墊並每周清洗一次。每次洗完澡後，將窗戶打開或打開風扇，將其晾乾。
, r$ M: N& e# ]) }/ Y3 k) ?, Itvboxnow.com
9 d$ o+ j& \- n q/ otvb now,tvbnow,bttvb 5. 冰箱門邊的墊圈縫隙︰在開關冰箱的同時，濕氣、麵包屑或者不小心潑灑出來的食物，都有可能導致冰箱門邊縫隙滋生黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb9 e0 m/ N z0 E! G) f
公仔箱論壇% {- N- n, n: ^1 Q; @; D
解決辦法︰平均每周一次，用稀釋的殺菌漂白水或藥水，以海棉徹底清潔冰箱縫隙與槽溝。
! H, q3 _% E7 L! T5 _& I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 X c% ]4 o( o& C- T! ^+ Z9 S- k
6. 烹飪食物時的蒸氣：可能造成牆壁、天花板、碗櫥門、高處的架子以及被大型的器具阻擋的隱閉之處出現黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb6 P9 d( `- L6 V* p2 b$ ]2 l0 z
& `# W8 I! G$ j* u& P* ~: T公仔箱論壇 解決辦法︰烹飪時打開抽油煙機，不僅可將油煙味排出，還可把烹飪時所産生的水蒸氣也往外排出。倘若之後仍發現有黴菌的存在，那就用稀釋過的漂白水清理。tvboxnow.com0 v- W& X6 ?* h0 Z: S1 o; b8 H& k
# E& {7 i( }! C- X7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7. 潮濕的衣服︰無論是待清洗的潮濕衣物，或是閑置旁數小時的已清洗衣物，都容易滋生黴菌和細菌。4 p) k( m" S, n/ c8 F9 R" Y' v
! b( a: S" O" r7 Z' V8 S4 W
解決辦法︰潮濕的骯髒衣物要趕緊加以洗滌，不要堆積如山；而剛清洗好的衣物也應盡快晾乾。盡量選用洗衣精，因為洗衣粉較容易積累不必要的小灰塵。公仔箱論壇* M+ @* A! f6 l' X2 v- o) t
& Z/ g( m6 ^- t9 C 8. 盆栽的潮濕土壤：若澆花時不慎濺出，細菌便可能在任何你不小心噴到的地方滋生。tvboxnow.com6 D3 J0 E$ A5 S9 G# Z! O, s7 t7 F) P
6 R/ s4 t. G: R8 N% `
解決辦法︰可在盆栽下方鋪墊瓦片，或者在土壤的上方鋪置一層卵石或小石頭，並避免置放在靠近窗帘處。
, r2 y P1 \- s# R5 J5 P% S
0 n% L3 o, c7 D. z: Y 9. 魚缸︰魚飼料若不小心黏附在水缸水面上方的內部邊緣，也會滋生莓菌與塵蟎。tvboxnow.com- z0 F0 r J; V0 t" r# H: Y5 G6 B$ i$ F
& k$ i- S1 O: U4 q" ?, |
解決辦法︰喂食魚飼料時，務必將其完全放置入水中，並每天用干布將水缸內水面上方的邊緣加以擦拭，確保其乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb; u: `: G' k3 ^6 z' ?# A
tvb now,tvbnow,bttvb! l1 z1 h2 F& A# d9 e4 B
10. 蟑螂：蟑螂不僅可能污染食物和傳播疾病，其排泄物更可能成為惱人的過敏源。然而，蟑螂對於住在氣候溫暖地區的民衆而言，是非常難避免的一大困擾。所以只能盡可能的保持環境的整潔，修補地上、牆上或窗戶的裂縫，才能更有效的阻止蟑螂的入侵。公仔箱論壇. Y7 x; N' g# C
5 w4 J4 \& G6 j, ]: I7 t; B& d7 q公仔箱論壇 小處做起無懼過敏tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ O- H# P8 R2 M# D
; L' e$ @6 s7 h% ~9 @& l
除了保持生活環境的整潔以外，常使用除濕機降低室內的濕度也很重要。從外面回到家中時，也可沖個澡，以避免過敏源進入室內。而在飲食的部份，則應注意少食加工及精緻食品，避免高油、高醣及高熱量的食物，並多食具抗氧化作用的蔬果。此外，多運動、喝水以增強身體的免疫力，都是降低過敏癥狀的 |
|
發表於 2012-7-11 05:07 AM
| 
