本帖最後由 civicboy1969 於 2012-7-12 01:10 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb, a E: c: R6 \$ j6 i
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现代人的饮食越来越精炼，多吃肉类，少吃高纤维的食物；加上疏于公仔箱論壇! {( |6 l: M' {8 \" x; [
运动，形成脂肪积聚，胆固醇过高，久而久之，身体会百病丛生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [# W5 {1 f$ o! _4 W& ]
8 Z& P; s* }) |4 ?4 Ztvboxnow.com 素食就一般广泛而言，包括：蔬菜，奶，蛋等。它除了具有低脂肪，公仔箱論壇 s$ b6 f% M( S) I2 L9 f: c5 K
高纤维的特点外，还含有人体所需的营养素；如蛋白质，糖，无机盐
6 m- Z* b8 p* m. Ntvb now,tvbnow,bttvb和水分等。均卫营养，不偏于某样食物的素食人士，不但不会有营养公仔箱論壇$ P8 a. Q; k# ]7 N
不良的弊病，反而会面色红润，容光焕发，身体建康。素食加上适当公仔箱論壇# d8 n( G0 o4 s( r
的运动，想减肥也不会是难事。
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素食不是难事，难在于不偏食；凡是油炸，面筋，素肉之类，少吃为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l ?9 b' r5 K) |. Z
妙。举例说明，如能在早上吃两片面包，以全麦面包为上，喝杯美绿
: ~0 v5 O/ Z, H4 M, z5 J) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，中午吃点以菜为中心的饭或粥，晚上配以清淡的饭和果汁。就足以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r3 `- I' J3 I4 G2 V* b
应付一天所需的营养和热量。公仔箱論壇8 ~0 B4 Z4 ^* v" }- ^1 r& B0 h) m, i9 D
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發表於 2012-7-12 09:17 AM
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