作法; J" A, z4 t; [( i# n' Z4 q
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點tvboxnow.com* M% p9 [2 v% f4 P& F
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e0 f( o' v4 g+ h+ z
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3.加調味料tvb now,tvbnow,bttvb9 W( @* M+ I* h: V
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.公仔箱論壇. N% N" E& E* k' ?( r
柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
, S# `; ~, ^" H7 B# Ktvboxnow.comDone->放入電鍋中蒸約二十分鐘. |
發表於 2007-12-5 08:35 AM
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