[西式食譜] 營養蔬菜湯

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作法  O" L4 c  Y/ v7 L' \$ h1 \
1.馬鈴薯.紅蘿蔔.去皮大蕃茄切成小丁塊,洋蔥切碎,先放入電鍋蒸,只在外鍋水約加半杯或以上,要悶久點) ^* r: t+ C0 ~, {2 K* P* J! Z
2.將(1)拿出後稍稍用湯匙將食材壓軟點,加入小魚乾適量or干貝一枚,依喜好可加入各種蔬菜 如:芹菜.蘑菇切小丁,加入一~二碗水
6 @2 t" b( o' E; I. b: {5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t! k2 x% q3 w- y7 v
3.加調味料公仔箱論壇5 J. L, W) Z' T
罐裝蕃茄汁一罐(選擇無糖).可拍蒜一枚.
$ X: C- m0 }0 G+ `tvb now,tvbnow,bttvb柴魚粉.鹽.加入一小小湯匙味增.
6 [# L/ ]1 f! S  `公仔箱論壇Done->放入電鍋中蒸約二十分鐘.