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6 i% Y& E1 T- V0 _ M% xtvboxnow.com花枝１條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K7 b3 \6 x6 l) T4 m7 H3 M" Y
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旗魚１塊2 G& K% t [, x1 Z3 c/ A0 E \$ k& A
) v5 X' s/ e/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦１０隻9 u, R6 o& r4 m4 a4 w2 _
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甜豆莢．．．適量6 B- X- c' o' O: o) `8 O
3 z( U6 A$ m+ G6 Z' d聖女蕃茄．．．少許tvboxnow.com! e+ v& I: l& j7 j7 Z
' q' `; n M2 ]1 Z; U" L1 {2 b0 F/ N公仔箱論壇香菜．．．少許; }8 p! ]3 e' G* Q/ i1 e+ Z0 A
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調味料：
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酸辣海鮮醬．．．適量/ D1 Y/ M$ L N3 \
( p4 B/ P2 Z) o1 Q1 p0 Otvboxnow.com做法：
. ]: W' ~% @" p$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。1 I7 {. D- c% B0 v& _* M! e J
+ s- {2 J; \3 a: v2 D( r) v) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。( L0 w; x+ j' R; o
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４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。公仔箱論壇. {) n/ R: X5 A8 G C) q1 l
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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