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: O$ R5 ?4 P5 J7 f% y- v8 W: c) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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花枝１條
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旗魚１塊
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鮮蝦１０隻
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, u- \. _4 v1 p8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜豆莢．．．適量/ I% m7 o* z- B H9 _, y/ e
. H6 s0 [- c) I+ K8 [. q1 K6 Z/ P! ~公仔箱論壇聖女蕃茄．．．少許% z- D5 a/ |# R7 ~ \: ?
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香菜．．．少許
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調味料：
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0 P5 X& k/ ^" k& n F* W- u1 `酸辣海鮮醬．．．適量 N4 X q D; V: A c
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做法：
. i! ]- r! C# v6 b( [- V2 G公仔箱論壇１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
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２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y# @; J1 P, g1 \4 e6 s2 b
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３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。1 w4 w# z4 C0 x0 @
8 c2 E8 N. a5 o$ F* E公仔箱論壇４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。
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發表於 2012-7-15 12:20 PM
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