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% c. h4 S h; P- wtvboxnow.com材料:tvboxnow.com# v5 _, L$ o5 i
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花枝1條公仔箱論壇 F- |8 i8 ^( I/ H: P; V1 I
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旗魚1塊
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鮮蝦10隻tvb now,tvbnow,bttvb, X# P( I% W( ]- B0 ` I' h
$ v+ W9 T" T' @1 rtvboxnow.com甜豆莢...適量
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聖女蕃茄...少許
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; d2 g4 g" |. ~+ _" J公仔箱論壇香菜...少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H& L7 w5 C. m. S. I
9 M$ k2 N" f5 r; Z0 s調味料:
* b6 O6 [ A$ D" w otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 P7 R* b3 w% K5 P
酸辣海鮮醬...適量
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: B- X* e4 V5 m( H( ~做法:
! m" v9 Z& n" z3 m+ ^tvboxnow.com1.花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。tvb now,tvbnow,bttvb- X! v0 G1 k/ R8 s$ b7 |7 t
. W: `' O$ w9 L; utvboxnow.com2.甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb& \; y* q8 n5 ]
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3.煮一鍋滾沸的水,將作法1的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法2的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。
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4 t7 e1 w) E6 O7 Z" N公仔箱論壇4.取一容器,放入作法3的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法2的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 n; g. O, M2 Q
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