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韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。
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所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。公仔箱論壇' ^/ T: n, G8 ~
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb* P$ }' {' P K; T6 |
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& P" z9 |5 }/ L7 C$ o7 X' Y- Otvboxnow.com 牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 f# j! L" [: t l" R* J% z
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醃牛肉調味料:" v+ F& ?" P3 G. G
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生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙tvboxnow.com8 y2 z' p% k, ?1 u7 V! n @: }
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. `% j" @' u7 P2 z! N7 S( y6 L4 ` 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
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2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。
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3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
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