tvb now,tvbnow,bttvb! D0 |- W0 Z1 [6 C- ^1 @! G
+ L: Z5 Y! E/ C6 Z7 Y! Dtvb now,tvbnow,bttvb 韋太每餐都一定要飲湯，但有時小朋友就不太喜歡飲湯。1 [+ K& `, J7 o4 e' n4 k/ F" ?# w! V
4 |0 e6 e) }. Q; O0 ` 所以，偶然煮些簡易湯羹，會有另一種風味。
1 v; }1 x @( j公仔箱論壇tvboxnow.com4 \1 x7 |" V- X2 q# B- q
材料:公仔箱論壇3 t1 k' d. x: e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ G- c5 H) y* U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 C3 T" J& P; D' ]8 D4 C4 `3 ~9 @
5 I: L# p3 S- g6 Q8 M8 V+ e, M% B
牛肉 150克、芫茜 20克、上湯 1000毫升、蛋白 2個、蔥粒 少許3 n5 j8 E% |. ~! L+ e
1 Z9 K" l q6 }6 @tvb now,tvbnow,bttvb醃牛肉調味料:: F1 h1 S3 O k7 P
% n/ b7 l" y ?( @- R1 t公仔箱論壇 生抽 1湯匙、砂糖 1/4茶匙、清水 2湯匙、栗粉 1茶匙、菜油 1茶匙公仔箱論壇. G/ \- V6 P! u3 V1 F
9 T6 m2 n5 o8 }2 O
做法:
1 w0 @( B, o T2 }
* S1 _7 r7 P0 y, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \; Y! A5 a$ U% ~2 G V; itvb now,tvbnow,bttvb轉自 etnet 經濟通 生活副刊tvb now,tvbnow,bttvb1 I. r4 {& L% ^) p3 Y( L
http://lifestyle.etnet.com.hk/column/index.php/life/homecooking/11244
1 C# V' P3 S1 T* ]6 A0 h4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z1 b8 m, \# d0 N; x 1.牛肉洗淨切片，然後刴碎，順序加入醃料，大力攪至起膠，冷藏15分鐘。洗淨芫茜，瀝水切碎，備用。
5 J# r# n5 e; \6 `1 C+ C+ t4 F2 Mtvboxnow.com
; N$ l& l0 p5 A/ F0 F% ]! j: |, ntvboxnow.com 2.燒熱鑊，落油2湯匙，將牛肉加入快手炒勻至熟，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 U2 v3 k: N& T0 V+ G
tvb now,tvbnow,bttvb4 \ `+ t/ h) J
3.將雞湯煲滾，加入芫茜及牛肉滾5分鐘。加入蛋白拌勻，另可加入胡椒粉或少許鹽調味。最後，加入適量的馬蹄粉水或粟粉水去調較稠度，享用時可以再灑上蔥粒。 |
發表於 2012-7-15 12:25 PM
| 