羊薄肉片 200公克 tvboxnow.com7 B2 Q' [9 h" g; j" j$ {$ P2 f
菠菜 150公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v' |) A' j5 G) b- F
紅辣椒 1支 公仔箱論壇 h1 t0 k/ ~4 w$ L( C
蒜末 10公克 # b, i* A8 `# x2 l+ q
薑末 10公克
5 X$ o2 @2 A. {& F" \: o【調味料】
+ p+ R; W. Q' x E) m, B( itvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬 15公克 公仔箱論壇9 x, B& p' `4 Z3 L
B.酒 10㏄
2 M+ e: J9 X2 J, Htvboxnow.com 醬油 9㏄ tvb now,tvbnow,bttvb; b% B3 ~/ Z% ^$ R: _ ~0 i; a
糖 5公克 tvb now,tvbnow,bttvb) C2 x) y- b* v) N
辣豆瓣醬 5公克
% W7 t8 I7 K+ e' y' E/ K" T5 O【醃 料】
- B5 A" }! r, ^/ u3 {7 ~, a+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 少許 . J; k2 G# g7 [) V2 T% t, ^
胡椒 少許
2 P* n- e4 X, W! W: y& w7 s9 J1 i【做 法】
% X$ W/ ?6 X9 `: L* L+ p# G3 O公仔箱論壇1.羊薄肉片撒上醃料拌勻；菠菜切適當長段；紅辣椒切末，備用。
& f1 C1 {3 E/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S; D5 r6 k& u) ^8 R* N7 B; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散，盛起備用。
6 m. \+ U$ u, `, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P# ~: c. y0 Q9 r
3.另熱一鍋，倒入適量的沙拉油，放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香，再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。
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4 V) a$ x6 B. a; B! B( Y) X/ k# ltvb now,tvbnow,bttvb4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |
發表於 2007-12-5 12:21 PM
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