材料：
; }% k+ S2 |7 w+ p4 h3 P公仔箱論壇蠔豉 60克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U7 `8 G% k/ A- ?$ u9 l6 Y- \: s
生菜 1個tvboxnow.com$ h- r4 A5 R7 {9 n; X
免治瘦肉 120克; k: D$ E& n! [( e' J, R: U; G: \
馬蹄 90克公仔箱論壇- W8 B. i& m9 j9 Z* F5 C
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醃料 :公仔箱論壇 B4 I/ D! E; p( ~9 n9 r _
生抽 1湯匙
}5 m i5 u/ @0 M生粉 1/2茶匙
}% s D/ K6 {1 E) [紹興酒 1/2茶匙
/ M3 T2 o- L4 H# v2 D& L8 e" _4 G, c公仔箱論壇薑汁 1/2茶匙
( q% g7 u& n4 S; T1 k胡椒粉 少許4 T! J2 u/ y8 k7 T5 m
麻油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B% }: i9 o ]( s! W( B, G ?% `$ t
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# J5 a2 [. r a0 x* \, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 e/ E: [( z" M( R( u. }% y製法：
6 X0 u/ F. _0 m: p/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 生菜先洗淨，切去蒂部，備用﹔瘦肉加醃料醃製﹔馬蹄去皮、切碎﹔蠔豉浸透、切2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。& |! C0 y4 R$ s6 P2 |- Q p. w# T1 R
2. 燒熱平底鑊，下1湯匙油，加入瘦肉炒至半熟，然後下蠔豉及馬蹄炒熟後，混入芡汁兜勻，盛起。吃時加入生菜內捲起進食。
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調味： tvboxnow.com+ l" w& @7 D- y0 Y& ^5 x
生抽 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 e; d$ w J& V! w1 B3 D
生粉 1茶匙
1 j3 Y, r' P6 R9 a) _; J1 o清水 2湯匙 |
發表於 2007-12-5 12:25 PM
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