材料 :
) A& X' C# Y* C6 ]tvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤tvboxnow.com+ X2 B' M" P8 N0 O4 P0 s
米 粉 半斤公仔箱論壇) r# L, l/ i- x3 W. v; e
高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l3 J7 i- d' _! \& W7 j( Q. d
洋 蔥 1/2個tvboxnow.com/ V* |/ F9 X9 D& J
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~) j* O2 {; J: W
香 菇 2兩
/ }) l7 d6 t4 \' X$ z( g2 z油蔥酥 4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^$ `% w' a- M5 B7 P& K
1 [3 q: w5 B) H4 V8 K- Wtvboxnow.com調味料：
! G0 s1 S, I2 [ N/ |4 a% @tvboxnow.com沙拉油 1/4杯tvboxnow.com5 g$ l/ d3 T6 t) q1 h
醬 油 3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S6 M9 q8 g. h2 K0 ~
鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ k D" ]0 {8 P( s( L
糖 1湯匙
- n$ b d* U; L# Z) o5 n公仔箱論壇味 精 1湯匙
. Q f% Q) i$ s9 [4 Y/ t9 h6 Ktvboxnow.com水 3/4杯3 F, B) X% u6 z3 P7 r2 y$ s
醃肉料：
8 r( c" }/ b7 j
! t% W& ^6 k3 o; ~4 E/ @" f. j( etvb now,tvbnow,bttvb醬 油 1湯匙; Q6 B% O+ E$ B5 T- O$ V
糖 1茶匙
6 z9 R% R* l; ^" Y/ L公仔箱論壇太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 j% ^2 d# }( r) G7 j; {
沙拉油 1湯匙
7 _6 K* K; T! G/ ~3 ?tvb now,tvbnow,bttvb2 B" \* Z9 D+ t* g% Z0 Y
做法 :公仔箱論壇: F+ H, \" y" s/ m
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
) O* P8 W2 l+ F(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。5 J& [/ i0 D8 P$ b. |: d8 \
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
_5 l- L Q2 I, k9 P- Q2 K2 ttvb now,tvbnow,bttvb(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
