材料 :
* B9 k2 f) U u7 rtvb now,tvbnow,bttvb肉 絲 半斤tvb now,tvbnow,bttvb3 U& j s2 o! Z4 o
米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 `! C v- o3 Y& @
高麗菜 1/4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }/ @; n6 y; P9 X. U
洋 蔥 1/2個
# U5 |0 D0 g) h1 h公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條tvboxnow.com, o2 `$ N- \# W. G% O8 w$ y. G
香 菇 2兩
( w; Z3 D! \7 d0 V' o2 ?公仔箱論壇油蔥酥 4湯匙
2 j$ T" ]0 g+ ~% C1 m+ D% R" X, Ptvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ c% [" |1 ~' x( [2 Y" s
調味料：公仔箱論壇6 f! E8 ]' `5 q; E' U) ~
沙拉油 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i; L% Z5 t2 I' d
醬 油 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 e# ~ h3 l% Q6 q2 | S% u
鹽 1/2茶匙
( o- }& h6 U& E! `+ |8 l7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1湯匙tvboxnow.com$ f5 V' Z* K% N, C9 D# l
味 精 1湯匙
# b# ?. A4 O* D- e8 I% E水 3/4杯tvboxnow.com; k; C% n* c8 ?7 D! j
醃肉料：tvboxnow.com1 ]8 ? b5 O+ y' i( z
) e$ ]! a: _% P: g/ e! b h公仔箱論壇醬 油 1湯匙" y, T1 t+ X6 L4 u4 t
糖 1茶匙
; d R3 `- X, M" X% _6 P% A, ?0 Ftvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H8 ~7 c3 v$ Y
沙拉油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb- W6 M; o6 L2 X- I3 `6 r
0 u! `1 }4 N! P$ [, O# S/ V公仔箱論壇做法 :
0 Z* U2 K m, |) f公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
" c% Q% |& \" E8 |9 \(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f# o) ?) F. j0 {; ]! |# [0 ]3 X2 l* ?
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。& V$ a! Y( \9 A7 W6 U: s) N
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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