中暑症狀
' J9 x* q$ G! Q* }3 ]' Ttvb now,tvbnow,bttvb2 i( M. t$ G2 w. J
才剛過端午，全台氣溫持續升高，加上降雨不多真是酷熱難耐，不僅覺得口乾舌燥、飲不解渴、食慾不佳之外，精神更是委靡不振、提不起勁，整天昏昏欲睡，這是近日許多來門診病人的共同症狀，也有部分民眾有腹瀉、輕微感冒的問題，其實在中醫認為這就是中暑了。
7 Y7 v9 p& n, z: D* z& Ctvb now,tvbnow,bttvb3 G' v+ }9 p A* u0 w
7 z5 e; z3 `3 A1 ?' W& z! ?( B
# x/ b5 ^6 X9 Q, j% wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb x5 ~9 w$ V% X2 i
中暑類型6 f) e) u n# I. s$ ?. b3 I
$ C( L8 d# [' A$ C- f: vtvb now,tvbnow,bttvb夏季是中醫所謂「暑邪」與「溼邪」最多的季節。「暑邪」致病嚴重者，甚至會突然昏倒、不醒人事，臨床上會有以下徵候：發熱、氣短懶言、身倦乏力、煩躁不安、面紅眼紅、出汗過多、口渴不斷想喝水或是唇乾口燥、尿赤短少等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v# ?/ H# V; z
tvb now,tvbnow,bttvb; B8 c- R: s+ j8 z9 F6 d+ g
如果出現悶熱、疲倦、煩躁、頭昏腦脹、身體沉重、皮膚易生皮疹水泡、腹部脹滿、食慾不振、大便稀溏等，可能就是受到「溼邪」。如果出現以上症狀，最好立即就醫。
9 S1 I" R; K8 A, {1 O: | Btvb now,tvbnow,bttvb; h- m o8 Y5 n: C J4 r, W
tvboxnow.com# Q; I* ]! r3 ]$ w9 W% \4 j9 p& i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b2 T4 d v* m6 g9 d. v/ q
1 i* e* K8 t8 Q& J; J- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防中暑8法9 _% `" V8 |9 I ]& T% ]6 L
2 S+ C! i2 n3 D0 N1 Q& U, t中醫強調治「未病」，也就是防患未然，才能減少生病的機會
3 k! c2 G% |5 \* y8 H$ j `/ Y0 @; N0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }$ p3 Y# `" h+ y7 D; {
1 x( p! k# }/ p/ t2 Y4 |1 i/ {5 a公仔箱論壇
4 e1 m. ?% X3 F# {$ i# x6 l
! g7 c. A" B" q/ K, |1 k* s公仔箱論壇1.不要在烈日下曝曬10分鐘以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \! @7 x @) V c1 J% l+ v6 R
tvboxnow.com% B& F5 U* {3 U/ `# m6 s6 b
要從事戶外活動最好在早上8點以前、下午4點以後。
\; e! v" v2 b6 ?3 W/ K$ k1 }* Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ k, }& P! O
tvb now,tvbnow,bttvb5 q E* e1 }4 O6 h- @
% D# _9 n8 o: P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?8 p+ d8 }4 C9 J5 Z: r& [
2.外出記得帶防曬工具。" P' [6 r/ Y4 s8 m1 H- m& V3 [
% L- b7 J; _) ^ A7 ]6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帽子、淺色薄長袖、陽傘等防曬工具不可少。 t h' x& a, w" F
: @9 V8 }! i! Z8 e( h公仔箱論壇4 x* f, Q% h+ @3 R! b& ` n
; N4 E c* q% z( rtvboxnow.com公仔箱論壇7 b+ b* b" @% j; a" C" R" _9 A* t
3.多補充水分與電解質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T! W ~' ]5 b& g; g
; u2 ?) k9 {! @0 T) g7 z- B) ctvboxnow.com避免因流汗導致流失大量水分與造成電解質失衡。
9 g7 K, |' U3 D" s) g9 m" E1 L bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y z$ [& w% s% R- N0 E/ @. xtvb now,tvbnow,bttvb
6 z/ B1 R! t* o: _: ]! Htvb now,tvbnow,bttvb
/ O; ?/ f( [# \ U
6 c3 l8 _$ Z' d" L4 \4.避免長期待在空調環境中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `! U+ y- G" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V8 |- ~. u8 @1 h
自然通風，正確使用空調、除濕機，每天利用黃昏時刻多運動排汗以散熱。tvboxnow.com7 E8 y! P( ~' x/ ?6 V5 x( S! N
+ }/ G/ Z0 m7 k# W公仔箱論壇
0 ]* c; w- F3 B s- E) X8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t- |( w8 n6 `) l2 ptvb now,tvbnow,bttvb
. U/ I# ~. }8 W N( h/ E/ l+ Ztvboxnow.com5.正確使用冰品。tvb now,tvbnow,bttvb) m$ Z% B3 |4 X0 g! M
- ]. O( p0 O8 e2 B7 ?8 Ztvb now,tvbnow,bttvb儘量去冰、回溫後再喝，少喝含糖高的加工飲料，多食用天然解暑的食物，例如：綠豆、薏仁、仙草、愛玉、西瓜、蓮藕等。
$ ^( ?5 [ B6 D. t$ C T7 k! S- {4 E" w
6 p- f6 C( Q& V1 H公仔箱論壇
) P4 P% y5 \; v- [( {; Z4 U6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z, B' x8 R+ C, m- C' x
6.飲食清淡，每餐七分飽。
& w% w4 v* q, @3 I( }- E6 qtvboxnow.com
) P; g6 v! }, j0 V7 `2 a* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏季脾胃消化功能較弱，食材宜選擇清淡易消化，每餐七分飽。烹調時油鹽以及調味料要少放，若吃多甘甜食物易妨礙消化，不妨吃些苦味食物可泄熱燥溼，而吃酸味食物可斂汗止瀉、吃鹹味可滋補養腎。tvb now,tvbnow,bttvb7 _3 X% U# s0 l: W+ d
( o' y, K5 _, ], X8 R8 P# U5 h4 b3 [: j
公仔箱論壇0 \: ^/ w5 }5 O8 E& Q; Q7 W
, m) j! o5 {- v9 y# [tvb now,tvbnow,bttvb
4 P* h: h. Y, z* x# Q1 E3 D, }: V$ g公仔箱論壇7.沐浴宜用溫水，可加速散熱、去除汙垢。tvboxnow.com; v" j# C2 f& ]
! B3 k5 G) u* R7 ytvb now,tvbnow,bttvb以30℃比體溫略低為原則，但冷水不宜
& b: e4 \: i, T8 j: H1 ^1 t [0 gtvb now,tvbnow,bttvb. u1 E' A& o) U: i$ h
U% A7 i0 z- q" S' N% Z, T+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 k0 o: v/ f9 Z7 M( f. H$ F( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 x, E, V* ?& [. ]! R. C
8.精神調養清靜少欲，心靜自然涼，慢活為樂。
* s4 o! G* ~! itvb now,tvbnow,bttvb
- M2 h7 z, a2 g: E8 P+ G- w% Z& Rtvboxnow.com做事說話宜放慢腳步，不要急躁，不輕易發脾氣，心情保持愉快，經常靜坐，多聽輕柔音樂，使身心放鬆。tvboxnow.com) D g- I# x! ?* H
tvb now,tvbnow,bttvb! S/ \ n2 X N
0 h8 f! Y# p7 D9 }! C" z: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 i* v. m+ S& P8 c
`2 T6 ^1 r% L9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生茶飲-解暑茶
8 A: }0 E0 P1 L. Y: a' Rtvb now,tvbnow,bttvb) h. g z9 {3 \- \! z* u
作法：將新鮮白茅根120克洗淨切成小斷、新鮮蘆竹根120克洗淨切成小斷、新鮮蓮藕120克洗淨切成薄片、紅甘蔗一段去皮切小塊放入鍋內，加入適量清水，煮沸後轉小火煮20分鐘後去渣。
( }! u$ ` }7 s+ ?! l! P
/ _& _2 g/ k6 o* y8 O! w功用：有清熱涼血、化瘀止血、生津止渴、清熱解毒之效，可解除因中暑引起之身熱口渴、煩躁不安、尿赤短少之症。
; K3 T! Y& R6 o E p5 L) z1 k* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" O# `7 U; `& J$ u9 }, V& P# \9 E
7 T! V' K3 G8 c+ t: C" o' q) itvb now,tvbnow,bttvb
3 W% J& _3 A( d6 gtvboxnow.com$ \. g2 v; d5 d3 d" t
養生藥浴
- i2 v0 P4 V4 ~7 s3 s* t" u公仔箱論壇' b& g* i1 B8 F5 f
作法：將2000C.C左右的水煮沸後，加入新鮮艾草、青蒿、薄荷、紫蘇各3錢，持續中火煮並攪拌5-10分鐘後將藥材撈出，再加入適量冷、熱水調整適合溫度後洗浴或擦澡10-15分鐘。tvboxnow.com4 T& I, U) ~1 S" e: |4 H
3 X; _% S% r. o9 v6 b* D) L
功效：這些藥物有通表、祛濕、殺菌、消炎、防暑等作用，常用這些藥物洗浴，不僅可以擴散毛孔、降低溫度、增加散熱，也可以抵抗和抑制皮膚因濕熱導致細菌和黴菌在表面增殖。 |
發表於 2012-7-18 11:23 AM
| 
