面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvb now,tvbnow,bttvb& A6 m5 J, b0 M& E0 T, Z& F
% z+ G, N, D F, _其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb0 F% [0 O5 q7 Z+ z p# X9 a1 b* X
, x3 D3 I! r% I! a. p5 S" itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 S/ G/ T* b/ D0 I m. ?
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
6 [" t, g# f3 I$ S, x1 B. q3 utvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvboxnow.com% V h. C9 V) w! H4 }
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,: `3 v* a8 k; R2 \( b
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb, b4 Z% ~: l/ h. K& E0 {9 L+ f
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
& j1 m6 ~; b" q6 {6 c, D- y# B9 c8 D具有補肝、益腎、明目的作用。公仔箱論壇( L, F7 V" ^+ ]; f6 ^( w: j
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。1 l) g0 X' \+ l5 L5 N
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４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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