面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
/ u P# }4 a, i, s' ]tvboxnow.comtvboxnow.com% j. y/ n B; G" c6 G) a) B, m
其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
- H. B! a6 l( J- p, ?8 V- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f2 ?4 n3 t9 E1 H8 D$ B& u# M
１．上午一杯綠茶：
% ]' @: [& ^3 h: Z2 D2 N% J5 y( ` I3 S7 J& Y# c3 ^& K
綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
* V7 p: `0 w" R' g9 f( a5 F7 `不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
' O; T5 { G( f" H$ N+ `綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
. D) t" h/ M0 y* Y. b5 F8 T( ?7 e公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。tvboxnow.com5 o: N7 X! S$ s5 G1 }0 `# y) E
tvboxnow.com0 w2 A; ~* \! K. N3 r6 ~
２．下午一杯菊花茶：公仔箱論壇: w/ x5 d; L0 f; W" [
: u& o* M: S7 B; s# g0 q+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
. L4 O; l" P2 ]( p4 S3 O& U% I6 atvboxnow.com或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 ; F, ?& I2 ? o- A! S4 J
% G A6 W8 U# A% [; }& I
３．疲勞了一杯枸杞茶：tvboxnow.com1 ]% l5 k' R; {/ G5 C( W
公仔箱論壇4 Q9 x- a3 F; K0 F) Y. ~
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 N6 j5 l) ? I+ J5 u3 j# q7 p
具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, j# B/ z0 \+ p' b. U
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。9 D, s* y' z1 v" R- f- l
2 q! R1 h6 @* m1 v) u, ^ B3 M
４．晚間一杯決明茶：; t$ ]% i7 @5 i$ n* g5 ~
公仔箱論壇$ ]% q: I& \* J$ Z. n* ]
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
| 
發表於 2012-7-20 09:19 AM
| 
