面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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0 ^6 v" N6 D1 g; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb( ^8 P0 S/ ~2 S, b s
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
5 ^, y1 R* o" G' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。* l1 g! _/ t; J! O/ _" t6 ?
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
) Z& w* ]+ ~* z5 C8 O不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
$ y7 k7 N6 C% D& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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- |0 e& D6 ~: ~# i３．疲勞了一杯枸杞茶：
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* l. N: {! q5 [/ m/ ltvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
' R: g+ N; [6 H0 P具有補肝、益腎、明目的作用。
) D$ Z+ f( I% y9 a$ d$ y8 j6 btvboxnow.com其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。' n; @2 n( B( R: ]" {
1 j* ^! g# j( P* {9 E6 f公仔箱論壇４．晚間一杯決明茶：tvboxnow.com+ P+ j7 k/ W8 m" G* N4 K! Z
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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