面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？tvboxnow.com* J) U4 K0 L* f; b9 A
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇' y$ r4 X/ D3 L; r- P! C) u
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１．上午一杯綠茶：
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z% x3 `: ], G
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
" J3 e, [0 F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
6 i5 v5 y5 Y6 C ], V0 N ~" D不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：tvboxnow.com4 e0 C4 n/ n% E8 Z5 H
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
8 c# F# V Z' x; O+ P3 |: Stvb now,tvbnow,bttvb或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 ( u& j9 W" a0 g* u
; V' ?# P: P {tvb now,tvbnow,bttvb３．疲勞了一杯枸杞茶：
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. q3 n' D! P$ G% h0 O枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,tvboxnow.com; n% O1 M+ }$ I% _- s( h3 x: b, g
具有補肝、益腎、明目的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l7 z; e' c3 I; `3 [! J
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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* a+ { k1 {- H6 O# l4 y) b４．晚間一杯決明茶：
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; Z" _. ~" @0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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