面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？公仔箱論壇" K7 u5 N" l4 C. g
, Q1 l* O+ a0 L5 a1 T4 u3 @其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：
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7 ~1 J0 ]' l# g {! H綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
" |! ~" N% R& @6 H, ~tvb now,tvbnow,bttvb不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
B$ g8 M& l8 c' V4 {綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
5 L& `0 ]9 {; ~7 Z. J公仔箱論壇不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: }! P8 h* x* G* l
" D _" A1 R' \4 c3 \9 a7 Btvb now,tvbnow,bttvb２．下午一杯菊花茶：
* i. l% L+ E7 k9 E# q# ^4 O5 y, R$ Ltvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `4 E F4 ^% t! \4 {* L- o8 M, x* q
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,* @6 r/ A- q) f7 {) j" ]' b
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb9 n# y1 D' L' L0 k2 j+ W
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,2 X: X* E; L+ ~6 N
具有補肝、益腎、明目的作用。
& W3 R: r5 s4 q: qtvboxnow.com其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。公仔箱論壇9 J. Z j( M; I S% e8 I% ? {, k
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４．晚間一杯決明茶：公仔箱論壇; N+ E; j9 v: c b: @* }5 F- n
/ I3 @6 Y" K' @* x- X- {/ a8 K qtvboxnow.com決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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