沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
6 e& O! Q; U8 Y9 ^! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉虾迷你番茄盅*公仔箱論壇 c- r/ {- M+ Y W0 T, ^
材料：
: F) O, s) `) h7 F2 i2 C8 S迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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( c' @" X; s" }1 I3 F! ], d l) Q& o: o调味料：
3 D+ E5 P# m6 O0 c公仔箱論壇丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：7 P, L; S. }- W. x" [" E
1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。公仔箱論壇% T# @0 G4 h# b& u8 ?5 y4 T* o' ^
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1 c- |0 _/ k1 Z2 M9 q/ d) etvb now,tvbnow,bttvb2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvboxnow.com' o4 [- o! I- r; M6 m
8 W0 K$ A& \/ P B6 f2 S1 O5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 y4 u7 b0 r4 _* Y' A
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。1 V6 q( E" }5 J+ l' P4 G L1 @2 d
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5 c9 I$ g% w a" \7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w6 X* ~0 b$ [5 n- h
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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