沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
! B3 e/ C0 y. Ktvboxnow.com沙拉虾迷你番茄盅*TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q+ c+ Q7 ~" v' s/ ~
材料：tvboxnow.com9 p; o, h9 a6 [) m" r
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。
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调味料：+ \ g, Z/ M+ r) S/ V, u( i
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvboxnow.com! |, T* N& H7 z4 [+ \
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做法：
( e& V: E z4 F/ a3 D# \& t公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。3 n; A. m1 c, @3 P
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。公仔箱論壇- ~. i- V2 P n& s3 G' V; e; X
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。tvb now,tvbnow,bttvb @7 f* j# }1 H3 t+ a
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾公仔箱論壇" L. L- ?: e: S' U$ M
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。) q4 ]) K3 O0 m
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( M" @8 V; }9 X' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇8 Q$ c. p5 [) E7 `
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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