沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。公仔箱論壇$ a! k6 Y2 P& @# ~
沙拉虾迷你番茄盅*! T, ~# J2 X9 Z
材料：
0 Q) {( A) D! L0 [7 `1 W公仔箱論壇迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。6 l& h- D5 G5 ]& @) [6 p
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调味料：公仔箱論壇3 L6 d5 h! Z( U- g% ?" _
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。/ x! \0 r R- L
! ?% z; g) l. Ltvboxnow.com做法：
$ j1 r6 r. X, @$ X1 a1 C8 n6 k公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。tvboxnow.com9 R% }' _' k+ Q: _) H
% v8 ]& s T. g3 N- Ktvboxnow.com3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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, |% E# K/ o1 k' w+ e7 ~# W/ S* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。tvboxnow.com/ Z" N4 ]# j E
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。4 m: t" r$ z, y4 ?
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" q, n, k" B3 _" d( D; [( ~! F: n3 Q7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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