[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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8 _' |7 Q! N' ?. E5 _. r5 v0 `tvboxnow.com材料：公仔箱論壇! n/ A. v; r) @. h
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙公仔箱論壇4 Q8 _% l, b; J  s; T2 E  e
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作法：
" h1 E/ z. _, d0 B5 j$ ^( U1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。公仔箱論壇1 P5 _$ l) e  a1 U' B3 ^

5 H' o6 m, k0 q1 c  Gtvboxnow.com2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。公仔箱論壇% v8 F/ b0 F' V: H! I% c
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3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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- G; _, ~- C1 ~) G公仔箱論壇PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。1 E! z; e7 l1 h" |
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營養分析：tvb now,tvbnow,bttvb" v1 M7 S$ L" H1 q# x' V. _2 n6 p: v
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。