[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

hamtu5168

3 [. {5 Z% N! O0 }; y; ytvb now,tvbnow,bttvb8 v+ `! F3 G) r4 l2 t
公仔箱論壇( G- d. T7 b* y1 \$ Y
材料：
: V, E9 L$ q- W# qtvboxnow.com黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
  D/ i4 ?+ b3 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d) W5 J4 `& u& k8 k
作法：
* \' P( U+ {& x1 H7 U. xtvb now,tvbnow,bttvb1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。tvb now,tvbnow,bttvb7 H$ h" z0 I- W: ]8 w

5 n6 ]' Z. @) i+ S# Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。% m9 S: `* v( _

4 u8 z, Z; \: e$ Itvb now,tvbnow,bttvb3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。tvboxnow.com  J3 C5 g# A+ K' i5 G
tvb now,tvbnow,bttvb! X1 i' ?- K/ @$ C) Q0 C) a, C
PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。
6 R* W5 `2 {7 S' O# ]: d8 w; R  {tvboxnow.com
5 ]$ U8 R; ]6 F: N0 @2 i, c, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養分析：tvboxnow.com8 Q2 L6 s8 x  q* q2 R! M/ g8 S3 ~
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。