[中式食譜] 奇異果雪花肉片三明治

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材料：% ?4 ~. w8 c% x' z& K( m
黃金奇異果1顆、綠色奇異果1顆、法國麵包（蒜味）1個、豬雪花肉1片、紫洋蔥1/4顆、生菜適量、白胡椒鹽少許、米酒2大匙、味醂1大匙、醬油1大匙
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4 m& f0 L* W7 Q" {2 ^作法：
7 ~6 {2 Y/ u/ H7 _- j* D7 itvb now,tvbnow,bttvb1.豬雪花肉撒上白胡椒鹽，入鍋不加油煎熟至表面呈現金黃後，加入醬油、味醂、米酒，略微收汁後盛出放涼。tvb now,tvbnow,bttvb! r) v% z5 E+ S5 }/ N5 g9 p7 x

  c2 h! A. c, L/ t7 p/ Xtvboxnow.com2.將紐西蘭綠色及金色奇異果去皮切片。
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0 g: r) v5 H/ U  F( d3.將雪花肉片切片與生菜、紫洋蔥及奇異果片夾入法國麵包。
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PS.雪花肉片亦可搭配奇異果做成沙拉或三明治等多重變化料理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n( d% u$ e% h) [1 Z. O4 ]

6 j: Y3 F! N5 E營養分析：公仔箱論壇; C+ f) E1 R9 ~' k6 Q) v" n- Z( D
想要肌膚美麗的族群，可以嘗試這道料理，黃金奇異果有豐富的維生素A、C、E，可以增加體內的抗氧化能力；綠色奇異果富含膳食纖維，可以幫助排便，再搭配健康生菜及紫洋蔥，此道餐富含多種植化素及多種營養素，是一道抗老化的好餐點。