補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& d. W( E. n5 \
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvboxnow.com2 L; E, w1 C( F! C1 j) v
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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- T5 u. M# L; g, \0 I補血補腎第二個寶貝：當歸# G1 b+ x/ Y+ A: r' ~, t; N
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
. k1 \# V1 _/ q. y4 [: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
. k: ^) N. I* i) ]. u8 k; Y! L7 c公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇: v# G" d% z" i! ^3 s# G) J
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 e: T* z2 m& V
. i% R1 q( \; n; C2 P補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
9 z$ p% n1 h( E' z用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 b% u8 k; y7 j3 ?tvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆, }% n' x0 ?1 h
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
) i7 e/ I) P$ U黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。3 X V. c/ k. h V6 b) G
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! z" f" v( t/ V7 h- [補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 l* x. G6 ^' p, q% B4 Ntvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇2 y7 j4 U6 l7 a: m/ r1 g
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
% I) T5 |( M8 X S8 @tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~' h- F+ P5 A$ a9 |( ]
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 J0 d) q2 T( E; Y5 S% G( _( K: U
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
/ \: Z- J* E: }" U6 E! r黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。, {4 _4 p4 t! k; l; b' p1 j
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補血補腎第七個寶貝：海參
8 w& D( a7 d7 Q6 m$ X1 w滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 W7 R& R! l- h
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。* i0 U0 u" K4 w/ K# u
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補腎第八個寶貝：龜甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y' X8 S8 L' u) U- y9 `; i
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇/ U& C1 M) r$ q& R- p& O9 B
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ l! C0 d7 a. {8 k! {
* {5 a; U9 p/ m% ?# p" v; T" U+ Ftvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合
7 X, Q" u9 I0 ^tvboxnow.com養陰清心安神，治療更年期綜合征。
1 l# p" A& l6 ]$ o6 O- T) F西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( M- K3 ]/ z& Q
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
3 ]" ] m5 e( Z7 a1 ]; n; f4 s軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
( u& K2 X, f5 Ftvboxnow.com鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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