補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇/ y0 x, ?- Z9 Y& [! G
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
( l7 H- S( y: q% U, Y) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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9 J$ F% t% c1 d5 E+ i3 T) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第二個寶貝：當歸
! Z1 V& S/ w- Btvboxnow.com用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvboxnow.com1 z+ J$ o! f9 M
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。tvboxnow.com. v' ~) z) X- r" |- |+ J. Z
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
! G# i* x/ |2 T+ _# M' Y8 ^' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾- Y& r3 R1 N7 x. X7 K5 G a6 a& i
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。* C- V4 q% e' F
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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3 _ J* m# Q7 Q8 A5 c( ?tvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第四個寶貝：黑豆
2 s; b& ]! k2 e/ t9 j用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
0 o# {: R% G+ ?- r* Q. U" {: C; N黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
2 ~1 R' o. R% }- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻( X4 w k: X7 h; z" H
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
& `2 k. j/ s3 J# @6 ]7 ]$ W# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。* @, c) Y( L6 V! `; `& s
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補血補腎第六個寶貝：何首烏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I+ {- U3 s0 P- i
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
- k1 J# q) f" o首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
3 P6 N! j; Z8 o9 b2 _tvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
7 r. T) `4 `2 h) s黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。公仔箱論壇7 l; {$ Q& D: C+ b8 {$ A9 V ^) Y
& b' k# {0 s- {: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
, U3 e+ z0 q- A m3 j6 f$ A, u滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
; I# h% d! o; b F: g" {tvboxnow.com海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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補腎第八個寶貝：龜甲
0 ]" O; E7 E2 k' ltvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
9 s8 ~) Y6 K! m2 B9 m3 |tvboxnow.com枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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$ Q6 ~, W! ]! W8 Z, L補血補腎第九個寶貝：百合
5 g5 k( l1 Y) {8 @- }5 h. P) F公仔箱論壇養陰清心安神，治療更年期綜合征。tvb now,tvbnow,bttvb- ?8 ?$ l4 `& u8 D; R
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。, ?/ d# o L" j
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲" t) W' T+ w6 U, c3 e4 C( z+ Z
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。公仔箱論壇, f3 b3 [1 O' }, X) G- B6 W
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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