補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇3 M" ]- ~" n. p0 c" K
& r6 h3 A4 N: A( Z1 |# S& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠
+ _3 I( R* i: e: ] W0 P. W, e用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb2 r+ r3 f% u; Z L/ s! K
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。公仔箱論壇" ], t7 q* c, s' {5 J
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補血補腎第二個寶貝：當歸tvb now,tvbnow,bttvb, l4 T5 h7 L, S D1 m7 T
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
8 w! G8 Z! u0 Z( T當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
4 O$ G2 O2 e/ a& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 g+ s6 p! f' j, E3 {# W8 R公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
% q2 ~$ L4 }; n' ^; z4 M: ktvboxnow.com用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
1 g) m3 l) Z. p5 i8 z' }tvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvboxnow.com8 N l! e/ i/ {! }7 P
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
' |' a! C$ Q8 F, z4 @用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。* b. x4 a6 p' j. \/ v( k7 N, r
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvboxnow.com& j. t2 J) s) d l# x
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?& i4 o6 E$ l4 A
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvboxnow.com$ j, c. {" N1 W- H3 y1 m# U1 b
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
! Y! H, C% s) l: {) e公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。( O( s+ F; Y( c' E- @
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。tvb now,tvbnow,bttvb0 f) n% I( e( Q1 F! e! d# T7 g
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
- U4 A- c/ `! I: W$ c3 R! `公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A9 b" j9 I3 S! V1 ?" h
/ i! Q3 Q$ o& U: h( w補血補腎第七個寶貝：海參
" K$ Z7 [) b& G0 B6 L4 ~* Z公仔箱論壇滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。; b5 m$ t, Q7 S: m a l% E3 b
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb% Q; m+ H9 n8 e' e
9 i5 `& g7 S% S9 T! ytvboxnow.com補腎第八個寶貝：龜甲
& F8 A4 d3 t- H: X5 B6 s3 V公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
' D; c5 s" H. r' h枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合tvboxnow.com+ [, `$ f5 v* ^. r
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
5 A- |4 w( R t. N5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。, F6 \ s2 e- C4 X
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
( A! k d! m( i R' W9 i4 }, | h軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d$ ^, b0 N, I1 o3 |
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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