補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvboxnow.com6 I. }- p2 [1 V8 n2 ^2 i7 @' H) L
g! F: M0 Z- F. \ k8 z補血補腎第一個寶貝：阿膠公仔箱論壇+ `3 t6 l* m/ i5 J4 y
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
+ t1 Q4 ]' v X$ A/ W4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。2 V3 L7 I4 ]" c' E+ y/ G3 i
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補血補腎第二個寶貝：當歸
* q" }) I2 L" c. W公仔箱論壇用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O: w5 e) W U) P4 r# K8 D2 Q
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
/ S& F+ _) S$ D0 V* s. l" j用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 e* r. N+ b i( T* g3 N5 Ttvb now,tvbnow,bttvb龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvboxnow.com6 P. k1 A' N, H* s; ~
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
9 K5 R9 O$ o2 Y! utvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
( y7 V+ i) a3 @5 d3 E5 D+ `8 b, ^tvboxnow.com用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb/ W, P; c. J, E" k! I0 H8 d* q( f
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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0 O3 X* d2 ?$ u3 }. T' y4 ^/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! R$ ?( l% S5 k9 ?9 j8 e) I補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。9 B" ] q5 o. t }
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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補血補腎第六個寶貝：何首烏
0 F/ ~: i7 b, q! |7 B% m" ~補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
; S. h6 ^, u6 W- a; j首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D2 f! x1 W4 ~- }8 r3 o! r! }
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
, k9 l9 r8 N8 j4 m6 o ~公仔箱論壇黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
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q6 a3 X1 l1 I) ~- u0 c# y: p% ~補血補腎第七個寶貝：海參tvboxnow.com Y8 r: c2 G; F% c- m
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F( c% G2 n4 K+ c3 E/ S
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvboxnow.com' t; I0 \, ]6 D( T8 G0 H
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補腎第八個寶貝：龜甲
6 Z6 g. c6 b2 f! C陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。% D/ I, [( o5 s7 D7 n
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。tvboxnow.com, f% w& l/ S$ ]) m" E0 j
) ^- c) j. j: i5 t$ A. F+ p! A( ytvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合公仔箱論壇1 X1 R6 X; M- i* N `
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
. P2 e# V1 H+ P' Ktvboxnow.com西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb$ I& ^1 u1 \! i- m
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. W2 A. a- O c1 \% v
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
9 w1 Y0 `7 ^% y0 a6 V* p/ b鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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