這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋
/ n; p: t& T$ @( J H s公仔箱論壇
 | 在吉之島買的切粒蕃茄，13元
' m& k6 F( s; G1 ^) R) V0 O+ [公仔箱論壇9 a; R0 _# a" B6 q
0 J) d! g% V5 z8 j. M7 C |
材料 （二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐 （小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士 1湯匙 (可以不加)
5 k: O8 I, ?& d+ X* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：砂糖、鹽及胡椒 少許tvboxnow.com$ v8 r; o# n. \8 w: M, i* w6 x% K
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
9 W, H+ A& r% N' k. N6 C螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮， 撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚 、蝴蝶粉拌勻， 加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
* Q) U$ l1 J7 w+ T0 w0 c5 m' rtvb now,tvbnow,bttvb煮約1分鐘，灑上碎芝士便成
+ @0 ~5 b$ c7 P) K$ i4 t5 Ptvboxnow.com小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖tvb now,tvbnow,bttvb7 V) o& F( A, B5 a2 f7 w) f: t; b
5 V$ x% w$ `" z4 @8 O7 `" t5 s4 o
' k& Z/ g' c6 _: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B, X U: ]1 }8 m( Q' j8 V7 Z
9 h* ~5 [9 R3 K" J公仔箱論壇
3 q0 Q% `1 k' O2 I; V+ v+ Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 _9 V4 x- n( I
tvb now,tvbnow,bttvb3 X" U. B% D6 f+ S0 k! _
7 o3 V+ f8 F: R. i, [
7 b- }8 `, o& p( d; Q$ ^: ?# W6 ltvb now,tvbnow,bttvb
T: U0 F' v. f3 i/ V5 I; ?2 qtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com3 c5 n9 l: u2 `8 o( g6 ?( \
# D: O$ }+ t& Z$ ]. a, z9 }- Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; `8 \ M( F" D- M/ ^9 H
1 g. ]) ?8 t2 y% O
# e' W) z5 l1 n4 R8 C5 etvboxnow.com
6 q7 e3 G/ m* y- V- U \. b8 Rtvboxnow.com
: q8 l1 X1 f+ T& c( e# ~) c+ o# utvboxnow.com
% j$ F4 w3 n7 B+ [: }) W, B' W0 y6 r: H A8 U6 D+ Z7 p
tvb now,tvbnow,bttvb* x. p# J4 S8 B7 [" K
! v5 l+ p: M4 f5 I Z
; Q" Q0 g5 f1 F! `, v" |. `5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J6 j& v4 P8 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l8 t, N- x$ T O
tvboxnow.com6 Q) {: H( a# C4 B1 M5 v. O
) A2 P- O5 h0 b; y/ K' E, ?
. D, g2 A4 k: {' T4 E+ Q5 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A h% v8 X: R
p. g& q5 @- L3 N, W
tvboxnow.com1 q# m7 Z; W: D9 A
4 ^* k2 k3 i' Ytvboxnow.com$ o8 W9 h! s2 B3 }" d
tvb now,tvbnow,bttvb/ {2 z1 [# N; p- k! S5 V
# ]- d7 f2 Y9 L8 _tvboxnow.com! q# A- \# P! ?- p
2 B- M* q! ~. Z1 }4 T" Y# B! vtvboxnow.com
3 @# q/ W/ d( S; E- n+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ j0 Q/ X/ \+ g3 o: ~2 [' ]9 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ b# m. D4 H+ W: C
" W8 Y2 V5 T/ Z/ k; s- D/ @
2 {9 S k2 V" [8 t: l% U | 
發表於 2012-7-24 02:49 AM
| 
發表於 2012-9-2 01:00 AM
| 
