[西式食譜] 蕃茄吞拿魚螺絲粉 (附食譜)

這個意粉一般是在沒時間買材料時整，只是罐頭加意粉，方便快捷，今次也是用Le Creuset 的 22cm 淺底鍋tvboxnow.com1 h; I9 h, ?" {

在吉之島買的切粒蕃茄，13元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s2 q( W7 F( t. v6 h' S+ |; Y% {& I& F+ v

公仔箱論壇4 m3 t+ a$ Q" Z0 m6 f. ~+ i6 c, D

材料（二人份）：切粒蕃茄 1罐吞拿魚 1罐（小）橄欖 4粒 (可以不加)螺絲粉 200g碎芝士  1湯匙 (可以不加)
( H9 a% t) [4 _8 R) }1 K調味：砂糖、鹽及胡椒  少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {8 Y  A$ A2 s) J, E
製法：1）淺底鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，tvboxnow.com5 O0 y8 R8 o5 r( x- O, _
螺絲粉按包裝指示分鐘少2分鐘來煮，撈起瀝乾水份備用2）淺底鍋倒掉意粉水，中火加入切粒蕃茄及橄欖煮5分鐘3）加入吞拿魚、蝴蝶粉拌勻，加少許砂糖、鹽及胡椒調味，
煮約1分鐘，灑上碎芝士便成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F5 M/ q8 ?! a: \" C- |/ ]
小貼士：愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減3分鐘來煮螺絲粉以平底鍋來煮也可以，但烹煮蕃茄時間要延長1﹣2分鐘罐裝切粒蕃茄酸甜不一，太酸可加多一點糖

7 w2 Y, o2 V  E8 ptvboxnow.com
! T+ s( |, i' F/ C/ P: vtvboxnow.com
9 E9 x4 r3 i8 v$ W& Q
tvboxnow.com4 c( o# u1 C3 c+ k) o

+ A' `8 ?+ C7 _( x) p7 l+ E

公仔箱論壇6 }0 M2 D( X& [0 g: R+ @# ]

% ?* B3 T# B7 E
  ~5 q) T5 e% B' V: |! J8 Mtvboxnow.com" z1 D0 x- B  y1 m9 s

/ U, S& e; E1 i1 C+ H, D& M+ H/ M" O
7 R' w& v, X% @% ^tvboxnow.com; o& x1 d2 q+ l0 s2 g# S$ J

( F6 [: k' q' \, t) c2 _' W/ Z8 [6 [1 itvboxnow.com- R  C2 i9 c( s. u) c+ y

' B$ Z( a- H  G& x' N0 L6 E5 ztvb now,tvbnow,bttvb4 ^. M' f* l& S- [

; z# d7 W% d9 E, Ktvboxnow.com1 [' Q; s0 _: }( Z- x
tvboxnow.com- P. u* y0 z# C7 C/ h3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' U/ B; L7 e$ l2 U+ _7 Y& a

6 C( O  J& S5 I6 h- V1 ytvboxnow.com公仔箱論壇" b; t0 O& L( |: _2 f3 H9 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y* [( z# X3 A% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x5 {: F+ X. d0 }# s
公仔箱論壇6 [7 f2 g1 U6 z) C
# _2 U0 E8 B  p& z5 M. {. ]8 J" ~2 [

5 i; J7 J' O# H( j. `$ Gtvboxnow.com5 i7 N3 n; t. o4 D- a" P

tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 s1 }. p% `8 E; c4 y1 G

$ t* U: v) m+ f  _# c