[西式食譜] 豆豉鯪魚蕨菜凉拌

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材料蕨公仔箱論壇$ n( L' a+ J% D
菜300克、洋葱（切絲）半個、豆豉鯪魚1罐
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1.煲滾水，下蕨菜汆水，盛起，瀝水。
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2.將蕨菜放入凍水中，清洗乾淨，切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb% N/ I1 U4 l3 I, [6 G; B
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3.豆豉鯪魚切細，加入蕨菜、洋葱絲拌勻，完成。
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蕨菜捲曲部份要徹底洗淨。
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