材料:公仔箱論壇1 o* D1 m, W9 e- M% U$ q
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许tvb now,tvbnow,bttvb y3 ?5 T0 V9 D5 Y
2 M* B8 b5 b, H0 R- z2 g1 Ptvboxnow.com做法：
) ]$ p0 N5 K6 j9 }# {! t# _% ]1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。
+ s O1 ^1 E! i2 ?# X& q) p2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
g3 _8 |' T# I/ P; g3. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。公仔箱論壇. k8 g8 m' l! A9 C. Z" j3 @
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。
6 ?) g+ a" ~2 c u9 B# ttvboxnow.com5. 上桌前，最后放上香草作装饰。公仔箱論壇 X/ ]- a6 C+ y
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發表於 2007-12-7 08:55 AM
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