材料：(4至5人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S! u* U- _) M' V
急凍青邊鮑1-2隻1 F; ~4 A' W, D( P/ z+ d
鮮雞1隻
/ {6 [. Q6 k3 J& S8 _* r0 U瘦肉6兩tvboxnow.com, ]; X& a6 V- {' _4 u- W* q( W
花菇8隻 o5 A% f+ \4 @/ J
瑤柱8粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q5 s3 i! l, |
蜜棗2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d5 _5 D: H, u" J. `/ }: M) D- Q$ z, e. }
水約12碗
9 B+ ?2 H8 t1 }6 vtvboxnow.com薑12片# Z, u# Y" R2 }3 d, \+ Q' [+ N
蔥段3棵
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做法：
) V& p( z8 R8 f0 k: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青邊鮑解凍後洗淨以薑蔥汆水。（鮑魚要在凍水或暖水時放入，因為鮑魚突然接觸滾水，表面的組織會急速收縮，容易出現裂紋及令裙邊脫落）tvb now,tvbnow,bttvb, O" k* D' t* D
2. 花菇、瑤柱浸軟；蜜棗洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w* a+ X$ ~2 y! I* b5 l2 U _+ h
3. 將鮮雞去皮洗淨，瘦肉洗淨，分別用薑蔥汆水備用。
7 C7 k* n, v6 G) H4. 煲內注入水，將全部材料放入，加入2片薑猛火煲滾，轉用慢火煲4小時，下幼鹽調味即可。（鮑魚可於煲後撈出切片，以醬油或蠔油佐食）
, i& I0 Z8 Y Y( k/ m* K9 u8 o2 o功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 }8 t5 ~( ?8 i1 ]8 ]$ m0 p
鮑魚具有滋陰、平衡血壓和滋補養顏的食療功效，加入花菇及瑤柱，令這湯水更清甜美味，適合一家老少日常飲用。 |
發表於 2007-12-7 11:04 AM
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